Die Ruhrpottpraxis

24/08/2026

Nur noch wenige Tage ❤️🩸

Am Freitag, 28. August ist es wieder so weit: Der 20. Mülheimer Tag der Blutspende steht bevor!

Gerade nach den Sommerferien werden Blutspenden besonders dringend benötigt. Mit nur einer Spende könnt ihr bis zu drei Menschen helfen und einen wichtigen Beitrag zur Versorgung der Krankenhäuser leisten.

📅 Freitag, 28. August 2026
🕘 9:00 bis 18:00 Uhr
📍 Westenergie-Halle, An den Sportstätten 6

Auch Familien sind herzlich willkommen. Während das Jugendrotkreuz Mülheim für Spiel und Spaß sorgt, könnt ihr ganz entspannt Blut spenden. Als kleines Dankeschön wartet außerdem ein Eis 🍦 von der Sparkasse Mülheim an der Ruhr auf alle Blutspendenden.

📲 Habt ihr euch euren Wunschtermin schon gesichert? Dann reserviert ihn jetzt – den Link findet ihr in unserer Bio.

Gemeinsam zeigen wir, wie viel Herz ❤️ in Mülheim steckt. Wir freuen uns auf euch!

04/08/2026

https://www.annahertel.com/

Brick by brick

Unbezahlte Werbung

Manche Bücher erzählen nicht einfach nur eine Geschichte - sie erreichen dich, berühren dich und bleiben bei dir, lange nachdem du die letzte Seite umgeblättert hast.

Ich hatte das große Glück, dieses Buch bereits vor seinem Erscheinen lesen zu dürfen, und schon damals wusste ich, dass es etwas Besonderes ist. Es ist tief bewegend, ehrlich und wunderbar geschrieben - eine dieser Geschichten, bei denen man innehält, nachdenkt, fühlt und manchmal einfach einen Moment bei dem bleiben muss, was man gerade gelesen hat.

Oder auch das Gefühl bekommt, man müsse die Autorin beschützen, bewahren vor dem, was man gleich lesen wird.

Für mich macht auch der Mensch hinter diesen Worten dieses Buch besonders. Die Autorin ist eine unglaublich mitfühlende und empathische Frau – und genau diese Menschlichkeit ist auch in ihrem Schreiben spürbar. Sie ist präsent, sehr präsent - sitzt sie doch praktisch neben dir.

Nun ist das Buch endlich erschienen, und ich wünsche ihm sehr, dass es die Aufmerksamkeit bekommt, die es verdient, und seinen Weg zu vielen Leserinnen und Lesern findet. Neue Bücher brauchen Menschen, die bereit sind, ihnen eine Chance zu geben - und dieses hier ist diese Chance wirklich wert.

Lass Dich berühren.

Eine echte Herzens-Empfehlung von mir. Lest es. Gebt ihm eine Chance. Und lasst es nachwirken. ❤️📚

Brick By BrickTrauma, Resilience, and the Search for Home.What was it all for? A Memoir of Endurance, Healing, and Becoming. Anna HertelAuthor • Counselor-in-Training • Endurance Storyteller Read Brick By Brick About Anna Brick By BrickA Memoir of Endurance, Healing, and Becoming. When my doctor...

12/05/2026

16/04/2026

Ein fester Bestandteil meines Therapieportfolios - die Gemmotherapie 🫶

Marie Greiff im Interview mit HP Stephanie Meurer in der Seminar-Lounge:

Marie Greiff und Heilpraktikerin Stephanie Meurer im Gespräch über die Gemmomzerate.

05/04/2026

Allen meinen PatientInnen ein frohes Osterfest 🐣

31/12/2025

🍀Auf Wiedersehen 2025 – willkommen 2026 🍀

Möge das neue Jahr Raum schaffen für Gesundheit, Klarheit und bewusste Entscheidungen.
Für mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper, Vertrauen in die eigenen Kräfte und kleine Schritte mit großer Wirkung.

Ich wünsche allen meinen Patientinnen und Patienten ein stabiles, gesundes und bewusst gelebtes 2026! 🫶

22/12/2025

21/12/2025

🕯️ 4. Advent 🕯️

Der vierte Advent markiert eine Schwelle.
Das Jahr neigt sich, vieles darf langsamer werden.

Nicht alles braucht jetzt noch eine Lösung.
Manches darf liegen bleiben - ohne schlechtes Gewissen. Der Körper weiß oft sehr genau, wann genug ist. Ihm zuzuhören ist ein Akt von Selbstfürsorge.

Gesundheit entsteht nicht nur durch Tun, sondern auch durch Zulassen:

Ruhe, Wärme, einfache Rituale, ein freundlicher Blick auf das, was war - und auf das, was noch kommen darf.

Ich wünsche Ihnen und Euch einen 4. Advent mit innerem Raum,
mit Momenten, die nähren,
und mit Zuversicht für die kommenden Tage.

14/12/2025

3. Advent

Der dritte Advent steht für das Licht, das bleibt, auch wenn es draußen still und dunkel ist.
Nicht das grelle Licht, das alles überstrahlt, sondern das leise, verlässliche.
Das, das wärmt. Das, das Orientierung gibt.

Vielleicht ist dieser Sonntag eine Einladung, einen Gang zurückzuschalten.
Nicht alles zu ordnen. Nicht alles zu lösen.
Sondern wahrzunehmen, was trägt.

Ein Moment Ruhe.
Ein bewusster Atemzug.
Ein Gedanke der Dankbarkeit.

Manchmal beginnt Heilung genau dort.

Ich wünsche Ihnen einen besinnlichen dritten Advent.

07/12/2025

Zweiter Advent.

Die zweite Kerze brennt - und mit ihr wächst oft das Bedürfnis nach Klarheit, nach einem Moment, in dem sich alles ein wenig ordnet. Der Dezember trägt eine eigene Schwere in sich, aber auch eine stille Wärme, die man manchmal erst bemerkt, wenn man innehält.

Der zweite Advent lädt dazu ein, genau diesen Zwischenraum zu nutzen: den Raum zwischen Anspruch und Wirklichkeit, zwischen allem, was uns fordert, und dem, was uns stärkt.

Vielleicht ist es diese Woche ein kurzer Spaziergang, ein tiefes Durchatmen am Fenster, ein Gedanke, der tröstet. Vielleicht ist es ein Gespräch, das leichter macht. Oder eine wunderbare Begegnung mit einem anderen Menschen, so wie ich sie gestern hatte.

Ich wünsche Ihnen und Euch einen ruhigen zweiten Advent.
Möge er Frieden in das bringen, was gerade unruhig ist, und ein wenig Licht in das, was sich schwer anfühlt.

Fühlen Sie sich behütet.