Fichtelyoga

Fichtelyoga Yoga im Einklang mit der Natur

08/05/2026

Noch eine wunderschöne Zusammenstellung von Eindrücken der letzten Etappe der zum Element Wasser 🩵

So schön ist das, die Tour durch eure Augen zu sehen.🥹🥰

Danke liebe Ute, für diese wunderschöne Zusammenstellung 🫶🏽

05/05/2026

Ein Morgen im Wald. Klang, der dich berührt. Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.

Wir treffen uns an einem Parkplatz und gehen von dort aus gemeinsam in Stille in den Wald. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und kommen an, im Körper, im Moment, im Hier.

An unserem Platz, einem wunderschönen Kraftort im Wald, richten wir uns gemütlich ein. Mit einer kleinen Kakaozeremonie öffnen wir die Sinne und unser Herz um uns ganz einzustimmen.

Dann beginnen wir mit dem Mantrasingen. Du darfst mitsingen, ganz leise oder kraftvoll. Du darfst aber auch einfach lauschen, dich tragen lassen, empfangen.

Zwischen den Mantren entsteht Raum. Raum für Stille. Für den Klang der Natur. Für das, was sich in dir zeigen möchte.

Begleitet wird das Singen von kleinen Geschichten zu den verschiedenen Qualitäten der Mantras – als Einladung, tiefer einzutauchen in ihre Bedeutung und Energie.

Die Morgenluft ist klar, das Licht weich, die Atmosphäre getragen und lebendig zugleich. Ein Raum für Verbindung, mit dir selbst, mit der Natur und mit der Gemeinschaft.

Komm wie du bist.
Sing, wenn du magst.
Lausche, wenn du möchtest.
Alles ist willkommen.

Link zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/8f9c0975-5de3-447c-8493-98ee1efe6cdf

Ich freue mich auf dich 🤍

Deine Mel

P.S.: Den genauen Treffpunkt erfährst du, wenn du dich angemeldet hast. Mindestens 4 Anmeldungen.

04/05/2026

Wunderschöne Eindrücke von der Etappe 2 der mit . Element Wasser 💦 Alle Credits für das wunderschöne Video gehen raus an . Danke 🫶🏽

01/05/2026

Heute hab ich ein bisschen am Bächlein meditiert und dann hat mich die Muse geküsst. Aus dem Naturcoaching habe ich das Gespräch mit den Elementen kennengelernt. Du gehst an einen Ort, an dem du dich gut verbunden fühlst mit dem Element und seine Präsenz spürst. Du lässt es auf dich wirken, wirst ruhig und still und stellst dann die Frage: „Liebes Wasser, was hast du mir zu sagen?“ Am besten du nimmst dir was zum Schreiben und dann öffnest du dich für die Botschaft. Lass es fließen, ohne zu bewerten, notiere was das Wasser dir zu sagen hat, lass dich überraschen von seiner Weisheit.

Über die uralten Veden wird gesagt, dass sie alles Wissen über die Welt beinhalten und dass dieses Wissen im Zustand tiefer Meditation empfangen wurde. Ich finde diese Art der Kommunikation mit der Natur ist dem ganz ähnlich, eine ganz natürliche Weise, Wissen und Weisheit über das Leben, die Welt und alles jenseits davon zu empfangen.

Du findest das komisch? Warum eigentlich, wir machen viel komischere Dinge, die für uns und andere schädlich sind. Also probier es doch einfach mal aus, ich bin der festen Überzeugung, dass jede*r es kann.

Was hat das Wasser dir zu sagen? Schreib mir gerne oder lass einen Kommentar da.💦

Alles Liebe, deine Mel 🧡

🌱🐝🌼❤️

Weißt du was mich gerade so richtig glücklich macht? Morgens meinen Sohn aus dem Tiefschlaf zu wecken, ins Bad zu tragen...
27/04/2026

Weißt du was mich gerade so richtig glücklich macht?

