Joyoga Erding

13/10/2026

Noch nie bei JOYOGA gewesen? Dann komm jetzt vorbei im JOYOGA STUDIO Isen!

SCHNUPPER OKTOBER 🩵🤍🩶

Du kannst aktuell unverbindlich schnuppern- solange der Oktober reicht!

Mittwoch, 16:20 Uhr
🧒 JOYOGA für Kids | 5–7 Jahre
Bewegen, ausprobieren, entspannen und vor allem: Spaß haben.

Mittwoch, 18:40 Uhr
🧘‍♀️ Yin & Yang JOYOGA | Hatha Yoga
Super für Einsteiger:innen – aber auch wer schon länger Yoga macht, nimmt ordentlich was mit.

Donnerstag, 9:30 Uhr
💪 Pilates für den Rücken
Genau das Richtige, wenn du Rücken, Bauch und Beckenboden stärken möchtest.

Und keine Sorge: Bei JOYOGA musst du weder beweglich sein noch irgendwelche Yoga-Vorkenntnisse haben. Wir schauen, dass jede:r gut mitkommt – und natürlich darf auch jeder, der schon länger dabei ist, seine Herausforderung finden.

Ein paar Einzelplätze sind noch frei.
EInfach auf die Website schauen,
🩵 Kurs aussuchen
🤍 Anmelden
🩶 Vorbeikommen

Ganz unkompliziert.

Ich freu mich auf dich!
Deine Jo vom JOYOGA Studio Isen 🤍

www.joyoga-erding.de

10/10/2026

🩵 Immer nur Couch, Chips und Netflix? Da geht doch noch was!

Unsere JOYOGA Events für Herbst und Winter gehen wieder los! 🍂

Yoga, Qigong, Klangschalen, Atemarbeit und mehr – gemeinsam mit Kolleginnen aus der Region gibt’s tolle Angebote zum Abschalten, Durchatmen und Ausprobieren.

Allein oder mit der Freundin: Raus aus dem Alltag, rein in Deine Auszeit!

Die ersten Events sind schon buchbar!

Schau auf www.joyoga-erding.de oder hier auf der Seite vorbei.

Also, wen schnappst Du Dir für Euren nächsten Wohlfühlabend? 🩵

08/10/2026

www.joyoga-erding.de 🩵🤍🩶

Du warst noch nie im JOYOGA STUDIO? Dann ist es jetzt soweit.

Und das Beste: Du musst dich nicht gleich festlegen. Du kannst einfach kostenlos und unverbindlich schnuppern!

🧘‍♀️ Mittwoch, 16:20 Uhr
JOYOGA für Kids | 5–7 Jahre
Yoga, Bewegung, Spaß, Entspannung – und die ersten Yoga-Feelings.

🩵 Mittwoch, 18:40 Uhr
Yin & Yang JOYOGA | Hatha Yoga
Ideal für Einsteiger – auch Männer!

💪 Donnerstag, 9:30 Uhr
Pilates für den Rücken
Für alle, die ihrem Rücken, Bauch und Beckenboden etwas Gutes tun möchten.

Bei JOYOGA musst du weder gelenkig sein noch schon mal auf einer Yogamatte gestanden haben. 😉 Die Stunden sind stufenweise aufgebaut, sodass jede auf seinem Level mitmachen kann.

Also: Kurs aussuchen, kostenlos anmelden, Bestätigung abwarten und los geht’s!

👉 Alle Infos & Anmeldung:
www.joyoga-erding.de

Ich freu mich auf dich!
Deine Jo vom JOYOGA Studio Isen 🤍

08/10/2026

Du warst noch nie im JOYOGA STUDIO? Dann ist es jetzt soweit.

Und das Beste: Du musst dich nicht gleich festlegen. Du kannst einfach kostenlos und unverbindlich schnuppern!

🧘‍♀️ Mittwoch, 16:20 Uhr
JOYOGA für Kids | 5–7 Jahre
Yoga, Bewegung, Spaß, Entspannung – und die ersten Yoga-Feelings.

🩵 Mittwoch, 18:40 Uhr
Yin & Yang JOYOGA | Hatha Yoga
Ideal für Einsteiger – auch Männer!

💪 Donnerstag, 9:30 Uhr
Pilates für den Rücken
Für alle, die ihrem Rücken, Bauch und Beckenboden etwas Gutes tun möchten.

Bei JOYOGA musst du weder gelenkig sein noch schon mal auf einer Yogamatte gestanden haben. 😉 Die Stunden sind stufenweise aufgebaut, sodass jede auf seinem Level mitmachen kann.

Also: Kurs aussuchen, kostenlos anmelden, Bestätigung abwarten und los geht’s!

👉 Alle Infos & Anmeldung:
www.joyoga-erding.de

Ich freu mich auf dich!
Deine Jo vom JOYOGA Studio Isen 🤍

05/10/2026

JOYOGA Retreat im Chiemgau 🩵🤍🩶

Auch nächstes Jahr geht’s wieder los: Wir fahren ins wunderschöne Wursteinhaus nach Schleching im Chiemgau – ganz nah an Erding und München.

