Lebens-Update

03/03/2022

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08/02/2021

Lebens-Update
Im Fokus stehen Ihre Lebensqualität, Ihre persönliche Entwicklung

Untersuchungen haben ergeben, dass der größte Wendepunkt im Leben eines Menschen im Alter von Anfang Vierzig bis Anfang Fünfzig stattfindet. In dieser Zeit empfinden Menschen viel Unruhe, Unzufriedenheit und Frustration. Und Menschen stellen sich in dieser Phase des Lebens oft die Fragen:
Welchen Sinn hat mein Leben?
Wo will ich hin?
War es das jetzt?
Wie kann ich meine Lebensqualität verbessern?
Wie meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten?
Dr. Heike Faust und Dr. med. Peggy Kotsch haben genau für diese Lebensphase ein Angebot entwickelt, das diesen Fragen mit Ihnen gemeinsam nachgeht - das Lebens-Update.
Das Lebens-Update folgt einem ganzheitlichen Ansatz und sieht Körper und Psyche als systemisch untrennbar miteinander verbunden.

23/01/2021

Wie steht es um deine Lebensqualität? Bist du glücklich und zufrieden damit, wie es gerade ist?
Wir unterstützen dich dabei, deine Lebensqualität zu verbessern.
Unsere Expertise: Wir begleiten dich und stehen dir als Mindset- und Bodyset- Expertin zur Seite.
Dr. med. Peggy Kotsch ist in unserem Lebens-Update für deine Gesundheit, deine Fitness und Ernährung verantwortlich.
Dr. Heike Faust ist für dich da, wenn es um deine Gedanken, Gefühle, Einstellungen geht.
www.lebens-update.de
Auf dich wartet ein 12wöchiges individuelles Lebens-Update.

21/11/2020

In der Lebensmitte denken viele darüber nach, Altgewohntes hinter sich zu lassen, sein Lebens-Glück herauszufordern und etwas Neues zu wagen. Vielleicht ist es das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann. Vielleicht ist es die Frage, wann das Leben so berechenbar geworden ist, so immergleich. Das Leben fühlt sich vielleicht nach verpasstem Glück an.Und dann? Neues wagen? Unser Lebens-Update geht mit Ihnen Ihren Fragen nach auf der Suche nach Ihrem Lebens-Glück.

Ihre Lebensqualität ist das Ziel im Lebens-Update.
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14/11/2020

Mindset & Bodyset - das sind die Ansätze im LEBENS-UPDATE.
Was brauchst du für ein zufriedenes Leben.?

05/11/2020

Wenn wir selbstbestimmt leben wollen, müssen wir andere enttäuschen, so Prof. M. Bordt.
Aus der Kunst, enttäuschen zu können, wachsen Selbstbestimmung und Authentizität.

31/10/2020

Bewegung steigert nachweislich das Selbstwertgefühl und verbessert die Stressresistenz.
Und Bewegung gibt uns das Gefühl, durch ein bewusstes Handeln wieder das eigene Leben zu gestalten.

Unser Lebens-Update unterstützt euch bei diesem Prozess, euer Leben in die Hand zu nehmen.

18/10/2020

Chaos, Aufbruchstimmung, Veränderungen - Unbekanntes verunsichert.
Unser Gehirn liebt Routine. Und die belohnt es mit dem Gefühl der Sicherheit. Lieber aushalten anstatt etwas zu verändern.
Eigenen Träumen und Wünschen folgen ist häufig ein Kraftakt.
Wir begleiten dich 12 Wochen mit unserem Lebens-Update. Wir suchen mit dir deine Veränderungsmotivation und deine Veränderungsstrategie.
Unser exklusives Angebot: Peggy, Ärztin und Bodyset Expertin, und Heike, Systemische Coacherin und Mindset Expertin begleiten dich gemeinsam. Warum? Weil Körper, Gedanken, Emotionen immer zusammen wirken.
www.lebens-update.de

14/10/2020

12/10/2020

Für das ICH ist der Körper ebenso wichtig wie das Gehirn.
Prof. M. Bordt

Finde mit uns deine Empfindungen für dein gutes Leben.

02/10/2020

Wann macht dich dein Entschluss zufrieden?
Finde es im LEBENS-UPDATE heraus.

02/10/2020

In welcher Lebensphase befinden Sie sich?
Und wollen Sie Ihre Lebensqualität bewusst verändern?
Wir unterstützen Sie mit unserem Lebens-Update.
3 Monate Lebens-Update mit Dr. med. Peggy Kotsch- Expertin fürs Bodyset- und Dr. Heike Faust -Expertin fürs Mindset.
Wöchentlich 2 Stunden Invest in Ihr gutes und sinnerfülltes Leben.
Wir freuen uns auf euch.

Untersuchungen ergaben, dass der größte Wendepunkt im Leben im
Alter von Anfang bis Ende Vierzig stattfindet und für viel Unruhe, Unzufriedenheit und Veränderungen sorgt. Wie geht es dir? Willst du deine Lebensqualität verbessern?