Praxis für Klang & Entspannung

26/03/2026

Workshop "Dein Naturparfum"

Samstag, 25.04.2026 | 15.00 - 17.00 Uhr

Veranstaltungort: Max & Moritz Strickcafe | 58840 Plettenberg
Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und erlebe, wie Düfte Körper, Geist und Seele berühren.

Für wen ist der Workshop?

*Duftliebhaber und Neugierige, die mehr über Naturkosmetik lernen möchten
*Alle, die eine einzigartige, persönliche Duftkreation suchen.
*Menschen mit sensibler Haut

Was dich erwartet:
*Grundlagen der Duftkomposition: Kopf-, Herz- und Basisnoten
*Auswahl besonderer ätherischer Öle mit wohltuenden Eigenschaften

Praktischer Teil
*Mische dein persönliches Naturparfum im Flakon

Energieausgleich 49 € inclusive Flakon, Trägeröl & ätherischen Ölen

Du möchtest dabei sein?

Melde dich gerne direkt bei Svenja Piel - Heilpraktikerin für Physiotherapie an unter WhatsApp 0174 2485763

28/01/2026

Wir laden dich herzlich ein, uns auf diesem Wohlfühl-Retreat zu begleiten. Schon beim Betreten des Klosters spüren wir, dieser Ort hat eine besondere Atmosphäre. Hier vergeht die Zeit langsamer und die Geräusche der Welt werden leiser. Abseits vom Trubel des Alltags lädt dieses Retreat dich dazu ein, wunderschöne Momente voller Achtsamkeit und Ruhe zu erleben und dich selbst wieder neu zu spüren. Genieße den Rückzug und die Verbindung zu dir selbst mit Yin Yoga begleitet von Klangschalen, verschiedenen Meditationen, Yoga Nidra und einem Duft Workshop. Zwischen den einzelnen Einheiten hast du auch Zeit für dich – sei es bei einem Spaziergang in der Natur oder einfach nur zum Durchatmen.

Gemeinsam mit wundervollen Frauen erleben wir eine vertrauensvolle Gemeinschaft und lassen das Licht in jedem von uns heller leuchten.

Hört sich das für dich interessant an? Alle Infos und die Anmeldung findest du auf meiner Homepage (Link in Caption & Bio)

Herzensgrüße
Conny & Ines

24/01/2026

Mit Yoga Nidra, einer geführten Tiefenentspannung, hast du die Möglichkeit dein Gedankenkarussell zu beruhigen, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen.
Durch geistige Übungen, wie die Wahrnehmung verschiedener Körperteile, die bewusste Beobachtung des eigenen Atems und kleine Visualisierungen führt Yoga Nidra dich in eine vollkommene Entspannung.
Begleitet von den Klängen verschiedener Klangschalen und eines Zaphir wird der Prozess des Loslassens noch unterstützt.
In unserer schnelllebigen Zeit ist Yoga Nidra eine Einladung, innezuhalten und dich mit deiner inneren Ruhe zu verbinden. Es ist ein Moment, in dem du einfach sein darfst – ohne Leistung, ohne Ziel, nur im Kontakt mit deinem innersten Selbst.
Yoga Nidra findet jeden 1. Mittwoch im Monat statt.
Bist du interessiert? Gerne kannst du dich für Februar noch in die Warteliste eintragen und wenn ein Platz frei wird, melde ich mich bei dir.
Herzensgrüße Conny

09/01/2026

✨️Ein wunderschöner Ort zum Loslassen & Entspannen✨️

Hallo und herzlich Willkommen! ☀️

Ich bin das gemütliche Yogastübchen in Plettenberg. Mein Eigentümer und meine beiden Yogalehrerinnen haben sich richtig Mühe gegeben aus mir einen behaglichen, sicheren und wunderschönen Ort zum Verweilen zu machen.