Das Wursteinhaus ist ein Seminarhaus und eine Begegnungsstätte für Menschen, die bewusst leben, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken möchten. Genau der richtige Ort für unser JOYOGA Retreat.

Ein entspanntes, heiteres Wochenende in den Bergen erwartet dich: mit Yoga, Pilates, ganz viel Entspannung, Zeit für dich und natürlich ganz viel Natur. Wer möchte, kommt mit auf eine Wanderung und erlebt die wunderschöne Bergwelt rund um Schleching.

Unser Motto: Leichtigkeit & Lebensfreude. Den Frühling und Sommer genießen, tief durchatmen, bewusst spüren, abschalten und neue Energie tanken.

Wir freuen uns jetzt schon riesig auf dieses besondere Wochenende mit euch! 🤍

Eure Jo von JOYOGA - begleitet von Mickey und Puck🐾🐾

05/10/2026

Schnuppern unter https://joyoga.fobima.de/index.php?fb=1934 🩵🤍🩶

30/09/2026

Die Atmung des Vertrauens🩵🤍🩶

Kennst du das auch, wenn dein Kopf einfach nicht aufhören mag zu denken? Wenn du alles analysierst, Lösungen suchst und das Gefühl hast, irgendetwas tun zu müssen?

Dann probier diese kleine Atemübung:

Atme ein und stell dir vor, wie in deinem Körper ganz viel Raum und Weite entsteht.

Und dann beobachte einfach, welche Gedanken auftauchen.

Wichtig: Du musst sie nicht festhalten. Du musst sie nicht lösen. Du musst ihnen nicht folgen.

Beim Ausatmen lass den Gedanken wieder los. Wie eine Wolke, die am Himmel vorbeizieht (Klassiker😁)

Einatmen – Raum und Weite. Ausatmen – loslassen.

Dabei darf auch ein bisserl Vertrauen entstehen.

Vertrauen, dass nicht immer alles von dir abhängt und du nicht für alles sofort eine Lösung finden musst. Hab vielleicht ein bisserl Vertrauen dass es gut wird🧘🏼‍♀️🙏

Mir hilft diese Übung selber sehr, wenn manchmal nachts die Gedanken zu kreisen beginnen🌟😴

27/09/2026

Yoga ist out! 😲

Geht sowas? Kann Yoga wirklich out sein?

Gerade wo die Welt so laut ist, sehnen sich viele doch auch nach ganz leisen Tönen🧘🏼‍♀️🩵

Was meint Ihr Yogis? Und die KollegInnen? Ist Yoga oldfashioned?

Und achso: ich hätte Instagram auch korrekt schreiben können. Sorry Instagram!🙈

24/09/2026

Qigong trifft Yin Joyoga
Element Metall – Loslassen, Klarheit & starke Abwehrkräfte

🩵🤍🩶

Ein besonderer Abend bei JOYOGA in Kooperation mit QiGong Lehrerin Dagmar Hausmann.

In der Tradition der Chinesischen Medizin wird das Element Metall mit den Meridianen Lunge und Dickdarm verbunden. Es steht für Atem, Abwehrkraft, Klarheit und die Fähigkeit, loszulassen.

Gerade in der Übergangszeit darf unser Fokus auch auf unserem Immunsystem und unseren natürlichen Ressourcen liegen. Bewusstes Atmen, sanfte Bewegung, Entspannung und das zur Ruhe kommen können den Körper dabei unterstützen, die eigenen Regulationskräfte zu stärken.

Wir beginnen mit sanften Qigong-Bewegungen, die den Körper mobilisieren, den Atem vertiefen und uns ins Spüren bringen. Anschließend tauchen wir in eine ruhige Yin Yoga Praxis ein.

Ein Abend zum
🩵 Durchatmen
🤍 Loslassen
🩶 Stärken

Keine Vorkenntnisse nötig.

Qigong trifft Yin Yoga | Element Metall
🕗 Sa 21. Nov 17.30 Uhr
🕯️ Abend-Event im JOYOGA STUDIO Isen
📧 Anmeldung/Details www.joyoga-erding.de

Wir freuen uns auf dich.
Dagmar und Jo 🩵

22/09/2026

🩵 Im Oktober geht’s weiter mit JOYOGA!

Du möchtest noch einsteigen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt 🩵

Einige der Kurse haben noch freie Plätze. Du kannst dich jetzt anmelden und direkt ab Oktober mit dabei sein.

Die Anmeldeoptionen einschließlich Preise wurden aktualisiert.

Also: Such dir deinen passenden JOYOGA Kurs aus und sichere dir jetzt deinen Platz 🩵

👉 Jetzt anmelden unter:
www.joyoga-erding.de/kurse

Ich freue mich auf dich!
Deine Jo