Morgens meinen Sohn aus dem Tiefschlaf zu wecken, ins Bad zu tragen, uns vor den Heizlüfter auf den Boden setzen und dann ausgiebig und ganz in Stille eine Runde zu kuscheln. Es gibt nichts schöneres für mich. Seine besondere Körperwärme zu spüren (ich hab die Theorie, dass es exakt 37,275 Grad sind, minimal wärmer als alle anderen Menschen 🥰) , seinen Geruch, ihn im Arm zu halten, zu wiegen, mit Küssen und Liebe zu übersäen… Ich sauge diese Momente regelrecht mit dem Atem in mich auf. Das macht mich so glücklich!

Und gleichzeitig ist da auch eine Wehmut.

Eine Wehmut darüber, dass die Tage gezählt sind, an denen ich ihn tragen, in den Armen halten kann, immernoch ein bisschen wie ein Baby. Und so sehr ich diese Momente in mir abspeichern möchte, auf dass sie immer präsent sind, ich weiß aus Erfahrung mit meiner Tochter, dass die Erinnerung verblassen wird, dass die Zeit unerbittlich ist und aus meinen Kindern erwachsene Menschen werden.

Was mir bleibt, ist diese scheinbar kleinen und für mich so großen Glücksmomente möglichst achtsam und präsent im Moment zu genießen. Das ist gerade meine Meditation, meine Lieben im Arm zu halten und dieses süße Gefühl von lieben und geliebt werden in mich hineinzuatmen.🥰

Welche „Kleinigkeit“ macht dich glücklich? Schreib mir gerne oder lass einen Kommentar da.

Tanzen ist die einzige Kunst, bei der die Künstlerin und das Kunstwerk nicht voneinander zu trennen sind.”Tanzen ist für...
20/04/2026

Tanzen ist die einzige Kunst, bei der die Künstlerin und das Kunstwerk nicht voneinander zu trennen sind.”

Tanzen ist für mich Lebensfreude und Lebendigkeit pur! Es bringt uns in Verbindung mit unserem ureigensten Wesen. Jeder Mensch bringt sein Wesen im Tanzen auf einzigartige Weise zum Ausdruck.
Gönne dir und deinem Kopf eine kleine Auszeit - Kopf aus, Herz und Hüften an!
Du brauchst überhaupt keine Vorkenntnisse. Es wird eine Mischung aus Zumba und Zumba Gold geben, das sind etwas sanftere Choreos.
Probier es einfach aus, lass uns gemeinsam tanzen und das Leben feiern!

MELDE DICH HIER AN: https://www.eversports.de/org/activity/719c9c34-1771-4a74-a348-d8bbed7e6183

Ich freu mich auf dich!
Deine Mel

PLAY DAY! - Move.Breathe. Feel alive.Am 09.05. ist es Zeit für dich. Zeit, deinen Körper zu spüren, Zeit für Neues, dein...
08/04/2026

PLAY DAY! - Move.Breathe. Feel alive.

Am 09.05. ist es Zeit für dich. Zeit, deinen Körper zu spüren, Zeit für Neues, deinen Kopf auszuschalten und einfach wieder ins Spielen zu kommen.

Du startest deinen Tag mit einem Feetup Yogaworkshop - entdecke neue Perspektiven, stärke deine Balance und bring Leichtigkeit in deinen Körper. Wir nähern uns ganz spielerisch und sanft an Feetup Asana an. Alles kann, nichts muss!

Danach wartet ein liebevoll vorbereitetes Indoor-Picknick auf dich: frischer Salat, knuspriges Brot und verschiedene vegetarische Aufstrichte - einfach und nährend gut.

