Eksistentiel psykoterapi - din vej til et meningsfuldt liv

Eksistentiel psykoterapi - din vej til et meningsfuldt liv Connie Petersen, Examineret psykoterapeut MPF
Individuel samtaleterapi for voksne og unge. Supervisi Exam. Velkommen hos psykoterapeut Connie Petersen.

psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut, København
Eksamineret Mindfulness Practitioner fra Mindfulness Akademiet


Beskrivelse

Eksamineret i oplevelsesorienteret psykoterapi ved Psykoterapeutisk Institut (½-årigt forløb afsluttet med klinisk eksamen) januar 2012. Eksistentiel samtaleterapi - livskriser - personlig udvikling

Jeg tilbyder individuel samtaleterapi ud fra en fænomenologisk og

oplevelsesorienteret metode. Den eksistentielle tænkning er mit fundament, hvilket vil sige, at jeg arbejder ud fra det enkelte menneskes eksistentielle livsvilkår. Jeg vil skabe et trygt rum sammen med dig, hvor du kan udforske dig selv i dit eget tempo. Jeg vil møde dig med åbenhed, respekt og accept. Eksempler på temaer i samtaleforløbet kunne være:
- Støtte til at anerkende grundlæggende livsvilkår
- Hjælp til at forstå egne reaktionsmønstre
- Håndtering af dilemmaer
- Tackling af konflikter i relationer
- Andre temaer så som skyld, skam, sorg, krise og selvværd

31/12/2016

Stærkt inspireret af dagens avis (omkring undersøgelse af kedsomhed hos skoleelever) vil jeg gerne slå et slag for kedsomheden i det kommende år. Kedsomheden er et moderne fænomen, et fænomen med voksende betydning, hvis man ser på den interesse der er for tiden. Hvad sker der når vi keder os? Hvad gør vi for at leve med kedsomheden - eller for at flygte fra den? Kan man kede sig ihjel? Eller er der positive sider af kedsomheden? Ja, jeg vil mene, at der er positive sider af kedsomheden, som måske ikke umiddelbart er så indlysende. Et citat fra psykolog Einar Baldvin Baldursson fra Aalborg Universitet kan måske kaste lys over det. "Kedsomhed kommer til dig i en situation, hvor det, der har drevet dig, er fuldbragt, og hvor du samtidig har været stimuleret i længere tid, og hjernen har brug for at fordøje indtryk, erfaringer og informationer." Hvis det er sandt vil det gavne både børn og voksne at kede sig. Hos børn fremmer det hjernens modningsprocesser og hos voksne kan det blive det pusterum i hverdagen, hvor hjernen kan bearbejde alle indtrykkene fra hele dagen. Desuden er kedsomheden et grundvilkår - vi har til alle tider kedet os i ny og næ. Det nye er, at vi er blevet dårligere til at kede os. Vi vil ganske enkelt ikke acceptere kedsomheden. Som sognepræsten Kristian Bøcker konstatere så er tiderne skiftet, og vores tid er præget af "rastløshedens tyranni". Med disse ord vil jeg ønske alle et rigtig Godt Nytår med en smule mere kedsomhed i det nye år, hvor der indfinder sig flere pusterum i hverdagen og gevinsten kunne blive mindre stress.

12/12/2015

Fred og sameksistens det er, hvad det handler om når Middle East Peace Orchestra optræder. Orkestret er sammensat af musikere med fortrinsvis mellemøstlig baggrund, der spiller hinandens musik på scenen som levende eksempler på, at fred er mulig. Når jeg kikker ud på verden er det håbløs-heden der fylder - når jeg fyldes med fremmedartet toner og stemninger mærker jeg håb. Jeg har været på en musikalsk rejse, som fylder sindet og holder hjertet varmt. Afslutningsnummeret handlede om, at vi alle er brødre og søstre - en smuk og anderledes julekoncert, som giver håb.

09/09/2015

Hen over sommeren har der været forskellige indlæg omkring vores krop. Kroppen er underlagt social normer og præget af kultur - sådan har det været til alle tider. Den unge krop er blevet et ideal, som man hylder og stræber efter - d.v.s. at se ung ud er et ideal i sig selv. I dag synes jeg, at det store fokus på kroppen også handler om oplevelse og iscenesættelse. Kroppen er blevet et måleinstrument og vores måde at skille os ud. Det paradoksale er, at der samtidig er sneget en slags blufærdighed og bonerthed ind på de danske strande, hvis man skal tro en spørge undersøgelse. Kroppen kan på mange måder ikke få lov til at stå alene. Hvad er meningen med den ændrede krops forståelse? Hvilken betydning har det for vores forståelse af naturlighed når alt efterhånden kan lade sig gøre. Ja, hvad er meningen med det hele?

23/08/2015

Jeg er blevet inviteret til Flyd Festival for lyddrama af min veninde, som er blind. Vi har hørt hørespil, altså radioteater, fra forskellige nordiske lande. Alene ordet radioteater kan få en lidt støvet klang. Jeg må indrømme, at det er langt bedre end forventet. Radiohistorierne er fulde af banebrydende og nyskabende dramatik med emner, som er tankevækkende i sit indhold. Eksempelvis det norske bidrag med en historie om to søstre, der vokser op sammen med deres mor. Da de bliver teenagere begår den ene søster selvmord. Hørespillet handler om livet efter et tab, og om hvor vigtige vi er for hinanden. Indimellem lukker jeg øjnene for at kunne dvæle ved lydene og ordene, og det opleves stærkere når synet ikke bliver brugt. Jeg nyder oplevelsen og kan konstatere, at kunst kan ramme et punkt, man ikke vidste man havde. Hvor er det bare fuld af mening!

