i-Tüpferl Gesundhaus

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von i-Tüpferl Gesundhaus, Medizin und Gesundheit, Schulstraße 18, Steindorf.

17/06/2026

Wir suchen Dich - als Physiotherapeut/in (m/w/d) - im Gesundhaus & Feinkost i-Tüpferl!

Alle Infos klären wir in einem persönlichen Gespräch.
Du fühlst Dich angesprochen? Dann melde Dich bei uns!

Am besten telefonisch bei Christine Bergmair unter 0171/235 2201

16/06/2026

Superfoods müssen nicht um die halbe Welt fliegen. 🌿

Açaí, Goji, Chiasamen – klingt exotisch und gesund. Aber wusstest du, dass viele heimische Lebensmittel genauso nährstoffreich sind? Und das ohne langen Transport, ohne hohen Preis und ohne Fragezeichen bei der Ökobilanz.

In diesem kostenlosen Vortrag beleuchtet Stefanie Huba von der KKH das Trendthema Superfoods – und zeigt, was unsere Region zu bieten hat:
✓ Was macht ein Superfood eigentlich aus?
✓ Faktencheck: Halten die Exoten, was sie versprechen?
✓ Heimische Alternativen, die es locker mit Chia & Co. aufnehmen ✓ Rezeptbeispiele zum direkt Ausprobieren

📅 Dienstag, 23. Juni 2026 | 19:30–21:00 Uhr
📍 i-Tüpferl Gesundhaus, Steindorf
💶 Eintritt frei

Komm vorbei und entdecke die Superfoods vor deiner Haustür!

Bitte melde dich an, damit wir dich bei Änderungen informieren können:
👉 i-tuepferl.de/event/regionale-superfoods

14/06/2026

Superfoods müssen nicht von der anderen Seite der Welt kommen. 🌿

Açaí, Chia, Goji, Quinoa – klingt gut, reist aber weit. Dabei haben wir direkt vor der Haustür Lebensmittel, die mindestens genauso nährstoffreich sind. Günstiger, frischer, nachhaltiger.

Swipe durch und staune! 👉

Übrigens: Wer noch tiefer ins Thema einsteigen will – am 23. Juni gibt's bei uns im Gesundhaus einen kostenlosen Vortrag zu regionalen Superfoods mit Stefanie Huba (KKH).

Mit Faktencheck, heimischen Alternativen und Rezeptbeispielen.

📅 Di, 23. Juni 2026 | 19:30 Uhr
📍 i-Tüpferl Gesundhaus, Steindorf

Bitte melde dich an, damit wir dich bei Änderungen informieren können:
👉 i-tuepferl.de/event/regionale-superfoods

13/06/2026

Aktiv bleiben – in jedem Alter.

Mobilität, Kraft und Gleichgewicht sind keine Selbstverständlichkeit – aber man kann aktiv etwas dafür tun, sie möglichst lange zu erhalten. Und es ist nie zu spät, damit anzufangen.

An diesem Schnuppernachmittag stellt unsere Physiotherapeutin Jaqueline Pommer sich und ihr Angebot zur Bewegungsförderung im Alter vor. Für alle, die aktiv bleiben und ihre Selbstständigkeit im Alltag stärken möchten.

Einfach vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren – und ohne Vorerfahrung.

📅 Montag, 22. Juni 2026 | 14:30–15:15 Uhr
📍 i-Tüpferl Gesundhaus, Steindorf

Melde dich jetzt an:
👉 i-tuepferl.de/event/schnupperabend-bewegungsfoerderung-im-alter-2

12/06/2026

Vergiss Choreografie. Vergiss Schritte. Beweg dich einfach.

„Die Welle" ist eine Tanz- und Bewegungsmeditation zu Musik – ohne Vorgaben, ohne Bewertung. Du folgst deinen eigenen Impulsen und erlebst, wie Bewegung ganz von selbst aus dem Moment entsteht.

In einem geschützten, wertfreien Rahmen darf die kognitive Kontrolle loslassen und präsente Körperwahrnehmung an ihre Stelle treten. Es geht nicht um Können, sondern um Spüren – den eigenen Rhythmus finden, sich selbst regulieren, ankommen.

Angeleitet wird die Welle von Julia Gerstberger – Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin bei natulia. im i-Tüpferl Gesundhaus.

📅 Sonntag, 21. Juni 2026 | 17:00–19:00 Uhr
📍 i-Tüpferl Gesundhaus, Steindorf

Trau dich – dein Körper weiß, was er braucht.

Hier kannst du dich direkt anmelden:
👉 i-tuepferl.de/event/die-welle-tanz-bewegungsmeditation-2

10/06/2026

i-Tüpferl goes MUT-TOUR Friedberg! 🚲💚

Am 16. Juni sind wir mit dabei, wenn Friedberg MUT zeigt – beim Aktionstag der MUT-TOUR 2026 an der Stadtpfarrkirche St. Jakob.

Die MUT-TOUR setzt seit 14 Jahren ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen und psychischen Erkrankungen. Menschen mit und ohne Erfahrungen mit psychischen Krisen fahren gemeinsam auf Tandems durch Deutschland – und machen Halt in Friedberg.

Mach mit beim dynamischen Dehnen und Schwungtuch - angeboten von unserer Physiotherapeutin Jaqueline Pommer. Und informier dich bei uns unverbindlich über die Angebote in unserem Gesundhaus.

Was erwartet dich noch?