Am Nachmittag wird’s nochmal richtig lebendig. Beim Zumba-Workshop erlernst du Schritt für Schritt die Grundschritte der 4 Hauptstile im Zumba, ganz ohne Druck, dafür mit jeder Menge Spaß.
Und zum Abschluss heißt es dann: Let’s dance! In der Zumba-Session lassen wir alles raus - Energie, Freude und pure Lebenslust.
Der Ablauf:
* 10 - 12 h: Feetup Yoga Workshop
* 12 - 13 h: Indoor Picknick
* 13 - 14:30 h: Zumba Workshop zu den Grundschritten der 4 Hauptstile
* 13:30 - 14:30 h: Zumba Session
Der Play Day ist für dich, wenn du:
* dich wieder lebendig fühlen willst
* Bewegung ohne Leistungsdruck suchst
* neue Energie tanken möchtest
* einfach einen richtig guten Tag erleben willst
Die Plätze sind begrenzt, sichere dir jetzt deinen Spot!

Link zu Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/4953273d-9efe-46fc-9855-c67248e54543

LET’S PLAY. LET’S MOVE. LET’S FEEL ALIVE.

Ich freu mich drauf🥳💃🏻🙃🧡, deine Mel

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? 🌱  Nicht, weil du musst, sondern einfach, weil es dich ruft.Wi...
07/04/2026

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? 🌱

Nicht, weil du musst, sondern einfach, weil es dich ruft.

Wir Menschen sind nicht dafür gemacht, immer im Gleichen zu bleiben. Unser System liebt das Vertraute, aber es wächst am Neuen.

✨ Neue Bewegungen
✨ Neue Erfahrungen
✨ Neue Perspektiven

Das hält uns lebendig.
Das hält uns gesund.
Das bringt uns zurück ins Spüren.

Und trotzdem bleiben wir oft im Alten, weil es sicher ist. Weil es bequem ist. Weil wir wissen, wie es geht.

Aber was, wenn genau dort die Lebendigkeit verloren geht?

Der Frühling macht es uns vor:
Alles beginnt neu, ohne Garantie, ohne Plan. Einfach, weil es Zeit ist. 🌿

Vielleicht ist genau jetzt auch dein Moment, etwas Neues zu wagen.
Spielerisch. Leicht. Ohne Ziel.

Morgen erzähle ich dir mehr… 👀

Wenn du magst, teile hier in den Kommentaren oder per PN, was die eine Sache ist, die du zuletzt zum ersten Mal gemacht hast.✨

Ruft dich schon länger der Frauenkreis, bist du neugierig, sehnst du dich nach Verbundenheit mit dir selbst und anderen ...
06/04/2026

Ruft dich schon länger der Frauenkreis, bist du neugierig, sehnst du dich nach Verbundenheit mit dir selbst und anderen Frauen, frei von ungefragten Ratschlägen, Vergleich und Bewertung? Dann ist dieses Event genau das Richtige für dich? In diesem Frauenkreis hast du die Möglichkeit kostenlos und definitiv nicht umsonst in die Energie des Frauenkreises einzutauchen.

Was dich erwartet: Ein Frauenkreis ohne viel Schnickschnack, wie ich ihn kennen- und lieben gelernt habe: Tanz, Meditation, ein bisschen Kakao, Sharings und achtsame Berührung werden Elemente sein.

Alles was du dafür brauchst ist ein bisschen Mut dich anzumelden und etwas Offenheit um dir und anderen Frauen auf eine ganz besondere Weise in einem unterstützten Raum zu begegnen.

Auch wenn du schon mal bei mir im Kreis warst, bist du herzlich eingeladen dabei zu sein.

Wann: Freitag, 10.04., 19 - 21 h
Wo: Fichtelyogastudio, Marktplatz 22, Marktleuthen

Der Kreis findet ab 3 Anmeldungen statt. Bring gerne (d)eine Freundin(nen) mit.

