Britta Rosenkilde, Krop og Sind i Balance

Hjem
Danmark
Brande
Britta Rosenkilde, Krop og Sind i Balance

Ring Website Kontakt virksomheden

Book en gratis samtale 🧡

Jeg hjælper omsorgsfulde kvinder, der altid sætter andre først, med at slippe pleaser rollen og få SUNDE GRÆNSER 💫 så de kan skabe et liv med langt mere ro og frihed indeni.

16/10/2026

De andre melder sig syge for et godt ord! og dig, du står der tilbage med ansvaret og opgaverne!

Chefen regner som sædvanligt med at du klarer ærterne - som du plejer.

Men nu er du ved at være der, hvor du kan mærke, at det snart kan være nok.

Din grænse er nået, og din lunte er ved at være så kort, at den kan antænde hvert øjeblik det skal være. Selv når du er sammen med din familie.

Du ville ønske, at du bare kunne slippe ansvaret - kigge på chefen og sige “nej, jeg kan ikke nå det” med god ro i maven og en ren samvittighed.

Men du har ikke den fjerneste ide om hvordan du skal gøre det.

Hvis du har det sådan, så kan du booke en 30 min. gratis og 100% uforpligtende samtale med mig, så vil jeg fortælle dig hvad der skal til.

Du booker samtalen via link i bio eller ved at skrive “samvittighed” i en privat besked, så sender jeg dig linket.

15/10/2026

Der er mennesker, som kun mærker sig selv, når kroppen siger stop.
Ikke fordi de er uopmærksomme. Men fordi de har lært at være robuste og ansvarsfulde, langt ud over rimelighedens grænser.

Måske kender du det:

• Du holder tempoet, selv når du kan mærke, at du snart ikke kan mere!
• Du siger “det går”, måske mest for at overbevise dig selv?
• Du dropper pauser, fordi du ved ikke hvad du ellers skal gøre..

Hvis det er dig, og du var i forløb ved mig, så ville jeg starte et sted.

Og det var med spørgsmålet: Hvad har du brug for?

Du kan bestille en afklaringssamtale ved at skrive til mig her på siden.

14/10/2026

Sådan går det tit!

Dine egne planer aflyses af andre. For der er altid noget der skal gøres. Der er altid nogen, der har brug for din hjælp. Kender?

Og det er altid dig selv, du kan regulere og skrue ned på, for at få det hele til at fungere.

Samtidig ved du helt sikkert godt, at det ikke er vejen frem. Men hvordan i alverden laver man om på det?

Det er præcis det, du kan finde ud af ved at bestille tid til en gratis afklarende samtale hos mig.

Vi finder sammen ud af hvad der spænder ben for dig. Hvorfor er det sådan? Og hvad vil dit næste vigtige skridt være?

Du bestiller tid ved at skrive til mig her på siden eller via link i bio.

13/10/2026

Du har sikkert prøvet det mange gange!
Du beslutter dig for at nu skal det altså være slut
- nu siger du nej.

Du vil mærke efter, og lade være med at tage ansvar for det, der ikke er dit. Det har du lovet dig selv.

Men alligevel gør du det ikke! Frustrationen er til at føle på. Og irritationen over at du igen ikke får gjort det du har lovet dig selv.

Det er der en helt særlig årsag til, og det er altid der jeg starter.

For det nytter ikke med flere gode råd, hvis der er noget inde i dig, der spænder ben.

Hvis du er træt af at gentage de samme gamle mønstre, så book en gratis og fuldstændig uforpligtende samtale med mig.
Så taler vi om, hvad der skal til for at du får det anderledes.
Du finder link via bio.

12/10/2026

Du kan nææsten komme til at tænke at du er en “lost case”.

At du nok bare må affinde dig med at tingene ikke bliver bedre. Jeg forstår dig fuldstændig!

Men ærligt - alle de fine råd er jo ikke skræddersyet til dig. Det betyder ikke at der er noget i vejen med rådene. Men du kan have alle mulige mønstre, vaner, tankegange med fra dit liv, der spænder ben for dig.

Og før du får gjort noget ved det, så kan du gemme nok så mange råd og fine ord uden det kommer til at rykke noget som helst.

Er du nysgerrig på hvad der spænder ben for dig? Så book en tid til en afklarende (og gratis) samtale.

Her vil jeg fortælle dig præcis hvad der skal til og hvorfor løsningen nok er lidt anderledes end du tror.
Hvis vi er et match så siger jeg det - hvis ikke så siger jeg det også. Det koster dig ikke andet end din tid.

Du finder link i bio eller i kommentaren.

10/10/2026

Klassisk! og alligevel så vil mit svar til det her være: Du Har Ikke Sat En Grænse…

Og før du siger “Jo, jeg har sagt at jeg ikke vil ### og alligevel bliver de ved..” så læs lige sætningen igen. Du Har Ikke Sat En Grænse.

