02/06/2026
💪 Sport tut nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deinen Ohren.
Bewegung fördert die Durchblutung im ganzen Körper. Auch in den empfindlichen Strukturen des Ohrs, die auf eine gute Versorgung angewiesen sind. 👂
💡 Studien zeigen: Ein aktiver Lebensstil kann dazu beitragen, das Risiko für Hörprobleme im Alter zu reduzieren. So wurde z. B. festgestellt, dass höhere körperliche Aktivität mit einem geringeren Auftreten von Hörverlust verbunden ist – insbesondere bei höheren Frequenzen.
Schon regelmäßige Spaziergänge, Radfahren oder leichtes Joggen machen einen Unterschied.
Also: in Bewegung bleiben lohnt sich! 👂💚
📚 Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34706108/