03/09/2026
☀️ Weniger Sonne bedeutet nicht automatisch Vitamin-D-Mangel.
Im Herbst und Winter kann der Körper über die Haut weniger Vitamin D bilden. Ob ein Präparat sinnvoll ist, hängt jedoch von deiner persönlichen Situation ab: zum Beispiel von Alter, Ernährung, Aufenthalt im Freien, Erkrankungen und bereits eingenommenen Präparaten.
💡 Wichtig zu wissen: Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Muskelschmerzen sind keine eindeutigen Anzeichen für einen Mangel. Halten Beschwerden länger an, sollten sie ärztlich abgeklärt werden.
Auch bei der Einnahme gilt: Mehr ist nicht automatisch besser. Besonders bei Tropfen und Kombinationspräparaten lohnt sich ein genauer Blick auf die Dosierung, damit Vitamin D nicht unbemerkt doppelt eingenommen wird.
💊 Du bist unsicher, ob eine Ergänzung für dich sinnvoll ist?
Die Teams der Ansbacher Apotheke und der Apotheke am Wittenbergplatz beraten dich persönlich und verständlich.
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