Essence Training Deutschland

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“The root problem behind all other problems in the world today is the thinking and feeling that motivate our actions.

WORKSHOPS - Achtsamkeit in Aktion, Kommunikation mit Unterpersönlichkeiten, Chakra-orientierte Psychologie, Moderne Spiritualität, Energy Shift Meditation, Emotional Release, Personal Transformation. The fundamental solution lies in maturing our consciousness.”

21/06/2026

In fast allen spirituellen Traditionen geht man davon aus, dass der Mensch mehr ist als sein Körper, seine Gedanken und seine Gefühle. Dass es in uns einen tieferen Wesenskern gibt – die Seele.

Doch die meisten von uns erleben sich nicht auf diese Weise. Wir identifizieren uns mit unserem Alltag, unseren Rollen, unseren Herausforderungen und verlieren den Kontakt zu dem, was wir in unserem Innersten sind.

Vielleicht könnte man den spirituellen Weg deshalb ganz einfach beschreiben: als einen Prozess des Erinnerns. Ein Erinnern daran, wer wir wirklich sind.

Doch wie gelingt das?

Darauf gibt es viele Antworten. Eine der wichtigsten lautet: Werde still. Richte deine Aufmerksamkeit nach innen. Erforsche dein Bewusstsein und lerne, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.

Genau darin liegt die Absicht von Essence Training.

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg der inneren Entwicklung – mit Wissen, praktischen Techniken und Werkzeugen für den Alltag. Durch Meditation, Energy Balancing und Erkenntnisse aus der evolutionären Psychologie.

Wenn dich dieses Thema interessiert, freuen wir uns auf deine Nachricht oder deinen Besuch auf www.essencetraining.de.

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17/06/2026

Manchmal wird das Leben zu eng für die Person, die wir einmal waren.

Nicht weil etwas falsch ist.

Sondern weil etwas Neues in uns wachsen möchte.

✨ Kennst du dieses Gefühl?

14/06/2026

Deine Weisheit liegt im Energiefeld deines Kronen-Chakra, im, um und über deinem Kopf - wie die Krone eines Baumes, und du bist der Stamm mit Wurzeln.

• Stelle die energiesensitiven Antennen in deinen Handflächen auf „An“
• Massiere zunächst deine gesamte Kopfhaut sanft.
• Verschiebe dabei sanft die Haut entlang den Schädelnähten.
• Fühle den energetischen Zustand deines Kopfes in diesem Moment.

Stelle dir nun vor, du knipst das „Licht in deinem Kopf“ an:
• H**e deine Arme und bringe deine Hände in das Energiefeld um deinen Kopf, als wolltest du dich dort größer machen.
• Spiele eine Weile mit den Abständen und Positionen deiner Hände. Schau, ob du bei deinen Bewegungen physisch oder energetisch etwas spürst.
• Bringe die Hände mehr über den Scheitelpunkt, zum Zentrum deines Kronen-Chakras und schließe und öffne sie einige Male.

Lass deiner Intuition Raum:
• Fühlen sich manche Stellen offener an als andere Stellen?
• Ist dein Kronen-Chakra zu offen, zu überwältigend?
• Wo ist das Chakra vielleicht zurückgezogen?
• Fühlst du vielleicht eine Blockade?
• Oder verliert deine Krone ihre Energie?

Stelle dir vor, dass deine Hände und deine Intention das LICHT in und um deinen Kopf herum etwas anheben und dann zu allen Seiten wie eine Baumkrone weiten.

Stelle deiner nun „aktivierten Weisheit“ eine Frage. Z.B: „Was ist mein nächster Schritt mit diesem Thema (oder jener Person)?“

Lass die Frage los und warte einen Moment ganz entspannt. Schau, ob eine Antwort kommt. Sie kann in symbolischer Form kommen, in Form eines Gefühls, einer Farbe, als Einsicht oder in Form konkreter Worte. Manchmal kommt sie auch zeitversetzt, oder schon, bevor du die Frage aktiv stellen konntest.

Atme mehrmals tief ein, als könntest du die Antwort und die Energie deiner Weisheit hinunter atmen und in deinem Körper verankern. Bleib noch einen Moment sitzen, um nachzuspüren und dann gehe in deinen Alltag.

Versuche, dich über den Tag immer wieder an diese magische Energiezentrum am Scheitelpunkt deines Kopfes zu erinnern.

