Nutritionist Nastasia

Nutritionist Nastasia Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Nutritionist Nastasia, Landshut.

Nutritionist Nastasia 🥑
تغذية علمية تناسب نمط حياتك
• مقاومة الإنسولين
• هرمونات & غدة درقية
• نزول وزن بدون حرمان
📩 متابعة شخصية

https://linktr.ee/nastasianutrition

02/10/2026

مش كل نفخة معناها إنك أكلتي كتير!
أحيانًا نوعية الأكل وطريقة تحمّل جسمك إلها بتفرق.
💬 اكتبيلي "قائمة" إذا بدك أطعمة تانية ممكن تكون السبب.
#نفخة

24/09/2026

بتشتري منتج مكتوب عليه Diet أو Fitness وبتفكّري إنو أكيد مناسب لخسارة الوزن؟ 👀
⚠️ مش كل منتج بياخد كلمة «دايت» بيكون الخيار الأفضل!
في مكونات معيّنة بتتكرر بمنتجات الدايت والبروتين، وممكن ما تنتبهي إلها إلا إذا قلبتي العلبة وقرأتي الـ Ingredients 🔎
والسؤال هون:
بتعرفي شو هي هالمكونات؟ 🤔
اكتبيلي «مكونات» بالتعليقات، وببعتلك الأسماء الخمسة اللي لازم تنتبهي إلها 👇

19/09/2026

وزن الاكل بعد او قبل الطهي
في فرق بين البروتين والنشويات
البروتين بعد الطبخ اما النشويات قبل الطبخ

18/09/2026

الكرفس ديتوكس،مضاد التهاب،منضف للبشرة والجسم،مدر للبول

15/09/2026

احجام الحصص بملعقة الطعام بدل الاكواب

14/09/2026

نقص الحديد مشكلة كبيرة ،تعب وارهاق
بدك ٢جزر
حامضة
٢ شمندر
زنجبيل
١٥٠ مل ماء
اشربي على الريق وشوفي الطاقة
ما تنسوا لايك وفولو
❤️💞❤️

12/09/2026

#التهاب #مناعة

10/09/2026

مشروب بيساعد بتقليل
الانسولين ،الكولستيرول
والالتهابات بالجسم واكيد ما ننسى النفخة والغازات
save
للفيديو وابعتوا للاشخاص لبحاجة لالو
#قرفة #قرنفل

09/09/2026

مشروب الماء مع الحامض وبذور الشيا مش مشروب سحري لحرق الدهون.
لكن ممكن يكون إضافة مفيدة لنظامك الغذائي:
🍋 الحامض: بيعطي نكهة وفيتامين C، وبيساعدك تشربي ماء أكتر.
🌱 بذور الشيا: فيها ألياف، وبتساعد على الشبع وتنظيم حركة الأمعاء عند بعض الأشخاص.
💧 الماء: الترطيب أساسي، وأحياناً العطش بينفهم غلط على إنّه جوع.
أما نزول الدهون؟ بيحتاج عجز بالسعرات + تغذية متوازنة + حركة مناسبة.
⚠️ وإذا عندك نفخة أو قولون حساس، كمية كبيرة من الشيا فجأة ممكن تزيد النفخة، فابدئي بكمية صغيرة ومع ماء كافي.
الخلاصة: اشربيه إذا بتحبيه… بس ما تعتبريه "ديتوكس" أو حارق دهون. 😉

31/08/2026

ضغطك دايمًا واطي وبتحسي بدوخة؟ 😵‍💫
هالأطعمة ممكن تساعد مؤقتًا بسبب محتواها من الصوديوم، بس انخفاض الضغط المتكرر إلو أسباب مختلفة وبدو متابعة.
💬 خبروني: مين بيعاني من الضغط الواطي؟
📌 احفظي الفيديو وابعتيه لحدا دايمًا بيقول: «ضغطي نازل!» 😄

Adresse

Landshut

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Nutritionist Nastasia etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen