Shyan Yoga

Erlebe tiefe Entspannung und belebende Kraft. Yoga, Pilates & Entspannung
in Kiel, Schönkirchen, Heikendorf, Stakendorf, Schönberg & Umgebung.

04/09/2026

Wichtige Terminänderung:
Der Beckenboden-Yoga-Workshop wurde auf Sonntag, den 13. September verschoben!
Der Beckenboden ist weit mehr als eine anatomische Stützstruktur – er ist das physische und energetische Fundament unseres Körpers. Als Sitz des ersten Chakras (Muladhara) verbindet er uns direkt mit der Erde und bildet die Basis für Stabilität, Urvertrauen und innere Verwurzelung.
In diesem Workshop erforschen wir die Verbindung aus anatomischer Wahrnehmung und feinstofflicher Energiearbeit. Durch gezielte Übungen aus Yoga und bewusster Atmung lernst du, diesen zentralen Raum zu aktivieren, zu entspannen und deine Lebenskraft (Prana) gezielt zu lenken.
📍 Neuer Termin: Sonntag, 13. September 2026

Schönbergbook

21/08/2026

Yoga für den Beckenboden: Lebendige Stabilität & bewusste Tiefenmuskulatur 🌿

Erlebe über gezielte Atembewegungen und mentale Bilder das natürliche, funktionale Zusammenspiel deiner Tiefenmuskulatur. Dieser Workshop schärft deine präventive Körperwahrnehmung und schenkt dir von innen heraus spürbare Stabilität und Aufrichtung.❤️

📅 Sonntag, 06.09.2026
⏰ 14:00 – 17:00 Uhr
💶 55,00 € pro Person
Anmeldung per Direktnachricht.

07/08/2026

Raum für innere Harmonie und frische Energie: Ab Donnerstag, den 20.08.2026, starten die neuen YOGA-Kurse in Stakendorf (Mühlenweg 11).
In 8 Einheiten verbinden wir Körper, Seele und Geist, stärken unsere Präsenz und finden zu ganzheitlicher Balance.
Kurs 1: 17:00 – 18:25 Uhr
Kurs 2: 18:35 – 20:00 Uhr
Gebühr: 132,00 €
Anmeldungen nehme ich gerne per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 01511-5531722 entgegen.
❤

07/08/2026

Zeit für Innehalten und neue Energie: Ab Mittwoch, den 19.08.2026, beginnen die neuen YOGA-Kurse für Ruhe & Lebenskraft in der AWO Familienbildungsstätte Schönkirchen (7 Einheiten).
Kurs 1: 17:30 – 18:45 Uhr
Kurs 2: 18:50 – 20:05 Uhr
Gebühr: 101,50 €
Gönnen Sie sich Raum für bewusste Bewegung, Atmung und innere Harmonie.
Anmeldungen nehme ich gerne per E-Mail an [email protected] oder whatsapp/telefonisch unter 01511-5531722 entgegen.
❤

07/08/2026

Neu ab August: YOGILATES für Kraft & Achtsamkeit in der AWO Familienbildungsstätte Schönkirchen.
Ab dem 17.08.2026 starten zwei Kurse (7 Einheiten):
Kurs 1: 17:30 – 18:30 Uhr
Kurs 2: 18:35 – 19:35 Uhr
Gebühr: 91,00 €
Anmeldung direkt per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 01511-5531722.

08/07/2026

YOGILATES – für Kraft & Achtsamkeit*✨

Fließende Yoga-Elemente treffen auf die präzise Kraft von Pilates. Gemeinsam stärken wir unsere Körpermitte, verbessern die Haltung und finden durch bewusste Atmung zu innerer Ruhe.

Der neue Kurs startet bald:
🗓️ Wann: Montags, 13.07. – 10.08.2026 (5 Einheiten)
🕕 Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Wo: AWO Familienbildungsstätte Schönkirchen
💶 Gebühr: 65,00 €

Jetzt anmelden! Sichere Deinen Platz direkt über:
📧 [email protected]
📞 01511-5531722

Ich freue mich auf dich! 🧘‍♀️✨

PilatesSchönkirchen Körperwahrnehmung Entspannung AWOSchönkirchen Gesundheit Bewegung

28/06/2026

Kopf aus, Farben an. 🎨✨

Draußen ist es heiß, aber hier drinnen sind wir heute einfach abgetaucht. Kein Leistungsdruck, kein „Richtig oder Falsch“ – nur der eigene Atem, der Fluss der Farben und das pure Loslassen.

Es ist so wunderschön zu sehen, wie aus der kühlen Ruhe und der eigenen Intuition ganz individuelle, kraftvolle Lebenszeichen auf dem Papier entstehen. Wenn der Verstand Pause macht, beginnt die Kreativität zu fließen. 🌿🌊

Danke an alle für diesen wunderbaren, entspannten und inspirierenden Nachmittag voller Spaß und Verbundenheit! ❤️
AWO Kreisverband Plön e.V.

25/06/2026

Meditatives Malen in Kiel – Sonntag um 10:00 Uhr!
Wir trotzen der Hitze und starten am Sonntag bewusst früher und entspannter in den Tag. Sichere dir spontan einen der letzten Plätze für unseren kreativen Achtsamkeits-Workshop! (Material inklusive)
✨

25/06/2026

Natur, Stille und der freie Fluss des Stifts 🖌️

Ein kleiner Rückblick auf unseren Workshop „Meditatives Zeichnen“ Ende Mai. Wenn man genau hinsieht, entdeckt man zwischen den Zeichnungen auf den Tischen auch kleine Schätze aus der Natur.

Jedes Blatt Papier erzählt eine eigene kleine Geschichte von Entschleunigung, dem Sammeln der Aufmerksamkeit und dem puren Ankommen im gegenwärtigen Moment.
Hast du meditatives Zeichnen selbst schon mal ausprobiert, um den Kopf frei zu bekommen?

25/06/2026

Nachklang voller Leichtigkeit und Gelassenheit ✨

Am vergangenen Sonntag durfte ich einen ganz besonderen Workshop begleiten: FaszienYoga & Klangbad 🧘‍♀️🎶.

Wir haben verklebte Faszien sanft gelöst, den Körper gedehnt und uns anschließend ganz von den tiefen, reinen Schwingungen der Kristall- und Klangschalen tragen lassen.

Es war wunderschön zu sehen, wie die anfängliche Anspannung der Woche Schritt für Schritt von den Teilnehmer*innen abgefallen ist. Alle gingen mit einem tiefen Gefühl der inneren Ruhe und absoluten Gelassenheit nach Hause. Danke für euer Vertrauen und dieses gemeinsame Eintauchen! ❤️

Wann hast du dir das letzte Mal eine bewusste Auszeit für Körper und Geist gegönnt?

Adresse

Kiel
24149

Telefon

+4915115531722

Webseite

http://www.shyan-yoga.com/, https://www.instagram.com/shyanyoga/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Shyan Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.