Renaître après la Grossesse

Renaître après la Grossesse J'aide les mamans à se reconnecter à elles-mêmes et à leur bien-être après la grossesse.

08/04/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Bamba Mariam, Mouhamadou Diane, Yaya Diakite

07/04/2026

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05/04/2026

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02/04/2026

Ta renaissance commence le jour où tu arrêtes de t’oublier.

« On se retrouve mère sans mode d'emploi, avec l'idée que tout ira de soi. Résultat ? On s'occupe de tout, de tout le monde... et on finit par s'oublier complètement.
Le corps change, la fatigue s'installe, et sans s'en rendre compte, on laisse les "kilos en désordre" prendre de la place, simplement parce qu'on n'a plus l'énergie de penser à nous.
STOP. 🛑La renaissance, ce n'est pas redevenir "celle d'avant", c'est décider que la femme que tu es DEVENUE mérite autant d'attention que ton bébé.
Boire de l'eau pour drainer la fatigue, choisir des aliments qui te redonnent du tonus au lieu de grignoter les restes, t'accorder 10 minutes de calme… ce n’est pas de l’égoïsme. C’est du respect pour la femme incroyable que tu es devenue.. 🌸
Et si tu commençais aujourd'hui par 10 minutes rien qu'à toi ? 🌸 »

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