Yogaleicht

Yogaleicht Yoga in Dresden und Umgebung | Yoga ist ständige Arbeit an Dir selbst sowie im Umgang mit anderen Menschen. Habe den Mut zur Veränderung und wage neue Schritte.

Yoga und die Zeit, die Du für Dich nimmst, sind weit mehr als nur Sport, langweiliges Herumsitzen oder bloßes Liegen. Sie sind die Chance für neue, sinnvolle Wege und Aktionen. Yoga ist ständige Arbeit an Dir selbst sowie im Umgang mit anderen Menschen. Mit Hilfe der verschiedenen Übungen des Yoga, sei es Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation, Entspannung oder einfachen Gesten der Güte und Me

nschlichkeit, setzt Du nachhaltige Impulse für Dich und andere. Ein gesunder Körper, ein klarer Geist, ein reines Herz und eine erfüllte Seele werden Dir es danken. Es ist leicht heutzutage im Sumpf des Alltages zu versinken, sich berieseln zu lassen und sich über alles Mögliche zu beschweren, doch etwas ändern kannst Du nur selbst. Entdeckst und erlebst Du die Vorzüge des Yoga durch ungezwungenes Üben, dann wirst Du erleben und spüren, wie wirkungsvoll und befreiend es ist. Am Ende sagst Du: Das ist wirklich „yogaleicht“.

02/09/2026
31/08/2026

In den letzten beiden Tagen zur Yoga- und Wanderwoche im haben wir uns verstärkt den Elementen Luft und Äther/Raum gewidmet.
Im Rahmen eines Retreats steht zum Glück mehr Zeit zur Verfügung, um bei diesen Themen mehr in die Tiefe gehen zu können. Dafür sind die Teilnehmer/innen sehr dankbar.
Was gibt dir mehr Raum und Luft im Alltag?
Was lässt dich aufatmen?
Was versetzt dich in Resonanz?

Ich freue mich über deine Kommentare!

28/08/2026

In den letzten beiden Tagen haben wir uns den Elementen Wasser und Feuer gewidmet innerhalb unserer Yoga- und Wanderwoche im Tirol, im wunderschönen .
Wir konnten das Wasser spüren und erfahren im See, im Nebel, in der Yogapraxis.
Wir konnten das Feuer spüren und erfahren, in der Yogapraxis und natürlich beim Wandern, bei der Anstrengung bergauf.

Mit was fließt du gerade im Leben?

Für was brennst du gerade im Leben?

Yoga in der Natur....
28/08/2026

Yoga in der Natur....

24/08/2026

In unserer Yoga- und Wanderwoche, hier im wunderschönen , schauen wir auf die Elemente und wie uns beeinflussen.

Heute ist das Erdelement im Fokus. Die Erde steht für:

- Wurzeln
- Urvertrauen
- Halt und Stabilität
- Nahrung und das Gefühl genährt zu sein
- Wachstum und Fülle

Und diese Qualitäten dürfen wir fördern, Tag für Tag.

02/08/2026
Being one with nature is just magical! It doesn't need much more.
16/07/2026

Being one with nature is just magical!
It doesn't need much more.

🍀Traue dich und inspiriere! Das war mein Motto für meinen ersten Auftritt bei einem größeren Yogafestival. Zum diesjähri...
05/07/2026

🍀Traue dich und inspiriere!

Das war mein Motto für meinen ersten Auftritt bei einem größeren Yogafestival. Zum diesjährigen Cat&Cow Festival durfte ich einen Workshop zum Thema: „Yoga und Spiraldynamik“ halten – und für diese Chance bin ich sehr dankbar.

Wenn du weißt, was du liebst und du auch in diesem Thema oder in dieser Sachse auch gleichzeitig aufgehst, dann steckst du automatisch dein Umfeld, die Menschen an. Umso schöner ist es, wenn du als Feedback hörst: „Ich konnte die verbesserte Wirkung bereits deutlich im Workshop spüren".

Ich freue mich schon auf zukünftige Chancen und Möglichkeiten, Teilnehmer/innen für verschieden Themen zu begeistern und zu inspirieren – egal ob zu einem kleinen Workshop oder im Rahmen eines Festivals. Bleibt gespannt!

Welche Workshopthemen würden dich interessieren? Schreibt mir dazu in den Kommentaren!

31/05/2026

Der gestrige KBI 1 Workshop war wieder eine wertvolle und aufschlussreiche Erfahrung, denn Praxis ist nicht gleich Praxis. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Es braucht neue Impulse und Ansätze, um sich zu entwickeln und Fortschritte zu machen. Das haben wir gestern deutlich gespürt.

Wann bist du bereit für den nächsten Schritt?
Bist du neugierig geworden und willst KBI kennenlernen?

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Dresden

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