Elmira Wilms Mentoring

Elmira Wilms Mentoring SingleLineArt
Mentoring & Kreativitätstraining
Mentale Unterstützung mit Kunsttherapeutischen Methoden

24/06/2026

Mein Papagei Lehrchik verliert regelmäßig Federn. 🪶

Wegwerfen? Kam für mich nicht infrage.

Erst hatte ich eine ziemlich verrückte Idee 😄 …
und dann habe ich mich gefragt:
Kann man mit einer Vogelfeder wirklich zeichnen?

Früher haben Künstler tatsächlich mit Federn geschrieben und gezeichnet. Also musste ich das einfach ausprobieren.

Und was lag näher, als Lehrchik mit einer Feder von Lehrchik zu zeichnen? 🦜✍️

Hättest du gedacht, dass das funktioniert?

# kreativsein

11/06/2026

Feierabend bedeutet nicht automatisch Ruhe.
Oft arbeitet der Kopf einfach weiter: Gedanken kreisen, Gespräche werden wiederholt, Probleme analysiert.
Je mehr wir versuchen, das Gedankenkarussell zu stoppen, desto schneller dreht es sich oft.
Deshalb mag ich dieses kleine Ritual so sehr:
Gedanken gegen Pinselstriche tauschen.
Während die Linien verschwinden, kehrt auch Ruhe ein.
Was hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?
P.S. Gezeichnet auf einem Buddha Board.

01/06/2026

Distanz in einer Beziehung entsteht nicht nur durch Worte oder fehlende Zeit miteinander.

Auch die Umgebung, in der wir leben, kann beeinflussen, wie wir uns fühlen.

Farben wirken auf unser Nervensystem oft unbewusst. Manche Farbtöne vermitteln Ruhe und Sicherheit, können aber gleichzeitig eine eher kühle Atmosphäre schaffen.

Deshalb lohnt es sich, auch einen Blick auf das Schlafzimmer zu werfen. Denn Intimität braucht nicht nur Stil, sondern auch Wärme.

Welche Farbe dominiert in deinem Schlafzimmer?

24/05/2026

Niemand sieht die Welt genau wie du.
Und genau darin liegt deine Kreativität.

Kreativität beginnt oft nicht mit etwas Neuem.
Sondern mit dem, was schon da ist.

Mit einer einzigen Linie.

Schreib „Kunst“ in die Kommentare,
wenn du entdecken möchtest, wie du daraus kreativ werden kannst.

15/05/2026

So hat Selbstkritik keine Chance 😄

Projekt Papagei.

Aus einem Papagei werden zwei 😂

Vielleicht wird’s nicht schön.
Aber genau darum geht’s.

Der Kopf entspannt sich plötzlich,
weil er nicht mehr alles kontrollieren kann.

Und ehrlich…
das fühlt sich überraschend gut an 😄

11/05/2026

Manche Farben verändern nicht nur Räume — sondern auch die Atmosphäre zwischen Menschen.
Lachs kombiniert die beruhigende Wirkung von Rosa mit der Wärme von Orange.
Das Ergebnis: mehr Weichheit, emotionale Offenheit und ein Gefühl von Nähe. 🎨

Welche Farbe fühlt sich für dich nach Geborgenheit an?

11/05/2026

Manche Farben verändern nicht nur Räume — sondern auch die Atmosphäre zwischen Menschen.
Lachs kombiniert die beruhigende Wirkung von Rosa mit der Wärme von Orange.
Das Ergebnis: mehr Weichheit, emotionale Offenheit und ein Gefühl von Nähe. 🎨

Welche Farbe fühlt sich für dich nach Geborgenheit an?

09/05/2026

Elizabeth Layton begann erst mit 68 Jahren zu zeichnen.
Ihre Selbstporträts gehören heute zu den ehrlichsten Darstellungen psychischer Erkrankung, die ich kenne.
Mich berührt daran nicht Perfektion,
sondern wie sichtbar ein Mensch durch Zeichnen werden kann.
Als Kunsttherapeutin sehe ich immer wieder:
Kreativität heilt nicht alles.
Aber sie kann Halt geben.

07/05/2026

Klänge, die verbinden.
Momente, die bleiben.
URKLÄNGE
mit Jan Sydow & Elmira Wilms
SAVE THE DATE • 22 AUG 25

Adresse

Nikolausstr
Wiesbaden
55246

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