CleverandSpicy

03/10/2025

20/04/2025

Ich wünsche Dir und Deiner Familie frohe, friedvolle Osten

07/02/2025

Taking short breaks is simply good for you. Even short trips expand your horizons. New experiences join memories and wonderful moments.

07/02/2025

A special for YOU 🫶

10/10/2024

I'm already very excited to see which wonderful women will be spending this very special day with us 🎀
If this interest you, please contact us

23/09/2024

So, dann sind wir mal kurz unterwegs.

So viele Menschen hab ich schon lange nicht mehr am Flughafen München gesehen. Das waren schon mal jede Menge Besucher vom Oktoberfest. 🍻

Nun ja, gleich geht’s jedenfalls bei mir los

….see you soon my friends in South Africa ☀️🇿🇦💕🌸

18/05/2024

Ein Wochenende in meine Heimat ☀️ trotz vieler Jahre unterwegs, ist es einfach immer wieder schön ‚hoim zum komma‘ 😉

Ich genieße die herrliche Auswahl all der frischen Waren, die am Wochenmarkt angeboten werden. Jetzt ja mit den neuen Pflänzchen für den Garten oder Balkon, leckerste frische italienische Pasta oder auch Spargel und Erdbeeren …vieles aus der Region und vor allem 😉

Auch das Wetter spielt mit und trotz frischem Wind setzt sich die Sonne durch und lässt das Rathaus erstrahlen. Die Residenz, also das hohe Gericht mit der Lorenzkirche im Anschluss sind immer wieder beeindruckende Gebäude, die dem schönen sein Gesicht geben.

30/01/2024

Und es kommt dann doch immer mal wieder diese Frage: „Wie kannst Duuu! 😵‍💫 denn krank werden???“

Ja, natürlich kann auch ich mal krank werden.

Wenn ich mir eine Weile zu viel zumute, Hektik und Stress zulasse …dann gerät auch meine körperliche & seelische Balance aus dem Gleichgewicht. Und schwupps hat auch mich eine Erkältung, Husten oder schlaflose Nächte erwischt…

Was ich dagegen tu ist ganz einfach ⚖️

Ruhe Ruhe Ruhe!!!

Und viel wertvolle, nährstoffreiche Nahrung! Leider gibt es hier in Südafrika das noch nicht, aber ein paar Details aus der Box hab ich mit und den Rest muss ich eben improvisieren. In Kürze werden wir dann auch wieder die C9 Tage genießen und damit den restlichen ‚Erkältungsmonstern‘ den Rest geben. Denn statt der üblichen Fastenkur ab Mitte Februar, entlasten wir erst im ‚Mini-Retreat DX4‘ und im Anschluss mit C9.
Falls du auch noch irgendwelche ‚Winter-Monster’ loswerden magst, DU bist herzlich willkommen 🤗 mit uns in der Gruppe zu cleanen

schreib mir einfach in den Kommentar „Ich will auch“ dann sende ich dir mehr Infos ⚖️

30/01/2024

Ich habe jetzt 100 Follower! Vielen Dank für euren kontinuierlichen Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉 …auch, wenn ich in letzter Zeit nicht so aktiv war hier 😍😎💝

16/06/2023

Und alles beginnt mit einer Idee, einem Gedanken...

Als Kinder haben wir noch 'Flausen' im Kopf, dann stecken wir Frauen lange im Job, in der Familie, sind überwiegend mehrfach belastet und geben jahrelang unser 'Bestes' für Andere. Da bleibt meist kein Freiraum für Ideen oder Wünsche. Bis wir in die bzw. die kommen.

Ab Mitte 40 beginnt ganz leise etwas in uns ans Licht zu wollen. Wir rücken uns langsam weiter in den Vordergrund. UND JA, es hat etwas mit den Wechseljahren zu tun!!! Denn wenn unser Östrogen und Progesteron langsam sinken, verändert sich AUCH unser Denken und Fühlen, unser ICH kommt wieder zum Vorschein und wir werden tatsächlich egoistischer. Und das ist gut so, denn wir sollten uns ganz bewußt immer wieder fragen:

WAS WILL ICH IN MEINEM LEBEN NOCH TUN, ERLEBEN, SEHEN, FÜHLEN, ERREICHEN, LERNEN...

Ich bin inzwischen fast 60 (ich kann's ja kaum glauben) und wenn ich so daran denke, war meine Zeit ab Mitte 40 ganz schön turbulent.

Gesundheit - Ausbildung - Selbständigkeit - Indien - Südafrika

Und dann kam vor Kurzem eine neue Idee für meine Buckeligste: Ride the Karoo

Das ist ein 3-Tage Event mit dem Mountainbike in der Karoo (Halbwüste in Südafrika) Ich konnte 3 Freunde und meinen Schatz überzeugen, dass wir das zusammen machen sollten.

Thanks you gave me the impulse 💝

UND YEAH - Jetzt heißt es trainieren, Kraft aufbauen, Ernährungsplan aufstellen, Kilometer und Höhenmeter machen...

Ich freu mich riesig, denn es war einfach mal 'nur' eine Idee...

UND das kannst DU auch! Setzte DEINE Ideen um, verschenke DEIN Leben nicht, sondern lebe es

Namaste

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