Dreiseelenkristall

Dreiseelenkristall Yoga, Bewegung und Entspannung in Augsburg

14/06/2026

Lasst uns hinschauen. Wegsehen ist keine Option. 🤍

Danke an für die starken Worte und die mutigen Frauen, die ihre Geschichten teilen. Danke dass ihr im März im Panther Gym mit aufgestanden seid.

Wer die Arbeit unterstützen möchte, schaut bei vorbei. Dort erhalten junge Frauen eine Ausbildung zur Krankenpflegerin und viele weitere Möglichkeiten für ein selbstbestimmtes Leben. 💕

Love,
Taj Shabad

10/06/2026

Endlich kommt da versprochene Video 💛

Es war eine der besten Aktionen, die ich gemeinsam mit tollen Menschen machen konnte.

Im März fand die Aktion statt um Aufzustehen für Frauen weltweit.

Danke an dieser Stelle an:
augsburg für den Raum
für den Support
für das Gesicht für die Spendenaktion für de für die Assistentin die du für mich gewesen bist
für die Fitension Base
für die Snacks

Und an alle anderen, die gekommen und geblieben sind.

Love,
Taj Shabad

Was Light & Root Kundalini Yoga anders macht.Jede Methode hat ihre eigene Stärke.Yoga kann Beweglichkeit, Körperwahrnehm...
03/06/2026

Was Light & Root Kundalini Yoga anders macht.

Jede Methode hat ihre eigene Stärke.

Yoga kann Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance fördern.

Krafttraining kann helfen, Muskeln und Knochen zu stärken und körperliche Belastbarkeit aufzubauen.

Meditation kann mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst entstehen lassen.

Mich interessierte schon immer das Zusammenspiel dieser Elemente.

Deshalb verbindet Light & Root Kundalini Yoga Bewegung, Kraft, Atem, Regeneration und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis. Mit dem Ziel dich besser kennenzulernen.

Danke an für die wundervollen Übungen für Kraft und Cardio. Du bist eine Bereicherung für die neue Yoga-Art.

Die Idee dahinter:
Kraft entwickeln, beweglich bleiben, dein Nervensystem zu unterstützen und dir kleine Momente der Ruhe in einem oft lauten Alltag zu schenken.

Für mich ist das eine moderne Form des Kundalini Yoga.

Ohne Dogma, ohne Leistungsdruck, ohne die Erwartung, Teil einer bestimmten Gemeinschaft sein zu müssen. Du darfst dein Leben so leben, wie es für dich stimmig ist.

Ich schaffe für dich kleine Lichtinseln auf Zeit. Damit du gestärkt, klarer und verbundener in deinen Alltag zurückkehren kannst.

1× im Monat in .
1× im Monat im .augsburg (zusätzlich 1× im Monat klassisches Hatha Yoga im Panther Gym).
Immer am Sonntag Morgen.

Love,
Taj Shabad

Zwei erhebende Wochen gehen zu Ende. Im Gepäck liegen liegen die schönsten Kristalle für einen kristallklaren Weg 💙 Dank...
24/05/2026

Zwei erhebende Wochen gehen zu Ende. Im Gepäck liegen liegen die schönsten Kristalle für einen kristallklaren Weg 💙 Danke an & und an all die zauberhaften Seelen die dabei waren 🌈
Was für ein magisch Trip für Körper & Seele & Spirit.

Bald bin ich wieder hier für den nächsten Step auf meiner Reise.

Lots of Love,
Taj Shabad

PS: Ich hoffe dass ich irgendwo in Deutschland wahres griechisches Essen finden werde 😅 Oh my, hier gibt es das Beste 🥗

Eine energiereiche Woche geht zu Ende. Es war magisch, ehrlich, lehrreich, tief und zauberhaft. Danke für diese wunderb...
19/05/2026

Eine energiereiche Woche geht zu Ende. Es war magisch, ehrlich, lehrreich, tief und zauberhaft. Danke für diese wunderbare Zeit 🌈🤍

Ich freue mich auf die nächste Immersion Tage hier in Griechenland. 🌳

Liebe geht raus, mit neuen Freunden aus einem der schönsten Länder, gesegnet mit viel Sonne und dem tiefen Blau des Ozeans. 💙🌊☀️

