19/05/2022
𝐕𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐧𝐝*𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐜𝐡, 𝐨𝐛 𝐞𝐬 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐬𝐠𝐞𝐰𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐞𝐧, 𝐮𝐦 𝐚𝐮𝐬𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨𝐫𝐠𝐭 𝐳𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧.
Fragen Sie sich das auch?
Die Wahrheit ist – es gibt viele Anzeichen dafür, dass von dem Wachstum der Pflanze bis in Ihren Bauch viele wertvolle Nährstoffe verloren gehen und eine ausgewogene Ernährung leider nicht immer reicht:
✔Ackerböden sind durch Monokulturen häufig nicht mehr sehr nährstoffreich
✔Durch sauren Regen benötigt der Boden basische Mineralien, um die Säure abzupuffern
✔Obst und Gemüse werden häufig unreif geerntet, damit sie längere Transportwege überstehen
✔Lange Transportwege führen zu einem Verlust von den sehr lichtempfindlichen Vitaminen (z.B. bei Äpfeln oder Tomaten aus Südamerika und Neuseeland)
✔Wasserlösliche Vitamine werden beim Zerschneiden und Waschen in der heimischen Küche regelrecht ausgespült
✔Viele hitzeempfindliche Nährstoffe werden beim Kochen zerstört
✔Bei Verdauungsbeschwerden können die verbleibenden Vitalstoffe vom Darm häufig nicht richtig aufgenommen werden
✔Bestimmte Lifestyle-Faktoren erhöhen den Mikronährstoffbedarf: Stress, Zigarettenkonsum, Medikamente, viel Sport
𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿𝗲𝗿𝗲 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘇𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻, 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹 𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶𝗲𝗿𝘁!
Meine Tipps für Sie:
👌Regionale und saisonale Produkte in Bio-Qualität verwenden
👌Schonende Zubereitung
👌Darmcheck, denn ein gesunder Darm ist Voraussetzung dafür, dass die Mikronährstoffe optimal aufgenommen werden und ins Blut gelangen
👌Blutcheck, um Ihren reellen Status Quo aller wichtigen Mikronährstoffe zu kennen
👌Lifestylecheck, um gesunde Rahmenbedingungen zu schaffen
𝗪𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘇ü𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗶𝗸𝗿𝗼𝗻ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗵𝗮𝘂𝘀𝗵𝗮𝗹𝘁?
