WUFF-Yoga - Sarah Radtke

WUFF-Yoga - Sarah Radtke WUFF-Yoga®: tiergestütztes Kinder-Yoga, Bewegung, Achtsamkeit, Atem & Werte – mit Benno

02/06/2026

Heute haben die Kinder gemeinsam einen ganz besonderen Zaubertrank gebraut.
Da Benno hitzefrei hatte, hat er seinen Hundekollegen Monty als Reisebegleiter geschickt. 🐶☀️

In unserem Zauberkessel wurden nach und nach die wichtigsten Zutaten gesammelt: Mut, Freundschaft, Vertrauen, Hilfsbereitschaft, Freude, Zusammenhalt und viele weitere Superkräfte.

Mit Yogaübungen, Düften, Partnerübungen, einer Zaubermassage, Achtsamkeitsmomenten und viel gemeinschaftlichem Erleben entstand ein Zaubertrank, der nicht nur den Körper, sondern auch das Herz stärkt.

Der besondere Höhepunkt der Stunde war ein Wertschätzungsritual:
Jedes Kind bekam ein Blatt mit dem Titel „Mein Zaubertrank der Superkräfte“ auf den Rücken geklebt. Die anderen Kinder schrieben darauf all die guten Eigenschaften und Stärken, die sie in ihm entdecken.

Am Ende hielt jedes Kind seinen ganz persönlichen Zaubertrank in den Händen – gefüllt mit liebevollen Botschaften, Mutmachern und Superkräften.

💛 Die Botschaft der Stunde:
Die wertvollsten Zutaten für deinen Zaubertrank wohnen bereits in dir. Manchmal braucht es andere Menschen, die uns daran erinnern, wie viel Schönes, Starkes und Wertvolles bereits in uns steckt.

✨ Eine Stunde voller Gemeinschaft, Wertschätzung, Lachen und ganz viel Herz.

14/05/2026

Aus dem Interview mit:

Mehr Einblicke in die WUFF-Yoga® Weiterbildung folgen.

Wenn du jetzt schon mehr erfahren möchtest, melde dich gerne direkt. 🐾💛

Was passiert eigentlich, wenn ein Reh sich nach einem Schreck plötzlich schüttelt und zittert? 🌿🦌✨Heute hat Benno die Yo...
12/05/2026

Was passiert eigentlich, wenn ein Reh sich nach einem Schreck plötzlich schüttelt und zittert? 🌿🦌✨

Heute hat Benno die Yoginis auf eine geheimnisvolle Waldlichtung geführt.Dort wartete das weise Reh „Edkar“ mit einer besonderen Botschaft:

Wackeln, Schütteln oder Zittern kann manchmal etwas ganz Natürliches und Kluges vom Körper sein. 💛

Spielerisch haben die Kinder heute erste Elemente aus dem neurogenen Zittern kennengelernt – über Bewegung, Spüren, Atmen und Yoga.

Besonders schön war zu beobachten, wie neugierig, offen und begeistert die Yoginis sich auf diese ganz neuen Körpererfahrungen eingelassen haben – und wie überrascht sie waren, wie sich der Körper danach anfühlen kann. 🌿✨

Und plötzlich wurde klar:👉 Unser Körper ist unser Helfer und möchte uns immer wieder zurück in Ruhe und Gleichgewicht begleiten.

Zum Abschluss hat Benno kleine Erinnerungssteine für die Yoginis gefunden. 🪨✨🐾

Manche Kinderbücher sind mehr als nur Geschichten 💛Denn Benno ist nicht nur eine Figur aus einem Buch – ihn gibt es wirk...
09/05/2026

Manche Kinderbücher sind mehr als nur Geschichten 💛
Denn Benno ist nicht nur eine Figur aus einem Buch – ihn gibt es wirklich. 🐶✨

Er nimmt die Kinder mit in eine eigene WUFF-Yoga-Reise – mit Geschichte und Anleitung für den Alltag.

Hättest du dir als Kind einen besten Freund wie Benno gewünscht?
👇 Verrate uns:
Wie hätte dein Traumhund als Kind geheißen?

07/05/2026

Aus dem Interview mit

Mehr Einblicke in die WUFF-Yoga Weiterbildung folgen.

Wenn du jetzt schon mehr erfahren möchtest, melde dich gerne direkt. 🐾💛

Benno’s Schlafzauber ✨🐾Heute hat Benno den Yoginis von Anna erzählt…Sie konnte abends nicht einschlafen.Zu viele Gedanke...
29/04/2026

Benno’s Schlafzauber ✨🐾
Heute hat Benno den Yoginis von Anna erzählt…
Sie konnte abends nicht einschlafen.

Zu viele Gedanken. Zu viel im Kopf. Körper noch zu wach und kribbelig.
Und so hat er den Kindern gezeigt,
wie sie den Tag loslassen können.
✨ Abschütteln, was zu viel war
✨ Gedanken in den Kraftsafe legen
✨ den Abendwind alles mitnehmen lassen (Atmung)
✨ den Körper spüren – Füße & Herz
✨ Mondatmung… wie in der Nacht

Und das Schönste?
Einige Kinder sind mitten in dieser Reise
einfach eingeschlafen… 🌙
So tief getragen von sich selbst.
Es war leise.
Es war berührend.
Es war genau richtig. 💛
Vielleicht erinnert euch heute Abend ein kleiner Moment daran:
✨ Dein Körper weiß, wie Loslassen geht.

Und manchmal braucht es nur
eine kleine Erinnerung.
Dafür hat Benno jedem Kind eine WUFF- Einschlaf-Zauberformel mitgebracht.

WUFF & Namasté 🙏🏻🐾🧘🏻‍♀️

Eine Geschichte, die mehr ist als Worte. 🐾Und Kinder auf ihrem Weg begleitet. ✨Mehr dazu über den Link in der Bio.      ...
24/04/2026

Eine Geschichte, die mehr ist als Worte. 🐾
Und Kinder auf ihrem Weg begleitet. ✨

Mehr dazu über den Link in der Bio.

21/04/2026

In dieser WUFF-Yoga®-Stunde hat Benno eine besondere Feder gefunden. 🐾
Eine Pfauenfeder –
nur ohne ihre Farben.

Gemeinsam haben die Kinder herausgefunden:
Der Pfau konnte sich nicht mehr an seine Farben erinnern.

Und so haben sie ihm geholfen,
sie Stück für Stück wiederzufinden.

Jedes Kind hat eine Farbe gewählt
und damit einen Wert wieder lebendig werden lassen –
durch Bewegung, Atem und eigene Ideen.

Kraft. Mut. Selbstwert.
Herzöffnung. Atmung. Vertrauen.

Und am Ende wurde klar:
All diese Farben waren nie weg.

Benno hat den Pfau daran erinnert, dass seine Farben nie weg waren,
sondern, dass er sie nur vergessen hatte.

Genauso sind die Farben auch in uns.
Immer. Und darauf kann man stolz sein.

Und manchmal braucht es nur einen kleinen Moment,
um sich wieder daran zu erinnern und sie zu zeigen:

Ich bin ich.
Ich zeige mich.
Ich bin stolz auf mich. ✨

01/04/2026

Es braucht nicht immer einen breiten Weg…
manchmal reicht ein schmaler Pfad
und das Vertrauen, dass er dich trägt.
Und dann gehst du los.
Mit Mut.
Benno geht voran. 🐾
Und aus diesem Weg –
gewachsen aus 3 Jahren WUFF-Yoga® –
ist etwas entstanden,
das jetzt weitergegeben werden darf:
Die Weiterbildung zur zertifizierten
WUFF-Yoga®-Kursleitung.


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