05/03/2015

På Husets Teater optræder Karen - Lise Mynster i en monolog, der kort og godt hedder "Det der er". Teksten handler om en kvinde i DDR, der er forelsket i en dansk mand - og om hendes tanker om de nogensinde mødes igen. Tilværelsen er grå og kedelig, men den hemmelige brevveksling er lyspunktet i tilværelsen. Stykket handler om vores hverdagsliv med fokus på vores længsel, adskillelse, frihed, muligheder og ikke mindst tvivl. Eksistentielle udfordringer som vi alle kender til! Karen - Lise Mynster spiller fuldstændig rørende og sublimt, som hun sidder der helt alene på scenen. Ja, der er "det der er" og det er stor kunst og meget livsbekræftende.

27/12/2014

Jeg savner "Fuglen" - altså Mette Fugl - hendes skarpe pen og kloge ord om alt mellem himmel og jord. Dagens citat: "Vi har selvhjælpseksperter, der gør lykke til en pligt. Vi har folket med regneark og statistikker så stramme, at det kan blive smerteligt at høre til de få, der ikke jubler hver eneste dag. Vi har skabt et samfund, der helst ikke tolererer nogen form for ubehag. Men den største udfordring er helt banalt ensomheden". Rigtig godt Nytår til alle!

14/12/2014

Vi lever i et individualistisk samfund hvor vi i højere grad end tidligere er overladt til os selv. Samfundets forandring kræver et godt sikkerhedsnet som gerne skulle gribe borgere, som er særlig udsatte. Desværre sker det ikke for ifølge rigspolitiets tal (3500 i alt) er der sindslidende, misbrugere og en overvejende gruppe af ældre borgere, som dør i ensomhed i deres egen bolig - uden nogen pårørende omkring sig. Jeg har et brændende ønske om at 2015 vil være året hvor vi fremmer solidaritet og fællesskab. Med disse ord ønsker jeg alle en velsignet Jul.

07/09/2014

Jeg er blevet nysgerrig på udstillingen "Franske fristelser" på Ordrupgaard, som sluttede i dag. Fristelse er i egentlig forstand at forføres til at blive noget andet end man er, har sagt at være, eller er kendt for at være. Impressionisterne malede i pasteller for at undersøge, danne helheder og vise farvespil mellem lys og mørke. Pastellerne ser jeg som det skrøbelige og sarte, portrætterne som indre landskaber, der viser menneskets grundvilkår, stemninger og følelser. Kunst kan noget særligt - det giver os stimulans og får os til at forholde os til vores omgivelser og udfordre os. Det giver mening - eksistentiel mening.

06/07/2014

Regeringen og Danske Regioner blev med økonomiaftalen 2014 enige om, at indføre en udrednings - og behandlingsret i psykiatrien. Ved denne aftale blev det slået fast, at det svarer til rettighederne som vi ser det i somatikken. Det er i den forbindelse vigtigt, at pege på, at det vil blive indført gradvist og i to faser (sept. 2014 + sept. 2015). Allerede nu tager flere centre anderledes imod patienterne. I stedet for at have faste personalegrupper, flytter personalet nu derhen, hvor der er behov. Det betyder, at personalets kapacitet hele tiden udnyttes optimalt. Det bliver spændende at følge de nye tiltag fremover!

24/04/2014

Jeg har altid været fascineret af kvinder igennem tiderne, der har vovet at vise deres kunnen; også selvom det ikke passede ind i tiden. Hilma af Klint, som for tiden udstiller på Louisiana, er én af de kvinder. En sand pioner indenfor den abstrakte kunst. Hilma af Klint var stærkt påvirket af tidens spirituelle og okkulte bevægelser, især teosofien og spiritismen. Hendes værker tager udgangspunkt i en åndelig dimension i vores tilværelse. Hendes billedverden er fyldt med symboler, bogstaver og ord. Hun bevæger sig fra det organiske til en mere abstrakt geometrisk kunst - med en farveskala fra de sarte pasteller til stærke farver, samt bløde, runde og geometriske former. En bemærkelsesværdig udstilling, som vises frem til den 6.7. Rigtig god fornøjelse!

12/04/2014

Jeg har hørt Eksistens på P1, hvor Psykiater Kirsten Wilken fortalte at hun siden 2007 har brugt Mindfulness og yoga i sin behandling af patienter med psykiske lidelser som angst og depression - og med stor succes. Hvor er det positivt, at der bliver kastet lys over, hvilke positive forbedringer brugen af Mindfulness kan skabe. Det gode er, at patienten i højere grad tager ansvar for sit liv og er med til at bekæmpe sin sygdom. Kirsten udtrykker det klart og enkelt: "Kun når kroppen, følelserne og tankerne arbejder sammen, får vi et helt menneske". Det kan jeg kun tilslutte mig!

02/04/2014

Hvordan kan det være at vi som børn stræber efter at blive ældre, mens vi som voksne gør alt for at undgå det? Jeg kan selv huske tanken som barn, og om hvor fantastisk jeg troede det måtte være, at være voksen. Søren Kierkegaard ville sikkert sige, at den tankegang gør os ude af stand til at leve selve livet. Hvis vi går rundt og drømmer om noget, der har været eller noget, der kommer, så taber vi selve nuet, hvor det virkelige liv ligger. Så bevar nuet - og lev livet lige nu og her.

Adresse

Copenhagen
2720

Telefon

+4538791879

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Eksistentiel psykoterapi - din vej til et meningsfuldt liv sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Eksistentiel psykoterapi - din vej til et meningsfuldt liv:

Genveje

Del