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❤️ - liche Einladung zur AUSZEIT FÜR DICH ✨🌿Manchmal braucht es gar nicht viel …warme Kräuter, duftender Kakao, bewusste...
19/08/2026

❤️ - liche Einladung zur

AUSZEIT FÜR DICH ✨🌿

Manchmal braucht es gar nicht viel …
warme Kräuter, duftender Kakao, bewusste Zeit für dich und einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst. ❤️

Bei meiner kleinen Yoni-Steaming-Auszeit lade ich dich ein, fĂĽr ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und deine weibliche Mitte ganz bewusst wahrzunehmen.

Ein Abend von Frau zu Frau – im kleinen Kreis, mit ganz viel Selbstfürsorge und Zeit für dich.

Alle Infos findest du auf dem Flyer .
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht. 💌

VONFRAUZUFRAU
SELBSTFĂśRSORGE

❤️ - liche Einladung
19/08/2026

❤️ - liche Einladung

✨ Heute habe ich wieder Mädchen auf ihrer spannenden Reise durch den Körper begleitet 💛Was anfangs noch leise und vorsic...
08/05/2026

✨ Heute habe ich wieder Mädchen auf ihrer spannenden Reise durch den Körper begleitet 💛

Was anfangs noch leise und vorsichtig war, wurde schnell zu neugierigen Fragen, ehrlichem Staunen und ganz viel Lachen miteinander. 🌸

Es berührt mich jedes Mal aufs Neue zu sehen, wie die Mädels mit dem Material und dem Projekt verschmelzen, wie aus Unsicherheit plötzlich Stärke wird und wie selbstverständlich Kinder über all das sprechen, wenn man ihnen einen sicheren Raum schenkt. 🤍

Genau das liebe ich so an der ZyklusShow – dem Aufklärungsprojekt von

Mädchen dürfen verstehen, was in ihrem Körper passiert.
Ohne Scham, ohne Angst,
dafĂĽr mit Vertrauen, Wissen und dem GefĂĽhl:
„Mit mir ist alles okay.“ ✨

Und wenn am Ende ein erstauntes
„Waaas? Schon vorbei?“
durch den Raum klingt, weiß ich wieder, warum ich diese Herzensarbeit so gerne mache. 🥹✨

Der nächste freie Workshop findet am 21.06.2026 in den Räumlichkeiten von Romy statt.
Mehr Infos gerne per Privatnachricht. đź’Ś

ZYKLUSSHOW
VOM MĂ„DCHEN ZUR FRAU
MENSTRUATION
TABULOS



Gestern durfte ich wieder Teil eines ganz besonderen Moments sein - mit dem MFM-Projekt und der Zyklusshow in einer 4. ...
24/04/2026

Gestern durfte ich wieder Teil eines ganz besonderen Moments sein - mit dem MFM-Projekt und der Zyklusshow in einer 4. Klasse mit 14 Mädchen 💛

Zu Beginn war die Stimmung noch vorsichtig, fast ein bisschen ängstlich, peinlich berührt und sehr schambehaftet.
Doch schon nach der Vorstellungsrunde war das Eis gebrochen
und Schritt fĂĽr Schritt
entstand ein Raum voller Vertrauen, Neugier und Offenheit.

Besonders auffällig war wieder, dass das Thema Menstruation im Vorfeld bei vielen noch eher negativ belegt war.
Umso schöner war der Moment, als ein Mädchen, das bereits ihre Tage hat, ganz selbstverständlich ihre eigenen positiven Erfahrungen mit den anderen geteilt hat. Sie hat meine Worte ergänzt und gezeigt: Es geht auch anders. Was für ein wertvoller, stärkender Augenblick ✨

Die Mädels haben so toll mitgemacht, waren aufmerksam, interessiert und mutig. Und am Ende voller Stolz als sie ihrer Lehrerin von dem Workshop erzählt haben, vor dem sie am Tag zuvor noch so großen Respekt hatten.

Genau dafĂĽr liebe ich diese Arbeit:
Räume zu schaffen, in denen
KörperWissen stärkt, Ängste weichen dürfen und Mädchen in ihre Kraft kommen 🌿


MFM-PROJEKT
ZYKLUSSHOW
WERTVOLL

Jemand anders sein zu wollen, ist eine Verschwendung der Persönlichkeit, die du bist.Wie die Natur folgst auch du deinem...
17/04/2026

Jemand anders sein zu wollen, ist eine Verschwendung der Persönlichkeit, die du bist.

