Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 13:00

Fit mit Michi

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Fit mit Michi, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Hauptstr 15, Forchheim.

Fit mit Michi - Ihr Partner für Gesundheit und Fitness
💚 Ich helfe dir, schmerzfrei und fitter zu werden.
🩹 Schmerzbehandlungen & Taping
💪 Personal Training & Gesundheitskurse

07/08/2026

Kennst du das? 🫠🫠🫠🫠

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun oder eine Schmerzbehandlung vereinbaren – aber unsere Öffnungszeiten passen einfach nicht zu deinem Alltag?

Dann melde dich trotzdem!

Mir ist bewusst, dass Beruf, Familie oder andere Verpflichtungen nicht immer mit festen Zeiten vereinbar sind. Deshalb schauen wir gemeinsam nach einer Lösung und finden, wenn möglich, einen Termin, der für dich passt.

Lass dich also nicht von den Öffnungszeiten davon abhalten, etwas für deine Gesundheit zu tun.

📩 Schreib mir einfach eine WhatsApp-Nachricht oder ruf mich an – gemeinsam finden wir einen passenden Termin. Telefonnummer: 0174-8703263.

Ich freue mich auf dich!

Dein Michi

06/08/2026

Schmerzen verstehen. Ursachen finden. Gemeinsam aktiv werden.

Schmerzen sind oft mehr als nur ein unangenehmes Gefühl: sie können den Alltag einschränken und die Lebensqualität erheblich beeinflussen. Deshalb beginnt bei Fit mit Michi jede Schmerzbehandlung mit einem ganz wichtigen Schritt: einer ausführlichen Anamnese!

📩 Nach Deiner Terminbuchung erhältst Du von uns einen Anamnesebogen per E-Mail.

Warum das so wichtig ist?
✅ Wir möchten Deine Beschwerden genau kennenlernen.
✅ Wir verschaffen uns einen Überblick über Deine Schmerzgeschichte.
✅ So können wir die Behandlung individuell auf Dich abstimmen und die gemeinsame Zeit optimal nutzen.

Bitte fülle den Fragebogen in Ruhe online aus und sende ihn vor Deinem Termin zurück. Er bildet die Grundlage für Deine persönliche Schmerzbehandlung.

💚 So läuft Dein Termin ab:
✔️ Auswertung Deiner Anamnese
✔️ Gemeinsames Gespräch über Deine Beschwerden
✔️ Analyse möglicher Ursachen
✔️ Individuelle Schmerzbehandlung (60 Minuten)
✔️ Übungen und Empfehlungen für Zuhause, damit Du langfristig selbst aktiv etwas für Dein Wohlbefinden tun kannst.

Unser Ziel ist es, Deine Schmerzen zu reduzieren und Dir wieder mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu ermöglichen.

📅 Vereinbare jetzt Deinen Termin und gehe den ersten Schritt in Richtung eines schmerzfreieren Alltags. (Buchungslink in Bio)

📩 Bei Fragen sind wir jederzeit gerne für Dich da.

04/08/2026

🦴 Warum tut es eigentlich weh?

Viele Menschen behandeln nur den Schmerz, aber verstehen nicht, warum er überhaupt entstanden ist.

Genau darum geht es in diesem kurzen Video.

An meinem "Mitarbeiter" Oscar erkläre ich einfach und verständlich, wie Schmerzen entstehen können und warum die eigentliche Ursache oft ganz woanders liegt als dort, wo es wehtut.

Ob Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte oder Knie – Schmerzen müssen nicht einfach hingenommen werden.

Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, wieder beweglicher zu werden und deinen Alltag mit weniger Beschwerden zu genießen.

🎥 Schau dir das Video bis zum Ende an – vielleicht erkennst du deine eigenen Beschwerden wieder.

💬 Schreib mir in die Kommentare:
Wo hast du aktuell Schmerzen?

📩 Wenn du dir eine individuelle Schmerzbehandlung wünschst, buche einen Termin (Link in Bio).

👉 Folge Fit mit Michi, wenn du verständliche Tipps rund um Schmerzfreiheit, Bewegung und Gesundheit erhalten möchtest.

25/07/2026

Heute durfte ich im Gesundheitszentrum Frauenaurach bei der AWO einen Vortrag zum Thema Frozen Shoulder halten.

Ich freue mich sehr über die gute Resonanz und das große Interesse der Teilnehmenden. Die vielen Fragen und der anschließende Austausch haben einmal mehr gezeigt, wie wichtig verständliche Aufklärung rund um Beschwerden des Bewegungsapparates ist.

Im Vortrag ging es unter anderem darum, was eine Frozen Shoulder ausmacht, welche Phasen die Erkrankung typischerweise durchläuft und warum Geduld sowie die richtige Therapie eine entscheidende Rolle im Heilungsverlauf spielen. Gerade weil die Beschwerden den Alltag oft über Monate deutlich einschränken können, ist es wichtig, die Erkrankung zu verstehen und den Heilungsverlauf realistisch einzuordnen.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für das große Interesse und die angenehme Atmosphäre. Der persönliche Austausch und die Möglichkeit, Wissen praxisnah weiterzugeben, sind für mich immer wieder besonders wertvoll.

📅 Der nächste Vortrag steht bereits fest:
26.09. | 14:00–15:00 Uhr
📍 Fit mit Michi, Hauptstraße 15, Forchheim

Thema: Arthrose – Ursachen verstehen, aktuelle Erkenntnisse kennenlernen und erfahren, wie Bewegung und gezieltes Training Beschwerden positiv beeinflussen können.