Wie sehen uns nächste Woche im wieder. Ich freue mich auf euch ☀️☀️

Blessings,
Taj Shabad

„Denn was ist Schönheit, wenn nicht das von uns erblickte Spiegelbild einer außerordentlichen Freude der Natur, darüber ...
15/05/2026

„Denn was ist Schönheit, wenn nicht das von uns erblickte Spiegelbild einer außerordentlichen Freude der Natur, darüber dass eine neue fruchtbare Möglichkeit des Lebens entdeckt ist?“ - Friedrich Nietzsche



Kundalini Yoga heute im Lieb‘s 🤍
03/05/2026

Kundalini Yoga heute im

Lieb‘s 🤍

Der nächste Schritt auf meinem Weg zu neuen Gewohnheiten beginnt.In den letzten Wochen habe ich gemerkt, dass ich mein L...
12/04/2026

Der nächste Schritt auf meinem Weg zu neuen Gewohnheiten beginnt.

In den letzten Wochen habe ich gemerkt, dass ich mein Leben wieder etwas ruhiger und bewusster gestalten möchte.

Deshalb werde ich hier auf Instagram künftig weniger aktiv sein. In den nächsten Wochen werde ich außerdem einige Apps löschen, die mich oft in Ablenkung oder Konsum ziehen.

Meine Kurse, Projekte und Gedanken teile ich weiterhin – nur nicht mehr so häufig und nicht mehr im schnellen Rhythmus der sozialen Medien. Über meinen Newsletter halte ich euch natürlich auf dem Laufenden.

Ich freue mich über jeden Menschen, der meinen Weg hier begleitet. Und gleichzeitig erlaube ich mir gerade, wieder mehr im echten Leben zu sein.

Danke für euer Verständnis. 🤍

Love,
Taj Shabad

Nervensystem und die seltsamen Angebote auf InstagramMein Algorithmus überhäuft mich im Moment mit Tipps für das Nervens...
08/04/2026

Nervensystem und die seltsamen Angebote auf Instagram

Mein Algorithmus überhäuft mich im Moment mit Tipps für das Nervensystem. Und auch mit den widersprüchlichsten Aussagen und Shopping-Angeboten. Meist muss ich schmunzeln. Die einen sagen: Du musst dein Nervensystem unbedingt „herunterregulieren“. Andere wiederum sagen:
Bitte auf keinen Fall.

Und plötzlich geht es überall um den Vagusnerv. Dazu gibt es elektrische Geräte für die Haut, kleine Gadgets und allerlei Tools, die angeblich das Nervensystem regulieren sollen. Natürlich möchte ich den Placebo-Effekt niemandem absprechen.

Aber ein bisschen erinnert mich dieser Trend mit dem Nervensystem daran, wie Social Media funktioniert:
Ein komplexes System wird auf eine Lösung, einen Nerv oder ein Gadget reduziert.

Was mir wichtig ist: Meist müssen wir gar nichts aktiv „hoch- oder runterregulieren“, bewusst eingreifen oder „optimieren“. Unser Nervensystem arbeitet rund um die Uhr selbstständig.

Es geht vielmehr um die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Diese beiden Zweige arbeiten – vereinfacht gesagt – 24 Stunden am Tag an unserem physischen und psychischen Gleichgewicht.

Und wenn es mal aus dem Gleichgewicht gerät: Wissenschaftlich belegt sind die Effekte von Entspannungsmethoden, Yoga, teilweise auch Restorative Yoga und Sport.

Dem Nervensystem ist übrigens erstmal egal, ob du „etwas fühlen sollst“ oder nicht. Es geht vor allem um den Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung.

Eigentlich ganz einfach, oder?

Das Nervensystem braucht meist keine komplizierten Tools. Es braucht Rhythmus, Bewegung, Sicherheit und manchmal einfach Ruhe.

Love,
Taj Shabad

Adresse

Viechtach
388001

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dreiseelenkristall erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Dreiseelenkristall senden:

Verknüpfungen

Teilen