peace moments in movement

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peace moments in movement through dance. expression becomes healing. But, by allowing silence to teach us about life's valleys, we allow life to unfold and fall into place. Life is a flow.

PEACE moments in movements ---

PEACE doesn't arise from calming our difficult states of beings and emotions - like anger, despair, fear, despression. By walking through that narrow valleys, we will find balance and growth through transformation & change. So is Movement: "Dance wherever you are. As long as you keep moving."

I’m usually not sharing my journaling pictures: I don’t write journal. I draw what’s inside of me to process it. Because...
30/05/2026

I’m usually not sharing my journaling pictures: I don’t write journal. I draw what’s inside of me to process it. Because it’s more precise than words that follow an order (grammar, spelling, etc.).

I received a session
from a couple of days ago:
- and for the first time in life,
I could feel the heaviness
that I‘m carrying is not mine.

It got lifted from me
- and I could feel my pure color: 🟡.

It was beautiful and painful to see it
- at the same time.

Now, the grey cloud moved back in covering it 🌥️.
But I still know: behind the grey it‘s yellow and light.

Please, feel free to share with me how you deal with trauma. Let’s start a conversation about the things that scare us -...
29/05/2026

Please, feel free to share with me how you deal with trauma. Let’s start a conversation about the things that scare us - and tame the terror in our body!! 🐚🕺🏽💫🌾🦋

05/03/2026

- eine Notiz aus der transformative dance training 2025: ich erinnere mich, dass ich die ersten jahre, in denen ich ange...
22/09/2025

- eine Notiz aus der transformative dance training 2025:

ich erinnere mich, dass ich die ersten jahre, in denen ich angefangen hab zu tanzen, nicht im stehen tanzen konnte. nicht wortwörtlich, sondern emotionally. da war so viel scham verborgen in meinem körper, ich hatte so viel scham aufgesogen im aufwachsen.
ich hab vor allem im liegen getanzt oder max. im sitzen. heute bewege ich mich frei im raum - vor und zurück. als ob es schon immer so gewesen wäre… ohne die scham gesehen zu werden, wer lebt, existiert und wird gesehen. so ist‘s halt.

- komm tanz mit mir! bald gibt’s neue möglichkeiten… 🙃

mein september… oder weil manches im alltag einfach schön ist, wenn mensch das richtige auge dafür hat 👁️
22/09/2025

mein september… oder weil manches im alltag einfach schön ist, wenn mensch das richtige auge dafür hat 👁️

Hakomi: the space for your self and body to express… and find out. aufräumen danach. Farben, formen & punkte… 🔴 ...
11/04/2024

Hakomi: the space for your self and body to express… and find out. aufräumen danach. Farben, formen & punkte… 🔴

1. Tag im im neuen Jahr! Schön, hier! 🪷
26/01/2024

1. Tag im im neuen Jahr! Schön, hier! 🪷

Lastminute Workshop Vorbereitung im Zug… 🤓
25/10/2023

Lastminute Workshop Vorbereitung im Zug… 🤓

Hakomi Space - for your soul & body to feel comfy and settle down ☀️🍂
14/10/2023

Hakomi Space - for your soul & body to feel comfy and settle down ☀️🍂

Sunday‘s self care space 🍁
01/10/2023

Sunday‘s self care space 🍁

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