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🥬🥬ROSENKOHL MIT JAMÓN SERRANO🥬🥬🥬🥬COLES DE BRUSELAS CON JAMÓN🥬🥬🇩🇪--------------------------------------------------------...
28/02/2022

🥬🥬ROSENKOHL MIT JAMÓN SERRANO🥬🥬
🥬🥬COLES DE BRUSELAS CON JAMÓN🥬🥬

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🟢ZUTANTEN:
- Rosenkohl (je nach Portion)
- Serrano Schinken
- Zwiebel
-Knoblauch
- Walnüsse
- Salz und Pfeffer

🟡ABLAUF:

- Die äußere Rosenkohlblätter entfernen. Mit Wasser richtig waschen und der Strunk schneiden. Der Rosenkohl halbieren, und Essig drauf tun. Wieder richtig mit Wasser waschen und abtropfen lassen.
- mit doppelter Wassermenge, mittlere Stufe, und Salz + Pfeffer 15min kochen lassen.
- Serrano Schinken und Zwiebel in Streifen schneiden, Knoblauch in kleine Stückchen. In der Pfanne erstmal Zwiebel und Knoblauch und dann Schinken anbraten.
- Walnüsse klein schneiden und mit dem gekochten Rosenkohl in der Pfanne mit den anderen Zutaten anbraten.
- mit Pfeffer gewürzten, Salz korrigieren und Olivenö-Schuss vor dem Servieren.

🇪🇸--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🟩INGREDIENTES:

- Coles de Bruselas
- Jamón Serrano
- Cebolla
- Ajo
- Nueces
- Sal y Pimienta

🟨PROCEDIMIENTO:

- Retira las hojas de fuera de las coles. Lava las coles bien y corta la parte externa.
Échalas un poco de vinagre, y vuélvelas a lavar. Escúrrelas bien.
- Cocina las coles con el doble de agua, sal y pimienta. Cocción a media potencia unos 15 minutos.
- Prepara el Jamón, cortándolo con tiras y la cebolla igual. Corta los ajos en pequeños trozos.
- Dora la cebolla y el ajo, añade después el jamón.
- Cuando las coles estén listas, dóralas junto con las nueces y el resto de ingredientes en la sartén.
- Antes de servir añade pimienta, corrige la sal y echa un chorrito de aceite de oliva.

07/02/2022

🇩🇪Hast du nichts im Kühlschrank um auf der Arbeit zu essen?
🙈🙉🙊

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🇪🇸¿No tienes nada en el frigorífico para comer en el trabajo?
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☝🏽AQUÍ TIENES UNA BUENA Y FÁCIL IDEA!

14/01/2022

¡IDEA DE DESAYUNO!

Muy fácil de hacer
Aprovechando fruta muy madura
¡Rápido y saludable!

Utiliza cualquier fruta que te guste, añade un líquido (agua, leche, kéfir, bebida vegetal…), semillas/frutos secos ¡y puedes incluir algún cereal también!

Adresse

Stuttgart

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