Femayle Frauengesundheit

Femayle Frauengesundheit Bei feMAYle dreht sich alles um deine Frauengesundheit insbesondere um Female Yoga & Massage

30/08/2026

Was wäre, wenn du deinen Körper nicht nur funktionieren lässt, sondern wirklich beginnst, ihn zu verstehen?

Genau darum geht es bei READY4LIFE!© – feMAYle Edition.

Gemeinsam mit Dr. Maike Lange,MD nehme ich dich mit in ein interaktives Eventseminar rund um deine Gesundheit.

Nicht nur zuhören.
Nicht einfach Informationen aufnehmen.
Verstehen. Erleben. Ausprobieren.

Wir schauen uns an, wie dein Körper auf Zellebene funktioniert und wie verschiedene Krankheiten entstehen können. Dabei geht es auch um den großen Einfluss einer basischen Ernährung und darum, welche Möglichkeiten du selbst hast, deine Gesundheit im Alltag zu unterstützen.

Wir wollen nicht, dass du nach drei Stunden mit einem Kopf voller Informationen nach Hause gehst.

Du sollst deinen Körper und deine Gesundheit neu verstehen und Impulse mit nach Hause nehmen, die du in deinem Alltag anwenden kannst.

Dazu gehören praktische Übungen, Gruppenübungen, eine meditative Heilreise und zum Abschluss Breathwork mit mir.

✨ EARLY BIRD

Bis einschließlich 20.09.2026 kannst du dir dein Ticket zum Early-Bird-Preis von 66 € statt 77 € sichern.

Danach gilt der reguläre Ticketpreis von 77 €.

01.11.2026 · 11–14 Uhr
Deck2 · Buxtehude

Bist du READY4LIFE?

🎟️ Tickets über den Link in meiner Bio.

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11/08/2026

feMAYle Serenity ✨

Floating auf der Este im schönen Buxtehude.

Gestern durften wir wieder einen ganz besonderen Abend mit so vielen wundervollen Frauen erleben. Schon bei der ersten feMAYle Serenity waren wir komplett ausgebucht und gestern sogar überbucht. 🥹🤍

Wir sind unglaublich dankbar, dass wir diese kleine Oase mitten in Buxtehude mit euch teilen dürfen.

Und ja, auch bei uns ist vor so einem Abend immer ein bisschen Aufregung dabei. Was wird uns erwarten? Wie wird es sich anfühlen? Können sich die Frauen wirklich fallen lassen und zur Ruhe kommen?

Umso schöner war es zu beobachten, wie nach und nach genau das passiert ist.

Einige sind eingeschlafen, andere haben einfach den Klängen der Klangschalen gelauscht, der Meditation gefolgt oder sich auf das Breathwork eingelassen. Jede Frau durfte ihren ganz eigenen Moment erleben. Ohne Erwartungen. Ohne Druck. Einfach sein.

Genau dafür gibt es feMAYle Serenity.
Für einen Moment raus aus dem Alltag.
Rein in die Ruhe.
Getragen vom Wasser, begleitet von Klängen, Atem und einer wundervollen Gemeinschaft.

Danke an jede einzelne Frau, die gestern dabei war und diesen Abend so besonders gemacht hat. 🤍

Wir freuen uns schon auf das nächste Mal.

Eure Melly & Thea 💕



Breathwork
Meditation
Buxtehude
Ruhe
Entspannen
Salamat
Sound

05/07/2026

Manchmal ist es die Natur, die uns daran erinnert, langsamer zu werden. 🌿

Es gibt Orte, die sofort etwas in uns verändern.

Schon der Weg dorthin lässt den Alltag leiser werden. Mit jedem Schritt atmest du tiefer, nimmst die Weite wahr und spürst, wie dein Körper langsam zur Ruhe kommt.

Genau so fühlt sich die feMAYle Breeze Massage auf dem Hof .de im Alten Land an. 🌾

Inmitten einer wunderschönen Wiese, unter freiem Himmel und in einem geschützten Außenbereich entsteht ein Raum, in dem du einfach ankommen darfst. Begleitet vom Zwitschern der Vögel, dem sanften Wind in den Bäumen und der Wärme der Sonne wird die Natur Teil deiner Auszeit. ☀️🍃

Jede feMAYle Breeze Massage wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, ganz gleich, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest. Ob du dir einfach eine bewusste Pause vom Alltag wünschst, während deiner Schwangerschaft neue Kraft tanken möchtest oder dir im Wochenbett einen Moment nur für dich schenkst, du bist willkommen. 🤍

Hier geht es nicht darum, etwas zu müssen.

Es geht darum, loszulassen. Zu spüren. Zu atmen. Dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Die feMAYle Breeze Massage findet ausschließlich bei geeigneter Wetterlage im Frühjahr und Sommer statt, denn manche Erfahrungen entfalten ihre ganze Wirkung erst dann, wenn Himmel, Erde und Berührung miteinander verschmelzen. ✨

Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, dir diesen Moment zu schenken. Ich freue mich darauf, dich unter freiem Himmel willkommen zu heißen. 🌿

🎥

03/07/2026

Yoga geht immer und überall. 🌿🧘‍♀️

Wir haben die feMAYle Yoga-Einheit einfach auf das Podest vor meiner Praxis verlegt und genau das möchte ich euch mitgeben:

Mach deine Bewegung nicht davon abhängig, dass du die perfekte Sportkleidung trägst oder den perfekten Raum hast. Warte nicht auf die perfekten Bedingungen. Sie kommen oft sowieso nicht.

