Ansigtsyoga

Website Kontakt virksomheden

Ansigtsyoga Ansigtsyoga kan skabe de forandringer, du ønsker for dit ansigt. Følg med og få øvelser og tips til holistisk skønhed, kærligst Susanne Marlou Dyhr.

En naturlig, men effektiv metode, og jeg glæder mig til at være din ansigtsyogaguide.

- Susanne Marlou Dyhr Jeg hjælper kvinder 40+ med at skabe ydre skønhed og indre velvære igennem fokus på ansigtsyoga, ansigtsmassage og andre naturlige metoder. Jeg er certificeret ansigtsyogaunderviser og forfatter til bogen "Ansigtsyoga - En begynderguide" fra 2019.

Tine håbede på at få kinderne hævet, opstramning hist og pist og mere glød i hud og øjne 🪄Vi kan vist nemt blive enige o...
22/10/2026

Tine håbede på at få kinderne hævet, opstramning hist og pist og mere glød i hud og øjne 🪄

Vi kan vist nemt blive enige om, at hun kom i mål på de 6 uger, ikk’? 👏🥰

Hun har trænet hver morgen og aften efter 6-ugersforløbet i ansigtsyoga: Løft dit Ansigt. Og suppleret med gua sha-massage ✅

Tine skrev dette bagefter:

“Gør det! Du vil ikke fortryde det ✨ Jeg er 62 år, og efter 6 uger stråler mine øjne, min hud har fået en dejlig glød og mere fylde i kinderne. Det er den bedste investering.”

Wauw, sikke en forandring 😍 Og jeg ser endda flere forandringer, end Tine beskriver.

Kan du spotte nogle af dem ❓

Og læg endelig en sød kommentar eller ❤️, fordi Tine er så modig at dele sin forandring offentligt.

Tusind tak for at dele, Tine 🙏

Kh Susanne

20/10/2026

Hvad er du egentligt mest til 👉 E-bog eller fysisk bog?

Det vigtigste er at vi får prioriteret denne lille stund for os selv, hvor vi både gør en forskel for vores hud og velvære, men også sender et stærk signal om at vi er det værd! ❤️

E-bogen er en nem og billig løsning. Du får adgang til 35 øvelser straks for kun 99 kr.

Men der er også noget over en fysisk bog synes jeg. Og her kan vi sidde helt uforstyrret uden at der tikker notifikationer ind på skærmen.

Bogen koster normalt 299 kr. Men her i oktober er den på tilbud til kun 239 kroner.

Indholdet er det samme i den fysiske bog og e-bog. Den hedder “Ansigtsyoga - En begynderguide 💆‍♀️

Skriv endelig bog eller e-bog på opslaget hvis jeg skal sende dig det direkte link.

Og ellers kig forbi:
Www.ansigtsyogaonline.SHOP 🛍️

Men tilbuddet gælder kun her i oktober.

Kærligst Susanne

Lettere øjne, løftede kinder og en skarpere kæbelinje. Det er nogle af de forandringer, jeg selv har oplevet med ansigts...
14/10/2026

Lettere øjne, løftede kinder og en skarpere kæbelinje. Det er nogle af de forandringer, jeg selv har oplevet med ansigtsyoga ❤️

Jeg begyndte som 40-årig, og i opslaget her deler jeg fem af de øvelser, jeg startede med.

For mig gjorde kombinationen af træning og afspænding en synlig forskel. Jeg arbejdede med at løfte kinderne og stramme kæbelinjen op, men også med at slippe spændingerne i panden og mellem brynene.

Og på mine før- og efterbilleder kan du se de forandringer, jeg oplevede 👀

Har du selv lyst til at komme i gang, finder du alle fem øvelser i min bog “Ansigtsyoga - En begynderguide”, hvor jeg guider dig gennem, hvordan du laver dem.

📖 Bogen er på tilbud i oktober til kun 239 kr plus fragt - så længe l***r haves. Du finder den via linket i min profil. Eller skriv hvis jeg skal sende linket til dig.

Hvilket område vil du helst arbejde med - panden, øjnene, kinderne eller kæbelinjen? Skriv det gerne herunder 💬 Så jeg ved hvad jeg skal dele som næste øvelse 🙏

Har du bogen? Lad mig høre… Og hvis ikke, så læs liiiige med her 👇Min første bog Ansigtsyoga - En begynderguide fylder 7...
01/10/2026

Har du bogen? Lad mig høre… Og hvis ikke, så læs liiiige med her 👇

Min første bog Ansigtsyoga - En begynderguide fylder 7 år, og det skal selvfølgelig fejres.

Derfor kan du lige nu få bogen til fødselsdagspris 📚✨ Kun 239 kr. (Normalpris 299 kr) Eller e-bog til kun 99 kr.

Og selvom den efterhånden har 7 år på bagen, er der én ting, jeg gerne vil understrege:

👉Den holder 100 %

Det er stadig den bog, jeg anbefaler, hvis du gerne vil lære at opstramme og løft dit ansigt naturligt 💆‍♀️

Øvelser og programmer serveret nemt og overskueligt til dig, der vil i gang med Ansigtsyoga - eller som også gerne vil have øvelserne i bogform.

