Yogaleicht - Yoga & Spiraldynamik mit Sven Schmieder

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Yogaleicht - Yoga & Spiraldynamik mit Sven Schmieder Yoga, das zu dir und deinem Körper passt. Ich bin Sven Schmieder und verbinde Yoga, Spiraldynamik® und funktionelle Bewegung.

Entdecke Yogakurse in Dresden und online, Workshops für mehr Körperbewusstsein und besondere Yogareisen und RAUSZEITEN. Yoga und die Zeit, die Du für Dich nimmst, sind weit mehr als nur Sport, langweiliges Herumsitzen oder bloßes Liegen. Sie sind die Chance für neue, sinnvolle Wege und Aktionen. Yoga ist ständige Arbeit an Dir selbst sowie im Umgang mit anderen Menschen. Mit Hilfe der verschiedenen Übungen des Yoga, sei es Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation, Entspannung oder einfachen Gesten der Güte und Menschlichkeit, setzt Du nachhaltige Impulse für Dich und andere. Ein gesunder Körper, ein klarer Geist, ein reines Herz und eine erfüllte Seele werden Dir es danken. Es ist leicht heutzutage im Sumpf des Alltages zu versinken, sich berieseln zu lassen und sich über alles Mögliche zu beschweren, doch etwas ändern kannst Du nur selbst. Habe den Mut zur Veränderung und wage neue Schritte. Entdeckst und erlebst Du die Vorzüge des Yoga durch ungezwungenes Üben, dann wirst Du erleben und spüren, wie wirkungsvoll und befreiend es ist. Am Ende sagst Du: Das ist wirklich „yogaleicht“.

04/10/2026
5. Chakra:
02/10/2026

5. Chakra:

Das 4. Chakra: Jr
02/10/2026

Das 4. Chakra:
Jr

28/09/2026

Das 2. Chakra:
Es steht für die Lebendigkeit, das Fließen, den Genuß, die Lebensfreude, Gefühle, Kreativität, Sinnlichkeit, Sexualität.
Indem wir uns bewegen werden wir selbst bewegt und dieser Schritt kann so heilsam sein.

Wie und wo lebst du deine Lebensfreude?

27/09/2026

Das erste Chakra steht für Erdung, Halt, Stabilität und Urvertrauen.
Hier zur Yogareise auf Mallorca schauen wir tiefer und widmen uns Tag für Tag den einzelnen Chakren.
Eine spannende Reise.

Wo erdest du dich am liebsten?

23/09/2026

Ein Ortswechsel verändert nicht sofort unseren Körper – aber oft unseren Blick auf ihn.

Gewohnte Abläufe fallen weg, der Rhythmus wird ein anderer und plötzlich nehmen wir Dinge wahr, die zu Hause längst selbstverständlich geworden sind.

Genau das mag ich an Yogareisen.

Eine bekannte Haltung kann sich neu anfühlen. Eine Bewegung bekommt mehr Aufmerksamkeit. Und wir entdecken vielleicht etwas, das im Alltag bisher einfach untergegangen ist.

Nicht, weil Yoga an einem anderen Ort „besser“ funktioniert.

Sondern weil wir uns selbst wieder etwas genauer zuhören.

Ab dem 26. September erleben wir genau das auf Mallorca: 7 Tage · 7 Chakras, Yoga, Natur, Gemeinschaft und Zeit für neue Perspektiven.

Und falls du gerade denkst, dass du genau das gebrauchen könntest:

Zwei Plätze sind noch frei. Wie spontan bist du? ☀️

Noch sechs Tage bis Mallorca.Und je näher die Reise rückt, desto mehr freuen wir uns auf genau das, was sich vorher nich...
20/09/2026

Noch sechs Tage bis Mallorca.
Und je näher die Reise rückt, desto mehr freuen wir uns auf genau das, was sich vorher nicht komplett planen lässt.
Auf die gemeinsamen Morgen. Auf Bewegung. Gespräche. gutes Essen. Ruhe. Sonne. Und auf die kleinen Aha-Momente, die entstehen, wenn man für ein paar Tage aus dem gewohnten Alltag herauskommt.
Unsere Yogareise „7 Tage · 7 Chakras“ startet am 26. September.
Wenn du spontan noch mitkommen möchtest, findest du alle Informationen auf yogaleicht.de.

16/09/2026

Warum widmet wir uns zur Yogareise nach Mallorca den 7 Chakras?
Ganz einfach.
Die 7 Tage geben uns die Möglichkeit genauer und detaillierter hinzuschauen.
Jedes Chakra steht für ein gewisses Lebensthema, Qualität oder Eigenschaft.
Und wer weiß, welche Informationen oder Erkenntnisse wir aus diesen Tagen beziehen?
Es ist wahrlich spannend dazu in den Austausch zu gehen.

Wo und wie nutzt du die Chakras im Leben?

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