Damit ihr euch einen ersten Eindruck machen könnt, stell ich euch die beiden Hauptwirkenden mal kurz vor:

Nina lebt in Plettenberg, ist 43 Jahre jung und Yogatherapeutin in Ausbildung (Yin Restorative Somatic Yoga nach René Hug), sowie Gründerin von OncoCompass/Yin Oncology – einem Herzensprojekt, das sich mit Heilung, Nervensystemarbeit, Glücksforschung und gelebter Erfahrung verbindet. Ihre eigene Reise durch eine schwere Erkrankung hat sie gelehrt, dass Heilung nicht in der Leistung geschieht, sondern in der Präsenz. Im Yin Restorative Yoga hat sie einen Ort gefunden, an dem Körper, Gefühl und Atem wieder miteinander sprechen. Diese Erfahrung möchte sie weitergeben. ✨

Steffi lebt in auch in Plettenberg, ist 42Jahre jung und zertifiziere Kinderyoga Lehrerin. Außerdem ist sie ausgebildet in Energie + Klang und ist hier im Stübchen die Bereicherung für Familien.
Egal ob die Kinder in den Kinderyogastunden gestärkt werden, Teenies einen sicheren, unterstützenden Ort wohlfühlen dürfen oder Eltern mit Kind eine besondere Quality Time auf der Yogamatte erleben.
Steffi ist überzeugt davon, dass jedes Kind richtig ist, so wie es ist. Diese Überzeugung leitet sie und ist ihr roter Faden, der sich durch ihre Kinderyoga-Stunden bis hin zur Klangauszeit für Mamas zieht. ✨

In regelmäßigen Abständen besuchen mich auch andere Yogalehrerinnen wie Conny mit ihren sanften Yoga Nidra Stunden. 🌜
Also sei gespannt und bleib gerne hier.
Steffi und Nina sprudeln vor Ideen und ich bin sicher, hier werden noch die ein oder anderen tollen Events und Yogastunden entstehen!

Ich freue mich sehr über einen Like als Willkommensgruß 👍🏼
Abonnier mich gerne, damit du als Erste alle Neuigkeiten aus dem Yogastübchen erfährst ♥️

04/11/2025

Am Samstag, 27.12.2025 findet mein nächster Mala Workshop im Yogastübchen in Plettenberg statt.
Wäre das nicht auch eine schöne Idee für ein Weihnachtsgeschenk für dich und deinen Lieblingsmenschen?
Weitere Infos zur Anmeldung findest du hier:
https://www.klangmassage-plettenberg.de/mala-workshops/
Ich freue mich auf dich.
Herzensgrüße
deine Conny

22/02/2025

Wir starten diesen wundervollen Tag mit einer sanften Yogaeinheit mit der lieben Lena von .journeys. Gerne kannst du dir hier schon einige Edelsteine aussuchen, die dich dabei unterstützen, dich mit dir selbst zu verbinden und tiefer in einen entspannten und meditativen Zustand zu gelangen.

Im Anschluss daran kreierst du deine ganz persönliche Mala aus 108 funkelnden Edelsteinperlen.
Wir zeigen dir dann, wie die Knoten funktionieren und du übst es an einem Probestück. Und erst, wenn du dir sicher bist, startest du mit dem Knoten deiner Herzens-Mala. Ein schöner Abschluss dieses Tages wird eine gemeinsame Mala Meditation sein. Bitte plane deshalb nach hinten eventuell noch etwas mehr Zeit ein, damit wir den Tag gemeinsam erfolgreich und entspannt beenden können. Weitere Infos findest du auf meiner Homepage https://www.klangmassage-plettenberg.de/yoga---mala-workshop-05.07.25.html
Lena & ich freuen uns auf einen wundervollen Tag mit dir.