🎡 Quizrad & XXL-Jenga
📸 Erinnerungsfotos
ℹ️ Infos rund um psychische Gesundheit & Selbsthilfe
🚲 11–12 Uhr: Begrüßung des MUT-TOUR Tandemteams
🚴 12 Uhr: ADFC-Radelaktion nach Augsburg & Laufaktion mit runningfirstaux – einfach vorbeikommen und mitradeln oder mitlaufen!

Wir freuen uns, als Partner vor Ort mit dabei zu sein – denn psychische Gesundheit liegt uns am Herzen. Genau dafür steht auch unser Gesundhaus in Steindorf.

Komm einfach vorbei!

📅 Dienstag, 16. Juni 2026 | 10:00–14:00 Uhr
📍 Stadtpfarrkirche St. Jakob, Friedberg
☔ Bei Regen: Café Divano

ℹ️ Mehr zur MUT-TOUR: mut-tour.de

09/06/2026

Zwei Tage raus aus dem Alltag – rein in die Welt der Heilpflanzen.

Unser Heilpflanzen-Seminar ist jedes Mal ein Highlight:

Wildkräuter sammeln, bestimmen und direkt verarbeiten: Was brauchst du, um die Kraft der Heilpflanzen für dich zu nutzen – von der Wiese über gesundes Essen bis zur fertigen Salbe.

So viele tolle Sachen kann man in zwei Tagen machen: Wildsammlungen in der Natur, Kräuterküche, Salben- und Kosmetikherstellung, pflanzliche Wickel, therapeutische Fußbäder, Räuchern mit Heilpflanzen und das Ansetzen eigener Tinkturen. Zwei Tage voller Praxis, Natur und Wissen zum Mitnehmen.

Vielen Dank an Nicole Windus, Heilpraktikerin, Wild- und Heilpflanzenexpertin und Gründerin der Heilpflanzenschule Nordschwarzwald. Seit über 17 Jahren gibt sie ihr Wissen rund um Heilpflanzen weiter.

Wenn du beim nächsten Termin gerne dabei sein willst, bleibe up to date mit unserem Veranstaltungskalender:
👉 i-tuepferl.de/veranstaltungskalender/

07/06/2026

Unser beliebter Kurs Sanftes Yoga mit Sylwia Hofses geht in eine neue Runde! 🥳

Zeit für dich – Yoga für mehr Energie, Beweglichkeit & innere Stärke

Aktivierend, ausgleichend und wohltuend für Rücken, Körper & Nervensystem

Ein Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dynamische Elemente wechseln sich mit Entspannung ab – für mehr Energie im Alltag und ein gutes Körpergefühl.

Lerne verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.

Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Für eine Kostenunterstützung über die Krankenkassen ist eine Anwesenheit von 80% erforderlich!

Sylwia Hofses ist Yogalehrerin, Coach & Expertin für Aromatherapie. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem achtsamen, gesunden & erfüllten Leben. Sie kombiniert Yoga, Coaching & ätherische Öle, um Gesundheit, Stressabbau & Balance zu fördern.

Melde dich jetzt gleich an unter
👉 i-tuepferl.de/serien/sanftes-yoga-ab-60-j-praeventionskurs-kurs-mit-10-terminen-ab-15-06-26

05/06/2026

Was wäre, wenn dein Arztgespräch nicht nach 10 Minuten vorbei wäre – sondern erst richtig anfängt?

Dr. Warren Ashley verbindet Schulmedizin mit Ayurveda und Naturheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz, der den ganzen Menschen in den Blick nimmt.

Zweimal im Jahr ist er persönlich bei uns im Gesundhaus, dazwischen auch per Online-Sprechstunde erreichbar.

Was seinen Ansatz ausmacht und für wen er interessant ist, erfährst du in den Slides.

👉Nächste Termine vor Ort im Herbst
ℹ️ warrenashley.com

03/06/2026

Das i-Tüpferl Gesundhaus wird Etappenstopp der MUT-TOUR 2026! 🚲

Die MUT-TOUR bringt Menschen mit und ohne Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen zusammen – gemeinsam auf Tandems quer durch Deutschland, für mehr Offenheit und weniger Stigma.

Wir empfangen die Radlerinnen und Radler mit einem kostenlosen Programm rund um Bewegung, Körper und Prävention:

🚲 14:40 - 15:50 Uhr: Ankunft der Radler:innen, Begrüßung & Pressefoto
🧘 15:45 -16:45 Uhr: Sanftes Yoga ab 60 Jahren | Sylwia Hofses
🧘 17:00 - 18:00 Uhr: Hatha Yoga | Sylwia Hofses
💪 19:00 – 20:00 Uhr: Faszienrelease für müde Radlerbeine | Simon Welz
🤲 20:00 – 20:45 Uhr: Körper wahrnehmen und erleben - Einfache Übungen zum Mitmachen | Christine Bergmair, Annemarie Binder & Jaqueline Pommer

Unsere Schnupperangebote im Gesundhaus dienen der Prävention und dem Vorbeugen von psychischen Erkrankungen oder der Begleitung.
Alle Angebote sind kostenfrei – eine Voranmeldung pro Veranstaltung ist aufgrund der Planbarkeit jedoch erforderlich.

Zeig MUT – komm vorbei und entdecke Freude an Gesundheit & Prävention!

Melde dich jetzt gleich an: 👉 i-tuepferl.de/serien/mut-tour-15-06-26/

ℹ️ Mehr zur MUT-TOUR: mut-tour.de

Adresse

Schulstraße 18
Steindorf
82297

Telefon

+491712352201

Webseite

https://www.i-tuepferl.de/

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