16/06/2026
☀️ Kreislauf im Sommermodus? Hitze kann mehr auslösen als nur Durst.
Wenn es heiß wird, arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Die Blutgefäße weiten sich, du schwitzt – und dabei verliert dein Körper Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe.
Die Folgen können sein: Schwindel, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Muskelkrämpfe oder Kreislaufprobleme.
Deshalb gilt an heißen Tagen: 💧 regelmäßig trinken, bevor der Durst stark wird 🚫 Alkohol und sehr kalte Getränke lieber meiden.
Besonders wichtig ist das für ältere Menschen, Kinder, Schwangere, chronisch Erkrankte und alle, die regelmäßig Medikamente einnehmen.
Mehr dazu liest du im neuen Artikel auf unserer Website: https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/wenn-die-temperaturen-steigen-fluessigkeit-mineralstoffe-und-kreislauf-im-blick.html