29/05/2026
Der häufigste Fehler bei Sonnencreme ist nicht der falsche Lichtschutzfaktor, sondern die Menge. Viele tragen deutlich zu wenig Produkt auf und wundern sich dann über Sonnenbrand oder Hautschäden trotz SPF 50.
Damit Sonnencreme die Schutzwirkung erreicht, die auf der Verpackung angegeben ist, braucht die Haut meist mehr Produkt, als die meisten denken. Vor allem im Gesicht wird oft viel zu sparsam gecremt. Dadurch sinkt der tatsächliche Schutz deutlich. Für Gesicht, Hals und Ohren gilt als Orientierung: etwa zwei Fingerlängen Sonnencreme.
Ein hoher Lichtschutzfaktor allein reicht also nicht aus. Entscheidend ist auch, großzügig genug aufzutragen und regelmäßig nachzucremen. Eure Haut merkt langfristig den Unterschied. 🙂