Healthy Lifestyle with Suwanna

Website

Healthy Lifestyle with Suwanna Enjoy sports and active Lifestyle with Suwanna

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน�� ขอแนะนำตัวเองนะคะ ชื่ออ้อย(บางคนเรียกเดียร์�) เป็นคนไทยที่แต่งงานอาศัยอยู่ประเทศเยอรมัน��� มีอาชีพเป็นเทรนเนอร์สอนซุมบ้า เป็นคุณแม่ลูกสอง� ที่รักการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ ตามสไตล์ของตัวเอง ไม่เคยใช้อาหารเสริมใดๆ ไม่เคยเข้ายิม อาศัยออกกำลังกายเองที่บ้าน ..สร้างเพจนี้ขึ้นมาเพราะอยากแบ่งปัน แลกเปลี่ยนวิธีการดูแลสุขภาพของตัวเอง ที่คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนอื่นๆ ทั้งโภชนาการอาหาร และการออกกำลังกาย ใครที่มีคำแนะนำดีๆที่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพทุกอย่าง ก็สามารถเอามาแชร์แลกเปลี่ยนความรู้กันได้นะคะ ��
�ขออนุญาตไม่ให้โฆษณาขายอาหารเสริม ยาลดน้ำหนักทุกชนิด เพราะไม่สนับสนุน ส่วนตัวมีความเชื่อว่าสุขภาพและรูปร่างที่ดี มาจากอาหารที่ทานและการออกกำลัง ค่ะ
ยังเป็นมือใหม่ เพิ่งลองทำเพจ ยังไงก็ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนๆทุกคน และขอขอบคุณทุกไลค์ ทุกคอมเม้น ทุกการติดตาม มา ณ ที่นี้ค่ะ ����

08/01/2025

Move more, Worry less! 💪🏽💪🏽🔥 - Strong Nation

ENERGY 100% 🔋⚡️
อย่ายอมแพ้ ทั้งที่ยังไม่เริ่ม …อย่าดูถูกตัวเอง ว่าทำไม่ได้

To love and to be loved is one of the best feelings in life! 💟💝การได้รักและถูกรักตอบนั้น เป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดอย่างห...
20/12/2024

To love and to be loved is one of the best feelings in life! 💟💝
การได้รักและถูกรักตอบนั้น เป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิต

Thank you so much from the bottom of my heart everyone. Ich liebe euch alle! 🙏🏼🙏🏼❤️🥹

26/05/2024

Mama & Kids Zumba!!!👯🥳 So viel Spaß!😍
มามะ….มาเต้นซุมบ้ากัน
:
💕🇨🇿

🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

06/05/2024

🌊🌴AQUA ZUMBA🌴🌊
ซุมบ้าในน้ำ เต้นสนุก เบิร์นกระจาย😃 สวนน้ำFürthermare.. Vielen dank euch allen. Es macht immer wieder Spaß mit euch! 🫶🥰
:
Come and join us! 🙌🥳
̈rth 👙🩵☀️

🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

28/04/2024

For all Bachata lovers..♥️💙☺️ // One of my favorite bachata songs of the year💃🏻, which one is your?
เอาใจคนรักเพลงช้า บาชาต้า Bachata : เพลงที่เน้นการใช้สะโพก อารมณ์ความรู้สึก เคลื่อนไหวช้า ท่าไม่ยากฝึกเองได้ง่ายๆ🎶👯‍♀️
:
🎶 COBARDE Zin 108 🫶


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

20/04/2024

happy hour🙌😍🥳🎉
Thank you everyone who joined the class. Love the energy, you’re all amazing!🔥🔥🫶💕 ขอบคุณนักเรียนทุกคนที่มาร่วมเต้นมากๆค่ะ และทุกคนที่อยู่ร่วมถ่ายคลิปหลังคลาสด้วย
:
🎶”Panama” Matteo


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

11/04/2024

Stronger together 🔥👊🏽
ยิ่งยาก ยิ่งแข็งแกร่ง
:


🫶ฝากติดตามด้วยนะคะ🫶
IG
YouTube 🎦 https://youtube.com/-ib6ky?si=dSeYnSoEqNlSocBd

Zumba!!! ♥️♥️💃 🫶กับนักเรียนครึ่งร้อย เป็นอีกชั่วโมงที่สนุกสุดๆ ขอบคุณ ๆทุกคน
01/03/2024

Zumba!!! ♥️♥️💃 🫶
กับนักเรียนครึ่งร้อย เป็นอีกชั่วโมงที่สนุกสุดๆ ขอบคุณ ๆทุกคน

Adresse

Geleitsgasse 6
Fürth
90762

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Healthy Lifestyle with Suwanna etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen