22/05/2026
Vågner du flere gange om natten? Har du svært ved at falde i søvn – eller føles din søvn aldrig rigtig dyb og restituerende?
Søvnproblemer er en af de mest almindelige udfordringer i overgangsalderen. Mange oplever, at kroppen pludselig forandrer sig med uro, tankemylder, nattesved, hedeture eller en følelse af aldrig rigtig at kunne slappe af.
Når hormonerne ændrer sig, påvirker det ofte både nervesystemet og kroppens naturlige døgnrytme. Resultatet kan være lettere søvn, hyppige opvågninger og træthed, der følger med ind i dagen.
🌿 NADA øre-akupunktur er en blid og naturlig behandlingsform, som kan støtte kroppen i denne periode.
Ved hjælp af 5 specifikke punkter i øret stimuleres kroppens eget system til at skabe mere ro og regulering. Mange oplever blandt andet:
✨ mere indre ro
✨ mindre tankemylder
✨ færre opvågninger om natten
✨ dybere og mere sammenhængende søvn
✨ større overskud i hverdagen
NADA arbejder ikke imod kroppen – men hjælper kroppen med at søge mod sin naturlige balance, eller den bedste balance for netop din krop.
Din overgangsalder behøver ikke stjæle din søvn.
Skab mere ro, bedre nætter og større velvære med NADA øre-akupunktur.
✨ Allerede på mandag starter NADA Café op igen i uge 23
Hen over uge 23-27 tilbyder jeg NADA café både mandage og torsdage, så du har ekstra gode muligheder for at støtte kroppen, skabe mere ro og arbejde kontinuerligt med din søvn og dit velvære.
Hvis du oplever uro, tankemylder eller søvnproblemer i forbindelse med overgangsalderen, er dette en oplagt mulighed for at prioritere dig selv og give kroppen støtte til at finde mere balance.
Bemærk: Der er ingen NADA Café torsdag d. 11/6.
