Was ist die Webseite?

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ALUNA Lounge

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von ALUNA Lounge, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Kantstraße 1, Bretzenheim.

ALUNA Lounge | Bretzenheim
🧘‍♀️ Dein Raum für mehr Balance, Energie & Verbindung
⭐️ dōTERRA Lifestyle, Yoga, Coaching und mehr
⬇️ Zum Stundenplan und zur Mattenplatz-Buchung ⬇️
https://www.fyndery.de/ALUNALounge

25/08/2026

Du willst Yoga mal für dich ausprobieren?
Dann haben wir da was für dich! 😍

Am 29. August von 15 - 18 Uhr findet wieder unser YOGA BASICS WORKSHOP in der ALUNA Lounge statt 🥳

Wir freuen uns auf euch 🧘‍♀️

Anmeldung easy unter www.fyndery.de/alunalounge

06/08/2026

Halleluja! Es ist schon verrückt, oder? 😱

Wir wissen eigentlich ziemlich genau, was uns gut tun würde… Mehr bewegen. Besser schlafen. Weniger Stress. Mehr durchatmen.

Aber ehrlich gesagt ist gar nicht das Wissen das Problem. Sondern dass wir das im Alltag gerne verdrängen…

Genau deshalb gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge. 🧘‍♀️

✨ YIN FLOW ist für dich, wenn du dich erst bewegen und danach richtig entspannen möchtest. Eine sanfte Kombination aus fließender Bewegung und ruhigen Yin-Positionen – die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung.

✨ YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, damit der Körper loslassen darf, der Kopf langsam leiser wird und dein Nervensystem eine wohlverdiente Pause bekommt.

Yoga ist übrigens nicht dafür da, damit du dich verbiegen kannst. Sondern damit du dich wieder ein bisschen mehr spürst. Du musst also weder besonders beweglich noch sportlich sein. Echt nicht. 😉

Und wenn du wissen möchtest, wie meine Teilnehmerinnen die Stunden erleben, dann wirf unbedingt einen Blick auf das zweite Bild. Dort erzählen sie selbst von ihren Erfahrungen. 💛

Wenn du Lust hast, dir 75 Minuten nur für dich zu schenken, findest du alle Termine im Post.

Schreib mir einfach kurz für den Anmeldelink. 💛

02/07/2026

FERIEN? SOMMER? URLAUB?

Der Juli: Eigentlich die Zeit, in der alles entspannter sein sollte. Stattdessen ist der Kalender oft voller denn je 🫣

Sommerfeste. Grillabende. Koffer packen. Kinder beschäftigen. Ausflüge planen. Arbeiten. Wäscheberge. Urlaubsplanung. Und zwischendrin versuchst du noch, irgendwo selbst stattzufinden 🫠

Aber mal ehrlich:
Wann hast du dir das letzte Mal ganz bewusst 75 Minuten nur für dich genommen?

Genau dafür gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge. 💛

✨YIN FLOW ist für dich, wenn du dich erst bewegen und danach richtig entspannen möchtest.

✨ YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Weniger machen. Mehr spüren. Der Körper darf loslassen und dein Nervensystem gleich mit.

✨ Yoga Basics Workshop (3 Stunden)

Wenn du Yoga schon immer mal ausprobieren, nach einer Pause wieder einsteigen oder endlich verstehen möchtest, warum Yoga so viel mehr ist als indisches Bodenturnen auf PVC-Matten 😉, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Du musst weder beweglich noch sportlich sein.

Du musst dir eigentlich nur eine Frage beantworten:
Wann warst du das letzte Mal selbst ein fester Termin in deinem Kalender?

Wenn du findest, dass das mal wieder dran ist, findest du alle Termine im Post. Den Anmeldelink gibt’s in der Bio. 💛

04/06/2026

Mal ehrlich: Wann hast du zuletzt Zeit nur für dich gehabt? Also ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne, dass jemand etwas von dir wollte… 🤔

Genau dafür gibt’s Yoga in der ALUNA Lounge 🧘‍♀️

YIN FLOW verbindet Bewegung und Entspannung.
Wir starten mit einer sanften Flow-Sequenz, bringen den Körper in Bewegung und lassen den Kopf langsam leiser werden. Danach wird es ruhiger, langsamer und entspannter.

YIN YOGA ist der Gegenpol zu unserem oft ziemlich vollen Alltag. Weniger machen. Mehr spüren. Die Positionen werden länger gehalten, der Körper darf loslassen und das Nervensystem bekommt die Info, dass keine Gefahr droht und kann runterfahren.

✨ Yoga Basics Workshop (3 Stunden)

Für alle, die Yoga kennenlernen, wieder einsteigen oder endlich verstehen möchten, warum Menschen seit Jahren begeistert auf Yogamatten herumturnen.

Wir schauen uns Haltungen aus dem dynamischeren Vinyasa Yoga und dem eher passiven Yin Yoga an, sprechen über Atmung, Meditation und finden heraus, dass Yoga deutlich mehr ist als indisches Bodenturnen auf PVC-Matten 😉

Du musst weder beweglich noch sportlich sein.
Wirklich nicht!

Alle Termine findest du im Post.
Den Anmeldelink gibt’s in der Bio.
Meld dich bei Fragen 💛

14/05/2026

Kleiner Reminder! Dieses Wochenende gibt es noch 3 x Yoga in der ALUNA Lounge!