07/06/2026

Sobald sich unser Herz öffnet, öffnen sich die Energien der Leidenschaft, die Lebensfreude und der Ruf nach "MEHR". Sie beginnen, einen sowohl körperlich als auch energetisch sehr sensiblen Bereich zu beleben, welcher sich an der Spitze des Kopfes in der Mitte des Schädels befindet.

Dies ist unser 7. Energiezentrum, das KRONE-Chakra.

Dieses Chakra öffnet sich zu allen Seiten wie eine Lotusblume, wobei nach den esoterischen Lehren der untere Blütenkranz sich zunächst nach unten wendet und sich erst mit der Re-Polarisierung langsam nach oben wendet.

Ein wichtiges Charakteristikum, welches mit der Öffnung und Energetisierung der Krone verbunden ist, ist der erwachende Drang nach „MEHR“. Wenn du spürst, dass du nicht dein ganzes Potenzial, deine ganze Fülle lebst, wenn du Dinge im Äußeren verbessern möchtest, wenn dir das Leben zu eng wird, sind dies Zeichen für eine Bewegung in deiner Krone.

Dein Krone Chakra antwortet damit auf den Impuls des Universums und der Evolution. Evolution kommt von evolvere: „herausrollen“, „auswickeln“, „entwickeln“. Alles in der Existenz drängt danach, "mehr" zu werden: nämlich sich weiterzuentwickeln, sich zu verfeinern, sich mehr zu verweben, komplexer und letztendlich bewusster zu werden.

Landing Page für unseren kostenlosen Online-Workshop am 3. September 2026 um 19 Uhr in unserer Bio und auf https://essencetraining.ac-page.com/free-online-workshop-krone

31/05/2026

Viele Menschen spüren in sich ein tiefes Loch. Es ist ein Gefühl, als ob im Leben etwas fehlt. Eine Erfüllung, eine Bestimmung, ein Sinn und Zweck für das eigene Dasein.

Und auch wenn uns die äußere Welt und die Gesellschaft weismachen wollen, dass wir dieses Loch mit Geld, Anerkennung, einem großen Auto oder anderen weltlichen Dingen stopfen könnten, so ist doch klar, dass das nicht wirklich funktioniert.

Es bleibt immer ein fader Geschmack übrig, eine Leere tief im Inneren.

Diese weltlichen Dinge sind schön und erfüllen ihren Zweck, wir verneinen das nicht. Aber unserer Erfahrung nach finden wir diese tiefe innere Befriedigung, nach der wir suchen, erst, wenn wir unsere SEELENABSICHT erkennen.

Denn es gibt einen Grund, wieso du hier bist. Deine Seele hatte eine bestimmte Absicht, wieso sie sich hier in diesem Körper, in dieser Familie, in diesem Land inkarniert hat.

Diese Absicht befindet sich als energetische Schwingung in deinem Kronenchakra. Und es gibt Methoden, wie du diese Schwingung und ihre Informationen "anzapfen" kannst.
• Dialogtechniken, um deiner Seele Fragen zu stellen und Antworten auch zu erhalten.
• Intuitive Techniken, um aus den Rückschlägen deines jetzigen Lebens zu lernen.
• Bewusstseins-erweiternde Übungen, um den größeren Plan deines Lebens zu erkennen
• Meditationen, durch die du die Anbindung, den tiefen Frieden und das innere Glück erfahren kannst, nach denen du immer schon gesucht hast.

Mehr über diese Methoden erfährst du in unserem nächsten Workshop in Schloss Buchenau (bei Fulda) zum Thema „Bestimmung, Seele, Weisheit“ von Donnerstag, 01.Oktober (15 Uhr) bis Sonntag, 04. Oktober 2026.

27/05/2026

Join us: Energy Shift Meditation mit Mischa am Samstag, den 30. Mai 2026 um 9 Uhr. DM uns, und wir schicken dir den Zoom-Link zu. Oder E-Mail an: [email protected]

24/05/2026

Jeder, der mit dem Meditieren beginnt, erlebt diesen Moment: Wir wollen still sitzen und zur Ruhe kommen, doch der Körper und der normale „Brain-F**k“ funken uns dazwischen. Plötzlich müssen wir "ganz schnell" noch etwas erledigen. Oder wir haben Hunger, Durst, müssen auf die Toilette... Unser Abwehrsystem erfindet tausend Ausreden, um sich genau JETZT NICHT hinzusetzen.

Unser evolutionäres Erbe verursacht diese Widerstände. Denn „nach Innen zu gehen“ bedeutet, die Emotionen und Gedanken wahrzunehmen, die mein Schutz-Kontroll-System um jeden Preis vermeiden will.