Wie die Natur folgst auch du deinem eigenen Rhythmus.

Denn genau darin liegt deine Kraft. 🌀

Stell dir vor, du wärst aufgewachsen in einer Welt, in der deine Menstruation nichts ist, was du verstecken musst.Keine ...
21/03/2026

Stell dir vor, du wärst aufgewachsen in einer Welt, in der deine Menstruation nichts ist, was du verstecken musst.
Keine Scham. Kein leises Flüstern. Kein Gefühl von „das gehört sich nicht“.

Stell dir vor, du hättest von Anfang an gewusst, dass diese Zeit etwas Heiliges ist.
Dass sie ein Teil deines Rhythmus ist. Deiner Kraft. Deiner Verbindung zu dir selbst.

Weil Frauen vor dir – deine Mutter, deine Großmutter, deine Tanten, weise Frauen – dieses Wissen weitergetragen haben.
Nicht als Tabu. Sondern als Geschenk.

Vielleicht wĂĽrdest du heute anders fĂĽhlen.
Weniger gegen dich arbeiten.
Dich mehr annehmen in deinem Zyklus.

Vielleicht wĂĽrdest du deine Tage nicht als Belastung sehen,
sondern als Einladung: langsamer zu werden, nach innen zu lauschen, dich zu erinnern, wer du bist.

Und vielleicht beginnt genau hier etwas Neues.
Dass wir anfangen, dieses Wissen wieder lebendig werden zu lassen.
Für uns. Und für die Mädchen nach uns. ✨

Zusammen mit der Familienbildung KEB Bamberg lade ich herzlich zu einem Yoni Steaming Vortrag ein.Thema sind die Basics ...
15/02/2026

Zusammen mit der Familienbildung KEB Bamberg lade ich herzlich zu einem
Yoni Steaming Vortrag ein.

Thema sind die Basics des traditionellen Frauenrituals.

Im Anschluss erhalten die Teilnehmerinnen ein Skript per E-Mail.

Wenn du Fragen zum vaginalen Dampfbad hast, kannst du sie mir gerne vorab an
📧 [email protected] senden.

Alle weiteren Infos zum Vortrag findest du im Flyer.

đź“© Anmeldung: [email protected]

Wir freuen uns auf DICH
Judith & Martina đź’›

Menstruation ist nicht nur Blut.Sie trägt Geschichte.Muster.Generationen.Menstruation ist ein generationsübergreifendes ...
12/02/2026

Menstruation ist nicht nur Blut.
Sie trägt Geschichte.
Muster.
Generationen.

Menstruation ist ein generationsĂĽbergreifendes Thema.
Wenn wir beginnen hinzuschauen, zu fĂĽhlen und zu heilen,
verändert sich nicht nur unser eigener Körper,
sondern auch der unserer Töchter.

Ich begleite
MĂĽtter,
Töchter und Frauen
an lebensverändernden Übergängen wie
Menarche,
FrauSein,
MutterSein,
WandelZeit.

Wenn du UnterstĂĽtzung suchst,
melde dich gerne. 🤍

Ich bin gerade selbst mitten in dieser Wandel-Lebensphase.Und ehrlich gesagt: Es gab Momente, da habe ich vor lauter Wal...
05/02/2026

Ich bin gerade selbst mitten in dieser Wandel-Lebensphase.
Und ehrlich gesagt: Es gab Momente, da habe ich vor lauter Wald die Bäume nicht mehr gesehen.

Gereizte Stimmung.
Psycho-emotionale Erschöpfung.
Antriebslosigkeit, Ăśberforderung.
Und immer wieder diese leise Unsicherheit:
Bin ich noch richtig so, wie ich bin …?

Genau dieser Kurs – „Die 2. Pubertät“ – hat mir so viel gebracht.
Er hat mir gezeigt, was in meinem Körper und in mir geschieht.
Er hat mir geholfen, mich neu zu sortieren.
Und vor allem: mich wieder anzunehmen, so wie ich bin.

Es tat so gut, nicht allein zu sein.
Der Austausch.
Der Halt.
Das Wissen.
Gemeinsam in der Gruppe.
Dieses tiefe Verstehen unter Frauen.

In einem kleinen, geschĂĽtzten Kreis biete ich den Kurs fĂĽr 6 Frauen an.
Behutsam. Ehrlich. Echt.

Diese Zeit bringt dich näher zu dir.
Von der FĂĽrsorge zur SelbstfĂĽrsorge.
Wechseljahre verstehen und bewusst gestalten. 🌿

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