Wann hattest du eigentlich dein letztes Date… mit dir selbst? Ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne „nur noch schnell…“ 🤪

In der ALUNA Lounge in Bretzenheim (Nahe) geht genau das. Kleine Gruppe, ruhiger Raum, persönliche Begleitung – ein Ort zum Wohlfühlen, Runterfahren und Ankommen 😍

🧘‍♀️YIN YOGA ist dein Gegenpol zum Alltag:
weniger machen, mehr spüren. Länger halten, tiefer sinken, der Kopf wird leiser.

🧘‍♀️YIN FLOW ist die Mischung für alle, die beides mögen: erst bewegen, dann loslassen

Du musst übrigens weder beweglich sein noch schon entspannt. Komm einfach so, wie du bist 😚

Wenn du dabei sein willst, schreib mir 💛

01/05/2026

‼️ Krankheitsbedingt heute und morgen kein Yoga - aber am Sonntag um 17 Uhr zum Yin Yoga bin ich wieder am Start und freu mich auf dich!🧘‍♀️

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🧘‍♀️ DEIN YOGA-DATE MIT DIR 🧘‍♀️

Wann hattest du eigentlich dein letztes Date… mit dir selbst? Ohne Handy. Ohne To-do-Liste. Ohne „nur noch schnell…“ 🤪

In der ALUNA Lounge in Bretzenheim (Nahe) geht genau das. Kleine Gruppe, ruhiger Raum, persönliche Begleitung – ein Ort zum Wohlfühlen, Runterfahren und Ankommen 😍

🧘‍♀️YIN YOGA ist dein Gegenpol zum Alltag:
weniger machen, mehr spüren. Länger halten, tiefer sinken, der Kopf wird leiser.

🧘‍♀️YIN FLOW ist die Mischung für alle, die beides mögen: erst bewegen, dann loslassen

Du musst übrigens weder beweglich sein noch schon entspannt. Komm einfach so, wie du bist 😚

Wenn du dabei sein willst, dann schreib mir für den Buchungslink 💛

04/03/2026

🧘‍♀️ DEIN YOGA-DATE MIT DIR 🧘‍♀️

Schenke dir bewusst Zeit und Aufmerksamkeit und erlebe Yoga in kleiner, persönlicher Gruppe in der ALUNA Lounge in Bretzenheim (Nahe). 💫

Mit Ruhe, Raum und individueller Begleitung wird jede Stunde zu echter Zeit für dich – und zu einer wohltuenden Pause für dein Nervensystem.

Die ALUNA Lounge ist ein gemütlicher, geschützter Ort, an dem Ankommen, Durchatmen und Abschalten ganz leicht werden. ✨

Wenn du dir das gönnen möchtest, schreib mir für den Anmeldelink oder schau in die Bio.

04/02/2026

🧘‍♀️ KLEINE PAUSE GEFÄLLIG? 🫶

Hier sind die Daten im Februar für DEIN Date mit dir selbst auf der Yogamatte - in der wunderschönen ALUNA Lounge! 😍

Egal ob beim sanften YIN FLOW oder beim extrem entspannenden YIN YOGA: wir machen es uns schön und muckelig, so dass dein Nervensystem ein kleines Reset bekommt.

Und wenn Du Yoga erstmal für Dich ausprobieren oder den Wiedereinstieg suchst, dann ist der YOGA BASICS-Workshop genau richtig für Dich!

Anmelden kannst Du Dich ganz easy über:
www.fyndery.de/ALUNALounge (Link ist auch in der Bio - oder schreib mir ne Nachricht)

Ich freu mich auf Dich! Solltest Du Fragen haben, dann schreib mir gerne!

🫶❤️🫶

21/01/2026

🧘‍♀️ YOGA IN DER ALUNA Lounge 🧘‍♀️

Ab sofort geht es los! 🥳 Kathi ist in der Regel alle zwei Wochen in Bretzenheim - für dich die perfekte Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe in der wunderbaren heimeligen ALUNA Lounge Yoga zu üben! 😍

Kathi liebt sowohl sanft fließendes Vinyasa Yoga als auch Yin Yoga - und das gepaart mit Tiefe und Humor! Ohne Dogma! 🌟

👉 In der Bio findest Du den Link zum aktuellen Stundenplan nebst Buchungsmöglichkeit - die Termine bis Ende März stehen schon fest! 🚀

⚡️ Folge uns auch, damit Du keine Neuigkeiten verpasst! Denn wir haben noch viel vor in der ALUNA Lounge 😍

21/01/2026

🧘‍♀️YOGA BASICS 🧘‍♀️

Dieser Workshop ist für alle, die Yoga kennenlernen oder besser verstehen möchten. Wir schauen gemeinsam hin: Was ist Yoga eigentlich? Sport? Entspannung? Oder doch etwas mehr? 🤔

Sowohl im Januar, Februar als auch im März hast du die Möglichkeit, Yoga einfach mal für dich auszuprobieren! 🥳

Du lernst grundlegende Haltungen aus fließenden Yogastilen kennen und bekommst Einblicke ins Yin Yoga. Wir sprechen darüber, was Pranayama (Atemarbeit) und Meditation mit Yoga zu tun haben – und warum Yoga weit mehr ist als „Bodenturnen auf der Matte“ 😉

Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness. Alles, was du mitbringen darfst, ist Neugier, ein offenes Herz und bequeme Kleidung 😍

Dieser Workshop ist ein sicherer Raum zum Ausprobieren, Verstehen und Fragenstellen. Zum Ankommen im Yoga – ganz ohne Leistungsdruck.

👉 Kommentiere hier mit 🧘‍♀️ oder schreib mir eine Mail für den Buchungslink - und folge uns für alle News der ALUNA Lounge ❤️

Adresse

Kantstraße 1
Bretzenheim
55559

Webseite

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