Es hat gelernt: Wenn ich mich mit meinem tieferen Selbst verbinde, bin ich noch verletzlicher und berührbarer als sonst. "Und das ist noch nie gut ausgegangen." Also wird mein System erfinderisch, wenn es ums Ausweichen geht.

Und in gewisser Weise stimmt es: Meine tieferen Gefühle wahrzunehmen, ist nicht immer angenehm! Wenn ich innehalte und still werde, spüre ich:

• Angestaute Emotionen, die vielleicht wie ein Vulkan explodieren wollen.
• Sehnsüchte, denen ich aus Angst vor Enttäuschung nicht nachgehen will.
• Ängste, die mich verunsichern oder mein selbstbewusstes Auftreten sabotieren.
• dass mein System Energie verliert oder mein Körper Erholung bräuchte.

Die ENERGY SHIFT MEDITATION macht Meditieren leichter. Anstatt verzweifelt zu versuchen, den Kopf freizubekommen oder von Musik, Kerzen oder Ähnlichem abhängig zu sein, nutzen wir, was bereits IN DIR steckt:

ACHTSAMKEIT, VISUALISIERUNG, INTENTION und ENERGIE

Während der Meditation verändern wir spürbar die Qualität und die Schwingungsfrequenz deiner Energie – daher der Name „Energy Shift Meditation“.

Sobald du eine höhere Schwingung erreicht hast, fällt es dir viel leichter, mit dem zu sein, was da ist und achtsam und entspannt zugleich zu sein. Und die Verbindung zum Höheren Selbst gibt dir neue Erkenntnisse und Ideen. Meditation wird so zu einer körperlich erfahrbaren spirituellen Erfahrung von liebevoller Unterstützung und Führung von oben.

Join us: Energy Shift Meditation mit Mischa am Samstag, den 30. Mai 2026 um 9 Uhr. DM uns, und wir schicken dir den Zoom-Link zu. Oder E-Mail an: [email protected]

17/05/2026

In vielen spirituellen Schriften und Traditionen wird davon gesprochen, sich selbst „wieder zu finden“ oder „bei sich anzukommen“. Aber was ist damit gemeint?

Betrachtet man einmal diese Aussage aus der Perspektive der Wissenschaft der Seele, könnte man sagen, dass sich die Seele mit einer bestimmten Absicht in einen Körper inkarniert. Diese Seele möchte vielleicht etwas zu einer besseren Welt beitragen oder eine bestimmte Lektion lernen.

Leider kommt es aber durch diesen Inkarnationsprozess zu einem „Vergessen“, einer Art Schlaf. Die Seele erkennt sich selbst nicht wieder und stattdessen formt sich etwas, was man die „Körper-Persönlichkeit“ nennt, also mit Bewusstsein erfüllt Materie. Wir wachsen heran und werden durch unsere Familie, unsere Umwelt, die Gesellschaft, die Matrix der Welt geprägt und folgen ihr, sozusagen blind.

Ab einem gewissen Punkt kommt es dann zu einem Prozess des allmählichen Erwachens. Vielleicht ist es eine Krankheit, ein Unfall, eine extreme Krise. Oder einfach nur das Gefühl im Inneren, das etwas nicht stimmt. Und der Mensch begibt sich auf eine innere Reise, er sucht nach einer Antwort.

Und diese Antwort liegt in unserem Kronen-Chakra, bzw. in der Wiederherstellung der Verbindung zu unserer Seele, dem Wiederaufbau der Regenbogenbrücke. Wie dies geschieht, ist eine Wissenschaft, der wir uns im Essence Training verschrieben haben.

Möchtest du mehr darüber wissen?
Komm zu unserem 4-Tage-Intensiv Workshop von 01. (Do) bis 04. Oktober 2026 in Schloss Buchenau (bei Fulda) zum Thema „Bestimmung, Seele, Weisheit“. Heile die Wunden in deinem Krone Chakra aus diesem oder früheren Leben und baue ganz bewusst die Verbindung zu deiner Seele auf… Link in BIO

10/05/2026

Es gibt eine besondere Technik, mit der du den Kontakt mit deiner Seele aufnehmen und ihr Fragen stellen kannst: INVOKATION und EVOKATION. Und wir laden dich ein, es JETZT einmal zu probieren. Beginnen wir mit der INVOKATION:

• Atme hinauf zu deinem Scheitelpunkt und aktiviere durch deinen Atem dein Krone Chakra.

• Visualisiere einen Kanal aus Licht, der dich zu deinem höheren Selbst, deiner höheren Weisheit, circa 30 cm über deinem Kopf, führt.

