Stifts Apotheke

Stifts Apotheke Ihre Stifts-Apotheke in Saarbrücken unterstützt Sie in Fragen rund um Ihre Gesundheit.

Reiseapotheke letztes Mal vergessen? Dieses Mal bist du vorbereitet. Damit du entspannt in den nächsten Urlaub starten k...
18/06/2026

Reiseapotheke letztes Mal vergessen? Dieses Mal bist du vorbereitet.
Damit du entspannt in den nächsten Urlaub starten kannst, stellen wir deine Reiseapotheke individuell für dich zusammen – in deiner Apotheke. 💊

Plane vor deiner Reise einen kurzen Stopp bei uns ein. Wir beraten dich gern.

Langes Arbeiten am Bildschirm kann die Augen überanstrengen. Mit einfachen Übungen entspannen Sie Ihre Augen und beugen ...
18/06/2026

Langes Arbeiten am Bildschirm kann die Augen überanstrengen. Mit einfachen Übungen entspannen Sie Ihre Augen und beugen Müdigkeit vor:

👁 Palmieren - Hände aneinander reiben und sanft über die geschlossenen Augen legen.
👀 Blinzeln - Bewusstes Blinzeln regt die Tränenproduktion an.
🎯 Fokus-Wechsel - Abwechselnd einen nahen und einen fernen Punkt fixieren.
🔄 Augen kreisen - Langsame Bewegungen entspannen die Muskulatur.
🌿 Schauen ins Grüne - Blick auf Pflanzen oder in die Natur lockert die Augen.

👉 Tipp: Machen Sie diese Übungen regelmäßig, besonders nach langer Bildschirmzeit. Für weitere Tipps beraten wir Sie gerne in Ihrer Apotheke! 💚

Regelmäßige Blutdruckkontrollen sind wichtig, da Bluthochdruck oft keine Symptome zeigt, aber das Risiko für schwere Ges...
16/06/2026

Regelmäßige Blutdruckkontrollen sind wichtig, da Bluthochdruck oft keine Symptome zeigt, aber das Risiko für schwere Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich erhöht. Frühzeitige Erkennung und Kontrolle können helfen, diese Risiken zu minimieren.

Messen Sie Ihren Blutdruck erkennen Sie einen oberen und unteren Wert. Hier wird zwischen dem systolischen und diastolischen Blutdruck unterschieden.

Systolischer Blutdruck: Der obere Wert misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz schlägt. Ein normaler Wert liegt zwischen 90 und 120 mmHg.Diastolischer Blutdruck: Der untere Wert misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz ruht. Ein normaler Wert liegt zwischen 60 und 80 mmHg.
Bedeutung der Zahlen:Normal: Unter 120/80 mmHgErhöht: 120-129/80 mmHgBluthochdruck Grad 1: 130-139/80-89 mmHgBluthochdruck Grad 2: Ab 140/90 mmHgHoher Blutdruck kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Regelmäßige Messungen und eine gesunde Lebensweise sind wichtig, um Ihren Blutdruck im Griff zu behalten.

Wussten Sie, dass Sie Ihren Blutdruck auch bei uns in der Apotheke messen lassen können? Besuchen Sie uns für eine kostenlose Messung und weitere Beratung. Unser Team steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Ob Muttermilch oder Flaschennahrung - entscheidend ist, dass Ihr Baby alle wichtigen Nährstoffe erhält. Muttermilch pass...
13/06/2026

Ob Muttermilch oder Flaschennahrung - entscheidend ist, dass Ihr Baby alle wichtigen Nährstoffe erhält. Muttermilch passt sich optimal an den Bedarf des Babys an und stärkt das Immunsystem mit wertvollen Abwehrstoffen. Säuglingsnahrung ist eine kontrollierte Alternative, die eine ausgewogene Versorgung sicherstellt, wenn Stillen nicht möglich oder gewünscht ist. Unabhängig von der Fütterungsform wird die zusätzliche Gabe von Vitamin D empfohlen. Welche Option am besten passt, ist individuell - wir beraten Sie gerne.

Krank im Bett?Dann sollte wenigstens der Rest einfach sein. 🤍Bestell deine Medikamente ganz bequem über die iA.de-App vo...
12/06/2026

Krank im Bett?
Dann sollte wenigstens der Rest einfach sein. 🤍
Bestell deine Medikamente ganz bequem über die iA.de-App vor und löse dein E-Rezept digital bei uns ein.

Du kommst erst vorbei, wenn alles bereitliegt –
ohne doppelten Weg und ohne Wartezeit.

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Gute Besserung! 💚

Asthma kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen, die von leicht bis schwer reichen. 😮‍💨 Zu den häufigsten ...
11/06/2026

Asthma kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen, die von leicht bis schwer reichen. 😮‍💨 Zu den häufigsten gehören:Kurzatmigkeit: Besonders bei Anstrengung oder nachts.Pfeifendes Atmen: Ein hörbares Pfeifen beim Ausatmen.Brustenge: Ein Gefühl der Enge oder des Drucks in der Brust.Häufiger Husten: Besonders nachts oder früh am Morgen.Diese Symptome können episodisch auftreten, besonders wenn sie durch bestimmte Auslöser wie Allergene, kalte Luft oder körperliche Aktivität verschärft werden. Wenn Sie solche Symptome bei sich bemerken, ist es wichtig, medizinische Hilfe zu suchen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten. Besuchen Sie uns in der Apotheke für weitere Informationen und Unterstützung bei der Asthmabehandlung.