09/06/2024

Gestern Nachmittag hat in meinem Wohlfühlraum der erste Malaworkshop mit der wundervollen Gaby Metz von der Malawelt stattgefunden. Gaby hat alles so liebevoll für die Teilnehmerinnen vorbereitet und den Workshop mit so viel Herzblut gestaltet. Es durften nicht nur wunderschöne, sondern auch sehr kraftvolle und einzigartige Malas entstehen. Gaby hat uns so toll in diesem Prozess eine Mala zu knoten, begleitet und für alle Herausforderungen auch immer eine Lösung gefunden. Es war einfach alles stimmig. Von Herzen DANKE an dich Gaby . Es war ein wundervoller Tag. Wir sehen uns wieder.

09/08/2022

Hier ein paar Impressionen des vergangenen Yin Yoga & Klang Retreat Wochenende
Angekommen im Kloster Vinnenberg empfinde ich die Stille, Ruhe und Energie des Klosters als so heilsam. Vollkommene Entschleunigung, ins Fühlen und Spüren kommen, annehmen was gerade ist. Mir wird bewusst, wie wenig es braucht, um einfach dankbar, glücklich und zufrieden zu sein. Alles hatte an diesem Wochenende seinen Platz – Freude, Dankbarkeit, Emotionen, Stille – einfach nur sein und genießen. Es war so unglaublich schön mit euch allen – von Herzen DANKE für diese Erfahrung. Ein großes Dankeschön auch an meine Freundin Astrid, die mich begleitet hat.
Am 4. Adventswochenende darf ich wieder ein Retreat im Kloster Vinnenberg geben und ich freue mich schon sehr darauf.
Falls Du auch Lust bekommst an einem Yin Yoga & Klang Retreat, vielleicht sogar wieder im Kloster Vinnenberg teilzunehmen, schreib mich gerne an.
Von Herzen alles Liebe
Eure Conny Grüber

31/07/2022

Du brauchst eine Auszeit und wünscht Dir zur Ruhe zu kommen? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu meinem Yin Yoga & Klang Retreat vom 05.08. - 07.08.2022 im wunderschönen Kloster Vinnenberg ein. Krankheitsbedingt ist kurzfristig ein Platz frei geworden und vielleicht hast Du Zeit und Lust dabei zu sein.
https://www.klangmassage-plettenberg.de/yin-yoga---klang-retreat-im-kloster-vinnenberg.html
Lass uns gerne telefonieren, wenn Du Interesse hast 0163-3646598
Ganz liebe Grüße Conny

30/04/2022

Willst du dir selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig für die
"Bus Brücke" spenden?
Dann laden wir dich zu unseren verschiedenen Stunden unter dem Motto "DEHNEN & ENTSPANNEN für einen guten Zweck" ein.
Alle eingenommenen Spenden werden aufgerundet und kommen der Organisation "Bus Brücke" zu Gute.
Du musst dich natürlich nicht für eine Stunde entscheiden, sondern darfst sehr gerne auch an allen Stunden teilnehmen.
Bitte melde dich aus organisatorischen Gründen unter 0163-3646598 gerne auch WhatsApp vorher an.
Wir freuen uns auf dich
Conny Grüber & Julian Prange

24/02/2022

Bei diesem Workshop erwarten Dich 2,5 Stunden einer sehr sanften, ruhigen und meditativen Yin Yoga Praxis mit Klangschalen.
Die Essenz von Yin Yoga sind das "Loslassen" und die pure Hingabe. Durch ein sanftes Verweilen, in den ausschließlich am Boden (sitzend oder liegend) eingenommenen Haltungen werden Körper und Geist in eine angenehme Stille geführt.
Die Schwingungen der Klangschalen unterstützen zusätzlich die Entspannung des Körpers und die Klänge helfen dem Geist dabei noch tiefer zur Ruhe zu kommen und noch weiter in den Raum der inneren Stille einzutauchen.
Es gibt noch 3 freie Plätze.

Wenn Du dabei sein möchtest,
melde Dich gerne über meine Homepage
https://www.klangmassage-plettenberg.de/yin-yoga---klang-workshop.html
an.
Ich freue mich auf Dich.