• Wähle ein Thema, das dich im Moment beschäftigt und formuliere eine Frage dazu. So etwas wie:

„Was ist da wirklich los? Was verstehe oder sehe ich im Moment noch nicht? Was könnte ich durch diese Situation/ Person lernen? Was könnte ich über mich selbst neu erfahren?“

• Deine Frage schickst du dann als Energie durch die Regenbogenbrücke (die Verbindung zwischen Kronenchakra und Höherem Selbst) hinauf.

• Dann lass deine Frage (oder deinen Wunsch, eine Antwort zu erhalten) komplett los... Bleibe in dem Vertrauen, dass deine Seele diese Frage gehört hat und dir antworten wird.

Den nächsten Schritt nennt man EVOKATION: das Warten auf das „Hervorgerufene“. Deine Frage evoziert eine konkrete oder symbolische Antwort aus einer höheren Perspektive. Und für jeden kann diese Antwort anders erscheinen.

• Vielleicht erscheint dir im Geiste ein Wort, ein Satz oder ein Bild.

• Vielleicht siehst du eine Farbe, oder es taucht ein Gefühl auf oder eine körperliche Reaktion.

• Ab und zu antwortet die Seele auch Tage später durch einen Traum oder durch ein Gespräch mit einer Freundin oder einem Freund.

Wenn du mehr über die Macht der Öffnung des Krone-Chakras wissen möchtest, laden wir dich herzlich ein zu unserem 4-Tage-Intensiv Workshop von 01. bis 04. Oktober 2026 in Schloss Buchenau (bei Fulda) zum Thema „Bestimmung, Seele, Weisheit“. Link in BIO.

03/05/2026

Auch wenn du dir noch nie Gedanken darüber gemacht hast, ob es so etwas wie eine „Regenbogen-BRÜCKE“ oder „SEELE“ gibt… diese Konzepte sind schon sehr alt. Ob goldene Krone, Federschmuck, Lichtkranz um den Kopf - quer durch die Traditionen und Kulturen hindurch wurde für die Darstellung einer spirituellen Verbindung etwas auf oder über dem Kopf platziert.

Kontemplation und Meditation, die Verwendung bestimmter Substanzen, Energiearbeit... wenn man die mystischen und religiösen Verpackungen abstreift, bleibt die Art und Weise übrig, wie man höheres Bewusstsein stimuliert: Indem man Energie und Aufmerksamkeit zum Scheitelpunkt und darüber lenkt.

1. Nimm dir einen Moment und bringe deine ganze Aufmerksamkeit in den oberen Bereich deines Kopfes, zum KRONE-CHAKRA: eine Sphäre aus Energie um deinen Kopf herum. Stelle dir eine Licht-Krone vor, die du trägst.

2. Von deiner KRONE aus erstreckt sich ein energetischer Kanal 20-30cm nach oben, die REGENBOGEN-BRÜCKE. Sie verbindet sich dort mit einer gold-leuchtenden Sphäre, deinem HÖHEREN SELBST.

3. Schließe deine Augen und atme in diesen Kanal. Stelle dir die Farben der REGENBOGENS vor. Lass den Energiefluß nach oben mit jedem deiner Atemzüge stärker und weiter werden, so, als würde sich der Kanal über dir öffnen.

4. Entspanne dich ganz in die Regenbogenbrücke hinein. Vertraue darauf, daß der energetische Fluß zwischen dir und deinem höheren Anteil wie von alleine beginnt. Welche Worte du diesem Teil gibst, spielt keine Rolle: Seele, Höheres Selbst, Intuition, Magische Welt…

5. Vielleicht spürst du ein leichtes Kribbeln am Kopf… oder du wirst ganz friedlich und ruhig, alles Äußere fällt von dir ab. Vertraue den kleinen Zeichen, daß du mit der goldenen Sphäre 30cm über dir, deinem HÖHEREN SELBST verbunden bist.

6. Du hast nun eine energetische Resonanz in der inneren Welt initiiert. Botschaften deiner Seele strömen allmählich hinunter als Schwingungsfrequenz, als Farbe, Idee, in Form von Bildern oder Worten.

Du willst mehr? KRONE WORKSHOP, 22. bis 25. Mai 2026: „Bestimmung, Seele, Weisheit“, Schloss Buchenau. Link in BIO

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Website

https://www.essencetraining.de/workshop/bestimmung-seele-weisheit/, https://essencetraining.ac-page.com/free-online-work

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