Optimistisk Kroniker

22/03/2026

I dag er jeg udmattet.
Men på den gode måde 💜

I går var jeg med til Endometrioseløbet i Aalborg, hvor jeg repræsenterede Endometriose Fællesskabet.

Og i dag kan jeg mærke det i hele kroppen.
Den der tunge fornemmelse, hvor selv små ting kræver lidt ekstra.

Men samtidig er jeg glad.
Sådan helt oprigtigt glad træt 🥰

For nogle gange er det det hele værd.
Når det, der gjorde dig udmattet også gav dig noget tilbage.

Jeg har skrevet et indlæg om udmattelse,
forskellen på det der dræner, og det der giver livsglæde.

Kender du følelsen af at være glad-træt?

Link til indlæg lige her 👇

https://www.ekfeldt.dk/kan-udmattelse-vaere-positiv/

15/02/2026

Det koster at være kronisk syg.
Ikke kun i energi og overskud, men også i økonomi.

CTR saldo, medicin uden tilskud, håndkøbsmedicin, tandlægeregninger på grund af bivirkninger og supplerende behandlinger, som kunne gøre en forskel, men som også har en pris.

Jeg bruger op til 10.000 kr om året på apoteket alene.
Min medicin er ikke luksus. Den er livskvalitet. Den er det, der får min hverdag til at hænge sammen.

Jeg er oprigtigt taknemmelig for den støtte, vi har i Danmark.
Og samtidig er jeg ærlig om, at det stadig koster.

Nyt indlæg på bloggen 💛
https://www.ekfeldt.dk/naar-oekonomi-bliver-en-del-af-diagnosen/

Kan du genkende dette fra dit liv?
Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker

05/12/2025

Jeg starter forfra. Igen igen.

Ikke fordi jeg har fejlet. Ikke fordi jeg er svag ❤
Men fordi kroppen krævede en pause, og nu er jeg klar til at prøve igen.

Nytårsforsæt handler ikke om en “ny mig”.
Det handler om at finde tilbage til mig selv i det tempo, som min krop tillader.

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om det at begynde forfra som kroniker.
Om de skjulte begyndelser, de små sejre og det store mod, det kræver at rejse sig, igen og igen.

💚 Måske kender du følelsen?

👉Læs med her: https://www.ekfeldt.dk/at-starte-forfra-igen-og-igen/

💚 Måske kender du følelsen?
Har du også måtte begynde forfra på noget – stort eller småt?
Er der en lille sejr, du gerne vil dele?

Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker

26/11/2025

Så stærkt 👏👏
Jeg glæder mig til at se jeres film

Der skal mere fokus på kvindesygdommen endometriose.

Det mener Sara Fathollahi, Linnea Olsen og Ibbi El Hani.

Op mod hver tiende kvinde rammes af sygdommen endometriose, der kan give voldsomme smerter.

Linnea er en af dem. I ti år levede hun med uopdaget endometriose, fordi smerterne blev negligeret.

“Jeg kunne jo mærke i min krop, at der er noget galt, så det med ikke at blive anerkendt for det kan være sindssygt traumatiserende,” siger Linnea.

Sara og Ibbi har som sygeplejerske og jordemoder mødt kvinder, der har haft symptomer på endometriose, og set, hvilke konsekvenser det kan have.

Derfor har de lavet kortfilmen ‘Hysteria’, som netop sætter fokus på endometriose.

‘Hysteria’ har premiere i morgen, og med filmen håber Sara og Ibbi på at kunne sætte fokus på, hvor vigtigt det er at prioritere kvindesygdomme generelt.

23/11/2025

“Undskyld jeg ikke hører efter, min hjerne slår fra, når jeg har smerter”

Hvordan forklarer man smerter, der ikke altid giver mening – hverken for andre eller en selv? Og hvorfor melder jeg nogle afbud, selvom jeg ikke har andre planer?

I mit nyeste blogindlæg deler jeg, hvordan det er at leve med endometriose og et overstimuleret nervesystem. Om at finde ordene, når kroppen reagerer på sin helt egen måde.