Achten Sie auf Ihre Atmung und bleiben Sie gesund!

Ihre Apotheke

Wer Nachtschichten oder unregelmäßige Dienste hat, weiß, dass der Körper nicht immer so mitspielt, wie man es bräuchte....
09/06/2026

Wer Nachtschichten oder unregelmäßige Dienste hat, weiß, dass der Körper nicht immer so mitspielt, wie man es bräuchte. Schichtarbeit bringt den Körper leicht aus dem Takt, vor allem, wenn Nachtdienste den Schlafrhythmus durcheinanderbringen. 😴 Wichtig ist eine gute Schlafhygiene: Verdunkeln Sie den Raum, halten Sie feste Schlafzeiten ein und schaffen Sie eine ruhige Umgebung. Leichte Mahlzeiten belasten den Körper weniger und helfen, die Konzentration zu halten. 🍽️ Auf Koffein sollten Sie kurz vor dem Schlaf verzichten, sonst bleibt der erholsame Schlaf aus. Mit kleinen Routinen lassen sich die Belastungen der Schichtarbeit deutlich abfedern. 💡

🩺 Testen, messen, beraten, begleiten – deine Apotheke kann so viel mehr als du denkst.Zum Tag der Apotheke nutzen wir de...
07/06/2026

🩺 Testen, messen, beraten, begleiten – deine Apotheke kann so viel mehr als du denkst.
Zum Tag der Apotheke nutzen wir den Moment, um zu zeigen, was wir schon heute jeden Tag für dich anbieten – und warum wir mehr sind als deine sympathische Arzneimittel-Ausgabe um die Ecke. 💊
👉 Entdecke unsere vielfältigen Gesundheitsservices jederzeit – vor Ort oder ganz einfach in der iA.de-App: https://scpl.io/35420_ihreapotheken_9579

Sommerzeit ist Barfußzeit. Ob in offenen Schuhen, am See oder im Garten: Unsere Füße sind jetzt viel an der frischen Luf...
06/06/2026

Sommerzeit ist Barfußzeit. Ob in offenen Schuhen, am See oder im Garten: Unsere Füße sind jetzt viel an der frischen Luft, aber auch besonders beansprucht. Sonne, Hitze, Staub und trockene Böden können schnell zu Hornhaut, Rissen oder Druckstellen führen.

👉 Damit Ihre Füße gesund und gepflegt bleiben, helfen ein paar einfache Schritte:

✅ Hornhaut regelmäßig sanft entfernen - am besten nach dem Duschen mit Bimsstein oder Feile.
✅ Täglich eincremen - Cremes mit Urea oder Panthenol versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und machen sie widerstandsfähiger.
✅ Sonnenschutz nicht vergessen! Auch der Fußrücken kann verbrennen - besonders in Sandalen oder beim Barfußlaufen.
✅ Bei Rissen oder rauer Haut helfen spezielle Pflegeprodukte - fragen Sie uns gern, was für Sie passt.

📍In unserer Apotheke zeigen wir Ihnen, wie Ihre Füße gepflegt, geschützt und bereit für den Sommer sind.

Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann unangenehm sein, aber die Natur bietet sanfte Unterstützung:Inhalationen mit Kamill...
04/06/2026

Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann unangenehm sein, aber die Natur bietet sanfte Unterstützung:

Inhalationen mit Kamille oder ätherischen Ölen 🌬️: Warmer Dampf mit Kamille, Eukalyptus oder Pfefferminzöl löst Schleim und befeuchtet die Atemwege. So geht’s: Einen Topf mit heißem Wasser füllen, Kamillenblüten oder 2-3 Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen. Kopf mit einem Handtuch bedecken und 5-10 Minuten tief durch die Nase einatmen.Salzwasserspülungen 💧: Ein Nasenspülsalz reinigt die Nasennebenhöhlen und beugt weiteren Entzündungen vor. Anleitung: 1 Teelöffel Salz in 500 ml lauwarmem Wasser auflösen. Mit einer Nasendusche oder Pipette vorsichtig in ein Nasenloch einfließen lassen, während das andere verschlossen bleibt. Ingwer und Honig 🍯: Ingwer wirkt entzündungshemmend, Honig beruhigt - ideal als Tee bei Beschwerden. Zubereitung: Ein Stück Ingwer klein schneiden, mit heißem Wasser übergießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Mit einem Löffel Honig süßen und langsam trinken.

Für weitere Tipps oder passende Produkte stehen wir Ihnen in Ihrer Apotheke gerne zur Verfügung - sprechen Sie uns an! 🌿😊

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Saargemünder Straße 93
Saarbrücken
66119

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Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 19:00
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