➡️ Anmeldung über den Link in der Bio.

💚 Euer Fit mit Michi

22/07/2026

🦵 Arthrose muss nicht bedeuten, dass du dich mit Schmerzen abfinden musst.

Viele Menschen glauben, dass Gelenkschmerzen einfach zum Älterwerden dazugehören. Doch es gibt vieles, was du selbst tun kannst, um deine Beweglichkeit zu erhalten und deinen Alltag wieder aktiver zu gestalten.

In meinem kostenlosen Arthrose-Vortrag erfährst du verständlich und praxisnah:
- Was Arthrose wirklich ist.
- Warum Bewegung eine der wichtigsten Maßnahmen sein kann.
- Wie du deine Gelenke im Alltag unterstützen kannst.
- Welche Rolle Ernährung und Lebensstil spielen.
- Was dir helfen kann, wieder mit mehr Freude in Bewegung zu kommen.

Mein Ziel ist es, dir Wissen mitzugeben, das du direkt für dich nutzen kannst – verständlich, persönlich und ohne kompliziertes Fachchinesisch.

💚 Für mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.

👉 Melde dich jetzt kostenlos an! Einfach den QR-Code auf dem Plakat scannen oder direkt über meine Homepage: www.fitmitmichi.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir am besten gleich deinen Platz. Ich freue mich auf dich!

20/07/2026

🚨 Nur noch 5 Plätze frei! 🚨

Euer Kind ist zwischen 6 und 10 Jahren und hat Lust auf Bewegung, Spiel und jede Menge Spaß? Dann schnell anmelden! 💪🤸‍♀️

🌞 Sommerferienspaß – Fit mit Michi
📅 25. August
🕘 09:00 – 11:30 Uhr
📍 Turnhalle Martinschule, Wallstraße 17, 91301 Forchheim

Freut euch auf einen abwechslungsreichen Power-Parcours, bei dem die Kinder ihre Superkräfte beim Klettern, Springen und Balancieren entdecken können.

💶 Teilnahme: 10 €

⚠️ Es sind nur noch 5 Plätze frei!
Sichert euch jetzt einen der letzten Plätze und meldet euch direkt an:
https://www.unser-ferienprogramm.de/forchheim/index.php
Forchheim.de

17/07/2026

Tut jeder Griff nach oben weh? Jacke anziehen, Haare föhnen oder nachts auf der Schulter liegen?

Wenn deine Schulter dich im Alltag ständig ausbremst, dann ist dieser Vortrag genau für dich.

✨ Verstehe, was hinter einer Frozen Shoulder steckt.
✨ Erfahre, was dir wirklich helfen kann.
✨ Nimm neue Hoffnung und praktische Tipps mit nach Hause.

Der erste Schritt zu mehr Beweglichkeit beginnt oft mit dem richtigen Wissen.

💙 Komm vorbei – ich freue mich auf dich!

16/07/2026

🎡 Fit fürs Annafest – Dein exklusives Annafest-Special! 🎡

Liebe Fitnessfreunde,

das .forchheim steht vor der Tür – und damit viele schöne Stunden mit Freunden, Musik, gutem Essen und natürlich dem ein oder anderen Bier. 🍻

Aber seien wir mal ehrlich: Ein langer Annafest-Tag verlangt unserem Körper einiges ab! Viele Schritte, langes Stehen, Bierkrüge tragen und bis spät in die Nacht feiern – dafür braucht es Kraft und Ausdauer.

Deshalb habe ich für euch mein „Fit fürs Annafest“-Special zusammengestellt.

💪 Das erwartet euch:
✔ 3 individuelle Personal-Training-Einheiten
✔ mehr Kraft und Ausdauer
✔ ein stärkerer Rücken
✔ bessere Beweglichkeit
✔ jede Menge Motivation

Aktionspreis: nur 105 €, inklusive Annafest-Bonus-Überraschung. 🎁
Achtung: die drei Trainingseinheiten müssen vor dem 03.08.2026 absolviert werden.

Egal, ob du bereits trainierst oder einfach wieder aktiv werden möchtest – gemeinsam sorgen wir dafür, dass du das Annafest mit mehr Energie genießen kannst.

12/07/2026

💪 Willkommen bei **Fit mit Michi**!

Fitness bedeutet nicht nur Muskeln und Gewichte – es geht darum, dich stärker, gesünder und wohler in deinem Körper zu fühlen.

Egal, ob du Anfänger bist oder neue Ziele erreichen möchtest:
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.

🔥 Individuelles Training
🔥 Motivation & Unterstützung
🔥 Nachhaltige Ergebnisse

Dein Ziel. Dein Tempo. Dein Erfolg.

📩 Schreib mir und starte deine Veränderung!

28/06/2026

Viele fragen uns: " Wie funktionieren eigentliche Eure Abokarten?"

Ganz einfach:
Du kaufst eine 10er Karte und entscheidest flexibel:
📅wann Du trainierst
📅was Du tranierst
📅wie oft Du kommst

Ein Feld wird erst abgestempelt, wenn Du wirklich teilnimmst.
Kein Stress bei:
🌞Urlaub
🌞Zeitmangel
🌞spontanen Änderungen

Und das Beste: Alle Einheiten finden im persönlichen 1:1 Training statt 🏃

Adresse

Hauptstr 15
Forchheim
91301

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+491748703263

Webseite

https://wonderl.ink/@fitmitmichi, https://salonkee.de/salon/fit-mit-michi

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