MoonFlow

Website Kontakt virksomheden

MoonFlow Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra MoonFlow, Alternativ og holistisk helsepleje, Ballerup.

I går blev jeg virkelig berørt. ❤️To kvinder kom til lydmeditation hos mig.De kom med hver deres historie. Hver deres ur...
14/10/2026

I går blev jeg virkelig berørt. ❤️

To kvinder kom til lydmeditation hos mig.

De kom med hver deres historie. Hver deres uro. Og med kroppe, der bar på så meget alarmberedskab.

Deres delinger rørte mig dybt. Faktisk så meget, at jeg stadig kan mærke dem i mig i dag.

Og så skete der noget smukt.

Efter halvanden time med lyd, vibrationer, stilhed og nærvær kiggede de på mig og fortalte, at de ikke havde mærket så meget ro i meget lang tid.

Og lige dér blev jeg mindet om, hvorfor jeg gør det her. ❤️

For det er lige præcis dét, jeg ønsker med Moonflow.

At skabe et frirum.

Et sted, hvor du ikke skal præstere.
Hvor du ikke skal forklare dig.
Hvor du ikke skal have styr på det hele.

Hvor tankerne for en stund kan træde i baggrunden, og kroppen får lov til at fylde.

Hvor du kan mærke, hvordan det føles bare at være.

Vi mennesker bærer på så meget, som andre ikke kan se.

Og nogle gange har vi ikke brug for flere ord, flere forklaringer eller flere løsninger.

Nogle gange har vi bare brug for et trygt rum, hvor vi kan give slip på at skulle noget.

Jeg er dybt taknemmelig for den tillid, mennesker viser mig, når de træder ind i mit lydunivers.

Og i går mindede de to kvinder mig om noget vigtigt:

Ro er ikke noget, vi skal gøre os fortjent til. Det er noget, vi har brug for.

🌙 Moonflow – dit frirum

13/10/2026

Der opstår noget helt særligt her 🫶🏼🔥 måske du vil dele i nærværende stund med en du holder af.

11/10/2026

Tak for alle timerne, delingerne og processerne ❤️ man gode timer og minder i teltet for i år.

10/10/2026

Hvad gør lyde, frekvenser og vibrationer ved kroppen?

Lyd er vibrationer, der bevæger sig som bølger gennem luften og opfanges af vores krop. Som når du kaster en sten en vandet og du ser ringene bevæge sig igennem vandet.

Når klangskåle og andre instrumenter spiller, kan lydene hjælpe os med at sænke tempoet, finde ro og flytte opmærksomheden fra tankerne og ned i kroppen.

De blide klange kan understøtte afslapning, en roligere vejrtrækning og en følelse af mindre spænding i kroppen.

Hvert instrument har sin egen klang og sine egne frekvenser, som vi kan opleve forskelligt.

✨ Det handler ikke kun om at høre lyden, men også om at mærke den.

I Moonflow inviterer jeg dig til at lytte, mærke og bare være. 🌙🤍

Har du prøvet det før?

MOONFLOW ONLINE – FRA MIN STUE TIL DIGYin Yoga & LydmeditationHver 2. torsdag i måneden inviterer jeg medlemmerne i omdr...
08/10/2026

MOONFLOW ONLINE – FRA MIN STUE TIL DIG

Yin Yoga & Lydmeditation

Hver 2. torsdag i måneden inviterer jeg medlemmerne i omdrejningspunktet hjem i min stue til Moonflow online. Et lille åndehul, hvor vi mødes på tværs af vores stuer, præcis som vi er.

Mit ønske med vores online rum er at skabe et sted, hvor du kan sænke skuldrene.

Hvor du ikke skal præstere.
Ikke forklare.
Ikke være mere, end du allerede er.

Vi mødes, som vi er i dag. Med det, vi hver især kommer med.

🌿 Et trygt rum, hvor vi passer på hinanden

🕯️ Skab dit eget lille frirum derhjemme

Find din yogamåtte frem.
Læg et tæppe og en pude klar.
Tænd et lys, hvis det føles rart.

Skab et lille hjørne, der fortæller din krop:

Her må jeg gerne lande. Her kan jeg være tryg.