👉 du finder tilbuddet her: https://www.ansigtsyogaonline.shop/collections/boger-om-ansigtsyoga/products/ansigtsyogabogen

Og til dig, der allerede har bogen:

Hvor længe har den stået hjemme hos dig? 📚
Måske helt tilbage fra 2019? 😍

Del meget gerne din erfaring med den i kommentarfeltet - jeg vil virkelig gerne høre, hvordan du har brugt den ❤️👇

naturligskønhed

27/09/2026

Fra sur til glad mund ☹️😊 Farvel til hængemule.

Her får du de 3 øvelser fra videoen, så du nemt kan lave dem selv 👇

1️⃣ Afspænd musklen, der trækker mundvigen ned

👉 Massér med siden af pegefingeren 6 gange hen over musklen og derefter 6 gange opad.

Her arbejder vi med at løsne og afspænde området.

2️⃣ Løsn op under kindbenene

Brug knoerne til at lave små, rolige tryk under kindbenene og hele vejen ud mod ørerne.

👉 Gå hen over området 3 gange.

3️⃣ Arbejd med at løfte smilet 😊

Fold underlæbe og overlæbe over tænderne.

Smil og løft mundvigene opad, mens du bruger fingrene til at holde huden glat.

⏱️ Hold i 10-15 sekunder
✨ Hold en kort pause
🔁 Gentag 3 gange i alt

Jeg anbefaler, at du laver øvelserne regelmæssigt, hvis du gerne vil arbejde med at gå fra sur til glad mund 😊

🔖 Gem opslaget, så du kan finde øvelserne igen.

Og følg med for flere ansigtsyogaøvelser, du nemt kan bruge derhjemme ❤️

Kender du det, at du bliver SÅ opslugt af noget på computeren, at kroppen og ansigtet nærmest lever deres eget liv? 😂💻De...
24/09/2026

Kender du det, at du bliver SÅ opslugt af noget på computeren, at kroppen og ansigtet nærmest lever deres eget liv? 😂💻

Det gør jeg i hvert fald.

Pludselig sidder man lidt længere og længere fremme mod skærmen… brynene har trukket sig sammen, øjnene er blevet lidt mindre, og munden er måske også begyndt at spænde 😅

Og det sjove er, at vi ofte slet ikke opdager, at vi gør det.

Men de små vaner, vi gentager igen og igen, betyder noget. Gentagen mimik kan være med til at gøre nogle linjer mere synlige med tiden - og en foroverbøjet arbejdsstilling er heller ikke ligefrem en gave til hverken nakke eller holdning 🙈

Så det her er ikke endnu en ting, du skal huske at GØRE ❤️

Det er bare en lille reminder om indimellem at tjekke ind med dig selv, når du sidder foran skærmen:

✨ Slip brynene
✨ Blødgør blikket
✨ Lad munden slappe af
✨ Ret dig lidt op

Det tager få sekunder - og måske opdager du en vane, du slet ikke vidste, du havde 👀

Jeg er nysgerrig: Hvad gør DU mest, når du koncentrerer dig? 👇😄

21/09/2026

Jeg er besat af de her 3 gua sha-teknikker lige nu 😍

Jeg starter med lidt olie på huden og bruger derefter min gua sha-sten til:

✨ 6 strøg langs kæbelinjen fra hagen mod ørerne og derefter ned langs halsen
✨ Massage under mundvigene for at afspænde musklen, der trækker dem nedad
✨ Massage over og under læberne for at løsne spændinger omkring munden

Lige nu har jeg ekstra fokus på den nederste del af ansigtet - og de her teknikker hjælper mig med at skabe et mere afspændt og løftet udtryk 💆‍♀️

✅ Fra sur til glad mund
✅ Fastere kæbelinje
✅ Færre linjer ved munden

Gem videoen, så du kan prøve teknikkerne senere 📌

Jeg har tagget den sten, jeg bruger, på opslaget.

Du er også velkommen til at skrive GUA SHA i kommentarfeltet, så sender jeg dig et link til gua sha stenen 💌

Nogle ting tager bare længere tid, end man havde forestillet sig 📚❤️Da jeg begyndte på bog nr. 2, havde jeg bestemt ikke...
18/09/2026

Nogle ting tager bare længere tid, end man havde forestillet sig 📚❤️

Da jeg begyndte på bog nr. 2, havde jeg bestemt ikke regnet med, at vejen frem mod den færdige bog skulle blive helt, som den blev.

Men måske er det faktisk også en del af historien om den her bog.

For denne gang valgte jeg undervejs at lytte lidt mere til mig selv. Ikke presse processen igennem, bare fordi jeg havde lavet en bestemt tidsplan. Og i dag er jeg faktisk rigtig glad for, at jeg gjorde det.

For nu er den her. Eller… næsten 😍📖

Min anden bog om ansigtsyoga udkommer meget snart, og det begynder efterhånden at føles helt virkeligt.

Jeg glæder mig til at fortælle meget mere om, hvorfor jeg har skrevet den, hvad der er anderledes denne gang, og hvad du finder inde i den.

Men lige nu får den bare lov til at være lige på trapperne lidt endnu 🥰

Er der andre end mig, der er begyndt at glæde sig til, at den lander? 👇📚

Adresse

Aarhus

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Ansigtsyoga offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Ansigtsyoga:

Genveje

Del