Getfit

04/04/2024

Træning igår var fantastisk!!😍🔥🔥🔥

01/02/2024

10/12/2023

Har du længe tænk over at det kunne være fantastisk at have mere energi i din hverdag?🔥🌟
Så ser lige her!..👇👇
Du kan få et gavekort af en værdi af 350kr af mig som indeholder
En gratis træning i Esbjerg
En preworkout inden træning
En protein shake efter træning
Mulighed for en gratis tanita bodyscanning
En gennemgang af tanita scanning
En FITPLAN
Nemmeløsninger til en sund livsstil

Send en PB til mig så snakker vi om dine muligheder og ønsker😍😍💪

20/10/2023

💥💥weekends konkurrence 💥💥

VIND EN TRÆNING FOR DIG OG EN VEN VED ESBJERGS NYESTE TRÆNINGS KONCEPT! ❤️🙌🏽

2 x 2 vindere bliver fundet på søndag ❤️🫶🏽🥰

Hvem skal du have med hvis du vinder? 🙌🏽😀

18/10/2023

Musclegain workout🔥🔥
!

17/10/2023

Fullbody workout

17/10/2023

KÆMPE NYHED! Indendøres træning!
I morgen afholder vi 1 times muscle gain træning i Esbjerg! Skal du være den heldige at have en plads! Så send en PB!

24/07/2023

Har du været lidt for meget i kage buffen her i Juli? Så er det måske en god idé at komme tilbage på sporet igen fra August! D. 8/8 starter Esbjerg bedste og billigste trænings og livsstil ændring koncept op igen! Og vi starter med en Tania scanning for at se hvordan det ser ud og efter 8 uger med fokus og træning tager vi en bodyscanning igen! Det koster kun 249kr for 16 træninger, 1 ernæringsvejledning også får du 2 bodyscanninger, der vil være mulighed for at få flere scanninger, coaching og opfølgninger! Hvis du bliver bidt af konceptet så starter vi op med 8 nye uger efter.
Tilmelding linket er her: https://healthyfactory.ticketbutler.io/e/fitchallenge-esbjerg-august-september-2023
VI SES TIL AUGUST!

12/06/2023

Læs her☀️ Det vi har arbejdet med i 6 år bliver nu ændret til nye anbefalinger ved Sundhedsstyrelsen❤️

https://nyheder.tv2.dk/samfund/2023-06-11-sundhedsstyrelsen-aendrer-retningslinjer-for-fysisk-aktivitet?fbclid=IwAR3xX2mp0Fxl3JYN_-If-vbk5bgy_rsII5yP6z188Ii8DXs2eySn2itbdTc_aem_th_AWPl_zbhI_CRdeX7gRskFmPqbCjlX24wpp1CApovC7S_s_6vOGT5OJ-k9rwRKM3Nmsk

Både børn, unge og voksne bør styrketræne de store muskelgrupper, lyder det i nye retningslinjer.