Bei mir musst du nicht perfekt sein. Du musst nicht geschniegelt und gestylt erscheinen oder irgendwelchen Erwartungen entsprechen. Du darfst genauso kommen, wie du bist. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst.

Das Wichtigste ist, überhaupt anzufangen. Denn Bewegung geht immer und fast überall. Jeder Schritt, jede Kräftigung, jede Entspannung und jeder bewusste Atemzug zählt.

Perfekt muss es nicht sein. Gemacht ist so viel wertvoller als perfekt. 💛

17/06/2026

✨ Ein Moment zum Ankommen. Ein Moment für dich.

Schon die ersten achtsamen Berührungen an Kopf, Nacken sowie im Bereich von Atlas und Axis laden deinen Körper dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Dein Nervensystem darf vom Funktionieren ins Fühlen wechseln. Gedanken werden leiser, der Atem tiefer und ein Gefühl von Geborgenheit entsteht.

Viele Frauen erleben während der Massage einen Zustand tiefer Entspannung, manche gleiten sogar sanft in den Schlaf.

Denn wahre Regeneration beginnt dort, wo du nichts mehr leisten musst.

🌸 Ankommen.
🌸 Loslassen.
🌸 Auftanken.

Willkommen in deinem Raum für Balance und weibliches Wohlbefinden. 🤍

09/06/2026

„Wie liege ich eigentlich bei einer Schwangerschaftsmassage?“

Eine Frage, die ich oft gestellt bekomme. 🤍

Bei der feMAYle Bloom Massage gibt es nicht die eine richtige Position.

Manche Frauen fühlen sich in der Seitenlage besonders wohl. Andere genießen einzelne Massageabschnitte lieber im Sitzen.

Je nach Schwangerschaftswoche, Beschwerden und vor allem deinem persönlichen Wohlbefinden passen wir die Position gemeinsam an.

Denn mit wachsendem Bauch verändern sich die Bedürfnisse. Was sich im zweiten Trimester noch angenehm anfühlt, kann im dritten Trimester ganz anders sein.

Deshalb steht bei mir nicht eine feste Massageroutine im Vordergrund, sondern du.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du entspannen, loslassen und dich rundum wohlfühlen darfst.

Denn jede Schwangerschaft ist einzigartig und genauso darf auch deine Massage sein. 🌿🤍

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Frauenmassage
Beckenboden

04/06/2026

In der Schwangerschaft verändert sich so vieles.🤰

Der Körper leistet jeden Tag Unglaubliches. Gleichzeitig geraten die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund.

Eine Schwangerschaftsmassage ist mehr als Entspannung.

Sie schenkt dir einen Moment, in dem du nichts leisten musst. Einen Moment, in dem du loslassen, durchatmen und die Verbindung zu dir und deinem Baby bewusst spüren darfst.🤍

Achtsame Berührungen können dabei helfen, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen zu schaffen.

Einfach sein.
Einfach fühlen.
Einfach ankommen.

🤍 feMAYle Bloom Massage

22/04/2026

Ich liebe es, diesen Moment bei meinen feMAYle Massagen zu begleiten:

💛 Wenn dein Körper loslässt
💛 Wenn dein Atem ruhiger wird
💛 Wenn dein System merkt: Ich bin sicher
💛 Wenn dein Core weich wird und du nicht mehr halten musst

Wenn dein Körper sich wieder nach Zuhause anfühlt und Vertrauen entsteht, in deinen Körper und in dich selbst.

Dein Körper ist dein Verbündeter. Er arbeitet jeden Tag für dich.

Gib ihm, was er braucht, statt ihn zu ignorieren.

Das ist keine Selbstoptimierung. Das ist eine Einladung, achtsam mit dir, deinem Körper und deinem Nervensystem zu sein.🤍

🎥

Women’s Connection 🫂🩷Samstag war einer dieser Tage, die noch lange im Herzen nachklingen ✨ Tage voller Begegnungen, ehrl...
17/02/2026

Women’s Connection 🫂🩷

Samstag war einer dieser Tage, die noch lange im Herzen nachklingen ✨ Tage voller Begegnungen, ehrlicher Gespräche und dieser besonderen Energie, die entsteht, wenn Frauen sich wirklich sehen, einander zuhören und sich gegenseitig stärken. Für mich war das zutiefst berührend und hat mir noch einmal gezeigt, wie viel Kraft darin liegt, wenn wir uns verbinden. Dem gemeinsamen Wunsch, Frauengesundheit und all die Themen rund um unser Frausein sichtbar zu machen.

Aus der Inspiration einer wundervollen Frau .idt und diesem Gefühl von Nähe, Vertrauen und Aufbruch ist eine Idee gewachsen ➡️ ein Ort der Begegnung 🫶🏽
Ein geschützter Raum für Frauen, in dem echter Austausch stattfinden darf, persönlich wie beruflich. Ein Raum für neue Impulse, für Wachstum, für gegenseitige Unterstützung und für alles, was uns als Frauen bewegt und stärkt.

Eine Insel der Verbindung 🏝️ Ein Tag zum Auftanken, zum Ankommen, zum Sichtbar werden. Zum Netzwerken, zum Teilen deiner Vision und deines Angebots und gleichzeitig Teil von etwas Größerem zu sein.

Wenn du spürst, dass dich diese Idee ruft und du gerne dabei sein möchtest, dann werde Teil meiner WhatsApp-Gruppe 📲 Diese Treffen werden regelmäßig stattfinden, damit Verbindung wachsen darf, ohne dass der Alltag uns wieder auseinanderzieht.

Wenn dein Herz dafür schlägt, bist du hier genau richtig. Du bist von Herzen willkommen. 🤍

📲 in der Bio ✨

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Buxtehude

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