Ich freu mich auf dich, deine Mel 💛

Denkst du schon länger darüber nach einen Yogakurs bei mir zu besuchen oder generell mal Yoga auszuprobieren? Dann ist d...
06/04/2026

Denkst du schon länger darüber nach einen Yogakurs bei mir zu besuchen oder generell mal Yoga auszuprobieren? Dann ist das hier genau das Richtige für dich:

Am Freitag, 10.04. von 17-18:30 Uhr hast du die Gelegenheit, ganz unverbindlich, kostenlos und definitiv nicht umsonst 😉 mit mir in die Yogabubble einzutauchen, dir und deinem Körper Gutes zu tun, mit Atem, Bewegung und Entspannung.🧘🏻‍♀️🥰😇

Du brauchst überhaupt keine Vorkenntnisse und Ausrüstung. Falls du eine Yogamatte hast kannst du diese mit deiner Lieblingsdecke mitbringen, ansonsten brauchst du nur bequeme Kleidung und ein bisschen Offenheit. Auch wenn du schon bei mir warst, bist du herzlich eingeladen. Diese Yogastunde ist ein Geschenk von mir an dich, weil es mir am Herzen liegt, mehr Menschen die wunderbare Erfahrung von Yoga = Verbindung, Harmonie und Einheit zugänglich zu machen.

Wann: Freitag, 10.04., 17 - 18:30 Uhr
Wo: Fichtelyogastudio, Marktplatz 22 Marktleuthen & online via Zoom
Wer: Ich bin Mel, deine Yogalehrerin und -therapeutin im Fichtelgebirge

Mindestteilnehmerzahl: 3

Ich freu mich auf dich, deine Mel 🙏🏽💛

“Sei ein Regenbogen.” - Maya AngelouWir Menschen tragen so viele Facetten und Farben in uns. Manche leuchten klar, ander...
26/03/2026

“Sei ein Regenbogen.” - Maya Angelou

Wir Menschen tragen so viele Facetten und Farben in uns. Manche leuchten klar, andere schlummern vielleicht noch im Verborgenen oder sind schon lange nicht mehr gespürt worden.

In diesem 8-wöchigen Yogakurs tauchst du ein in die Welt der Chakren, die feinstofflichen Energiezentren deines Körpers. Du erforschst Schritt für Schritt die verschiedenen Ebenen deines Seins und verbindest dich mit deiner inneren Balance.

Jedes unserer Chakren ist mit essentiellen Themen des Lebens verbunden:
* Muladhara - Wurzelchakra: Resilienz & Vertrauen
* Svadhistana - Sakralchakra: Sinnlichkeit & Kreativität
* Manipura - Nabelchakra: Innere Stärke & Strahlkraft
* Anahata - Herzchakra: Liebe & Mitgefühl
* Vishuddha - Kehlchakra: Wahrheit & Stimme
* Ajna - Stirnchakra: Intuition & Weisheit
* Sahasrara - Kronenchakra: Verbindung & Einssein
Durch Bewegung (Asana), Atem (Pranayama), Klang & Stimme (Mantra) und Entspannung (Shavasana) bringst du deine Energie wieder ins Fließen.
Du kannst dich dadurch
* stabiler und geerdeter fühlen,
* mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit erfahren
* emotionale und körperliche Blockaden sanft lösen
* und dich selbst tiefer verstehen.

Der Kurs ist so gestaltet, dass alle Level willkommen sind. Du brauchst keine Vorerfahrung - nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Jede Yogastunde wird aufgezeichnet und dir für mindestens 2 Wochen zur Verfügung gestellt, zum Nach- oder Wiederholen. Bitte schreib mir eine kurze Nachricht, wenn du ausschließlich online teilnehmen möchtest.

Link zur Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/2dd96280-f1e6-44b0-983a-0d24d0c1cd75

Ich freu mich sehr auf diesen Kurs. Die Chakrenlehre im Yoga ist eines meiner Lieblingsthemen, das mich und viele Teilnehmende über viele Jahre bei der 12-Gipfel-Tour begleitet hat. Dadurch ist ein fundiertes Wissen und gelebte Erfahrung über die Chakren gewachsen, das ich sehr gerne an dich weitergebe, auf (m)eine bodenständige und geerdete Art, ganz nah dran am echten Leben.

Alles Liebe, deine Mel

Adresse

Marktplatz 22
Marktleuthen
95168

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