Vi begynder med blid yin yoga, hvor vi bevæger os langsomt og giver kroppen kærlig og respektfuld opmærksomhed.

Du bestemmer altid selv tempo, dybde og grænser.

Derefter inviterer jeg dig ind i lydmeditationen, hvor du bare får lov til at ligge og modtage.

Ingen opgaver. Ingen præstation.

Bare lydene, åndedrættet og muligheden for at finde lidt mere ro i kroppen.

🎧 Et lille tip til lydmeditationen

Lydoplevelsen afhænger meget af din højtaler eller dine høretelefoner.

Jeg anbefaler derfor, at du bruger et par gode høretelefoner, hvis du har mulighed for det. Så får du flere af instrumenternes nuancer med og en mere nærværende lydoplevelse.

Du behøver ikke komme med overskud.
Du behøver ikke være i godt humør.
Du behøver ikke kunne noget bestemt.

Du skal bare møde op og tage det med dig, som du kan bruge.

Kunne du have interesse i online Moonflow? Så send et hjerte i kommentarsporet.

Så overvejer jeg nemlig at lave det til alle og ikke kun i Omdp.

De kærligste hilsner Amaliee Moon - Moonflow

04/10/2026

Fra idé til virkelighed ✨

Maiken og jeg fik en dag en idé – eller måske nærmere en lille drøm – om at samle vores forskellige evner og skabe én fælles oplevelse.

Og nu er den blevet til virkelighed. ❤️

Vi starter i containeren med lydmeditation, hvor lydene og vibrationerne får lov til at fylde hele rummet. Her handler det om at komme ud af hovedet, ned i kroppen og finde ro.

Derfra bevæger vi os ind i varmen, hvor Maiken guider saunagusen med nøje udvalgte dufte og musik, der understøtter dagens tema.

Og på den måde får lyd, vibrationer, varme, dufte, musik og krop lov til at spille sammen gennem hele oplevelsen. 🔥🌙

I går arbejdede vi med selvkærlighed og med at trække energien hjem til os selv.

Og hold nu op, hvor var det dejligt at se vores lille idé blive levende. 🥹

Tak til jer, der kom og mærkede den sammen med os.

Vi gør det igen den 31. oktober.
Og vi glæder os allerede. 🔥

Maiken & Amaliee
Saunagus × Moonflow

Jeg holder pause. Laaaaang pause.Less is more.Nye forandringer kræver stilhed og ro, så det kan finde sin vej frem igenn...
18/05/2026

Jeg holder pause. Laaaaang pause.

Less is more.

Nye forandringer kræver stilhed og ro, så det kan finde sin vej frem igennem alt støjen og larmen – for meget af det gamle har mistet sin energi og glød.
Mit liv kalder på nye begyndelser hele vejen rundt.

Begge mine firmaer står overfor store forandringer, noget skal lukkes ned og ændres, så noget nyt kan spire frem.

Så jeg har trukket min energi hjem for at vande mig selv i en periode.

Jeg kommer tilbage 🌀🦚

Varme sommer hilsner Amaliee Moon

10/04/2026

Stop lige 10 sek…
Luk blidt øjnene og tag en dyb vejtrækning.
Vend din opmærksomhed ind af.

Har du mærket din krop i dag?

Ikke tænkt…
Ikke på vej…
Men mærket?

De her rolige yin stillinger er for dig
Der har travlt
Der er træt
Eller bare har glemt at lande i dig selv

Du behøver ikke være smidig
Du behøver ikke kunne nogle fancy stillinger
Du skal bare have lyst til at komme ned og mærke vejrtrækningen i din krop.

Lyst til at trække vejret
Lyst til at give slip
Lyst til at komme hjem i din krop

Det er bare… dig 🤍

Rul måtten ud og start lige dér hvor du er ✨ eller kom med på online Moonflow hjemme fra din egen stue.

Adresse

Ballerup

Åbningstider

Mandag 00:00 - 00:00
Tirsdag 00:00 - 00:00
Onsdag 00:00 - 00:00
Torsdag 00:00 - 00:00
Fredag 00:00 - 00:00
Lørdag 10:00 - 15:00
Søndag 09:00 - 17:00

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når MoonFlow offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til MoonFlow:

Genveje

Del