Læs med her:
👉 https://www.ekfeldt.dk/det-kan-vaere-svaert-at-forstaa/

Ha' en dejlig aften!
Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker

04/11/2025

Hvornår ved man, at noget ikke er normalt – hvis man har haft det så længe, at det føles helt almindeligt?

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om de symptomer, vi lærer at leve med – og måske ikke burde.

Det handler om den lange vej til diagnose, om sygdomme som endometriose, hæmokromatose, lichen sclerosus og neuropatiske smerter – og om det svære i at mærke, forstå og stole på sine symptomer, når ingen andre gør det for en.

Måske har du også oplevet at få at vide, at “det nok ikke er noget”? Eller måske har du vænnet dig til noget, du slet ikke skulle leve med?

Klik ind og læs – og del gerne dine egne erfaringer i kommentarfeltet.
Vi lærer så meget af hinanden 💛

https://www.ekfeldt.dk/symptomer-vi-laerer-at-leve-med/

Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker

25/10/2025

🌸 Piberensere og powernaps 🌸

I dag løb jeg tør for energi – midt i det hele. Og det var endda en rolig lørdag med krea, lydbog og lidt fjernsyn. Jeg har bla. hygget mig med at lave denne blomst af piberensere.

Så jeg puttede mig under tæppet, satte lidt musik på og indstillede alarmen - med god samvittighed ❤️

Livet med kroniske diagnoser betyder, at jeg ofte må planlægge min energi som et budget: Hvad har jeg råd til i dag?

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om træthed, samvittighed, accept – og om hvorfor jeg går i seng kl. 21:30 (og er glad for det!).

Læs med her ⬇
https://www.ekfeldt.dk/naar-min-energi-siger-stop/

Hvordan administrerer du din energi? Og hvordan håndterer du livet med begrænset energi?

Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker og elsker en god lur 😍

04/10/2025

Hvad betyder en diagnose?

Billedet her er fra en arbejdsdag, hvor jeg var med min kollega på tur. Hun skulle holde oplæg for en gruppe jordemoderstuderende i Slagelse, og vi var inviteret med for at fortælle om endometriose – og hvorfor det er så vigtigt at blive lyttet til.

For os handlede det ikke bare om at dele en historie og viden. Det handlede om at gøre en forskel.

Om at give kommende fagpersoner redskaber til at genkende symptomer.

Om at sikre, at færre skal vente årevis på en diagnose, som jeg selv gjorde.

For når man får en diagnose, får man også muligheden for at forstå sin krop. Få hjælp. Blive mødt med respekt.

På bloggen har jeg delt min rejse mod at få diagnosen endometriose – og hvorfor det ikke bare er et ord på papir 💜

Læs med her 🌸
https://www.ekfeldt.dk/hvad-betyder-en-diagnose-2/

💛 Har du selv oplevet noget lignende? Jeg vil gerne høre din historie.
Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker

23/09/2025

Flot kampagne med fokus på endometriose og menstruationssmerter i Region Nordjylland ❤️

09/09/2025

Torsdag d. 4. september 2025 blev en dag, hvor det hele kulminerede – og det var svært at få armene ned igen.

På én og samme dag blev der taget flere markante skridt for kvinders sundhed:

💡 Gefion – en supercomputer, der skal hjælpe med at diagnosticere sygdomme som endometriose, fik omtale

🏥 Region Midtjylland og Region Hovedstaden bevilgede penge til bedre behandling og kapacitet

🗣️ Og det hele blev bakket op af politisk vilje og omtale i medierne

Det føltes som en dag, hvor mange års arbejde fik medvind – og hvor kvinders helbred og oplevelser for alvor blev taget alvorligt.

👉 Jeg har skrevet om det hele på bloggen. Det handler om mere end teknik og tal – det handler om håb, fremskridt og fællesskab.

https://www.ekfeldt.dk/en-historisk-dag-for-kvinders-sundhed/

Mange hilsner
Bettina, Optimistisk Kroniker