For en grænse er noget du sætter hos dig selv. Ikke noget der er afhængige af hvad andre siger eller gør.

Din grænse må aldrig være afhængig af noget udenfor dig. Den skal være inde i dig, og det er din opgave at respektere den.

Jeg ved, at det her kan være SÅ frustrerende - og at du stadig sidder med mange indvendinger til hvorfor det ikke kan lade sig gøre.

Men når man først knækker koden. Når man begynder at se sig selv og sine grænser på en anden måde, så begynder man også at kommunikere og handle helt anderledes.

Har du brug for at knække koden? så ræk ud og vi tager en uforpligtende samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig med netop det.

09/10/2026

Kender du det? frustrationen over kollegaen, som IGEN bliver hjemme fra jobbet bare fordi, der er lidt hoste på vej. Og så står du endnu engang med aben/ansvaret/opgaverne… på dine skuldre.

Det ender med at påvirke hele din dag – dit humør og din energi. For som sædvanligt regner chefen bare med, at du klarer den. Og hvorfor skulle chefen ikke også det? for det plejer du jo at gøre.

Lige præcis den situation er der mange, der befinder sig i. Det er ansvarsfulde og dygtige mennesker, der har lært, at man selvfølgelig stepper op, når der er brug for det. Og at man aldrig – aldrig lader opgaverne falde på gulvet.

Kender?

Så vil jeg gerne prikke lidt til dig! Og stille dig et lidt irriterende spørgsmål?

Hvad Er Problemet?

At du påtager dig for mange opgaver? At du chefen tager dig for givet? At kollegaen aldrig hjælper dig? At du føler dig overset? At du ikke får sagt fra? At du bare er træt ned til sokkeholderne?

Lad os finde ud af det!

Er du klar til at slippe frustrationen over de kollegaer, der på et splitsekund kan rykke på dit humør? Så bestil tid til en uforpligtende samtale. Det gør du via min hjemmeside eller ved at skrive til mig her på siden.

Og husk lige at gemme opslaget.

08/10/2026

Tankemylder du ikke får bugt med er første step mod stress.
Og… så er det faktisk også et tegn på at du er i gang med at overskride dine egne grænser.

06/10/2026

OG du kan næsten få følelsen af at alt hænger på dig. For rundt omkring dig, er der mennesker, som ikke tager noget ansvar. Overhovedet.

De gør præcis hvad der passer dem, uden tanke for andre. De ser ikke, det du ser.
Lige der, er det så let at føle sig trådt på. At føle sig taget for givet.

For du redder dem hver eneste gang. Og du lader aldrig tingene falde på gulvet. Det har du ganske enkelt ikke samvittighed til, og du fatter ikke at de andre har.
Det du gør er da både normalt, og det mindste man kan forlange på en arbejdsplads, hvor det er vigtigt at alle trækker på samme læs?

Men måske er der også en anden mulighed.

Den handler om at du lærer at passe på dig. At du sørger for at du ikke hele tiden overskrider din egen kapacitet. For det er præcis, hvad der let kan ske, hvis tanken om

“at man aldrig lader noget falde på gulvet”

er så dybt forankret inde i dig, at den kommer til at overskygge din evne til at se, når nok er nok.

Når ansvar bliver til overansvar.

Det handler om personligt lederskab. Om at du kender dig, og du kan sætte grænser for.. dig. Når du kommer derhen, kan du slippe frustrationen.

Og det er netop det jeg kan hjælpe dig med. Ræk ud. Jeg arbejder hver dag med mennesker, som befinder sig i et loop af frustrationer, tanker og bekymringer, som de endnu ikke har fundet vejen ud af.

Gem opslaget og følg med her på siden ❤️

05/10/2026

Som om det hele handler om for mange opgaver og alt for lidt tid. For mange ting, der lander på dit bord.

Men hvis du lige stopper op et øjeblik… “Og ja… det er også dig”

Så er det ikke kun det. For du er også hende, der lige tager en opgave mere. Lige hjælper kollegaen. Lige får det til at glide, når chefen ser helt desperat ud i hovedet og ingen andre melder sig.

Du siger ja, før du når at mærke efter. Du tager et enormt ansvar – også for det, der ikke er dit.

Og det fungerer jo. Indtil det ikke gør længere.

For så længe du bliver ved med at tage over… så stopper det ikke. Og det er ikke fordi, du ikke ved det - det er jeg sikker på.

Men fordi det føles nemmere i øjeblikket.
End at sige noget. End at lade være. End at stå i, hvad der så sker.

Hvis du kan genkende det her, så skriv til mig. Måske er du et match til mit forløb.

Adresse

Kokmosevej 15
Brande
7330

Telefon

+4522707685

Website

http://www.husnr15.dk/, https://britta-rosenkilde.lumant.nu/slippleaserrollen

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Britta Rosenkilde, Krop og Sind i Balance offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.