Et liv i naturlig balance

Et liv i naturlig balance Et liv i naturlig balance Et liv i naturlig balance er resultatet tre unge kvinders interesse i og passion for et sundt og lykkeligt liv i naturlig balance.

Vi elsker alle tre at uddanne os indenfor naturlig og holistisk sundhed, suge ny viden til os og prøve det af på egen krop. Vi udforsker hele tiden nye metoder til at leve bedre, optimere rutiner, mindske kemi og forbedre miljøet. Efterhånden har vi testet et hav af ting af og taget et utal af uddannelser og tilsammen dækker vi en bred og helhedsorienteret viden, kompetencer og erfaringer som vi e

r ivrige efter at dele ud af og give videre til alle der er interesserede. Her på siden vil du få inspiration til en sund og naturlig livsstil i balance. Vi er overbeviste om at sundhed og balance hænger sammen, og at der skal være plads til det hele i et helstøbt og lykkeligt liv. Bliver sundhed en religion, er det ikke længere sundt. Vi kommer derfor ikke med faste doktriner omkring, hvordan du burde leve dit liv ­vi er tilhængere af naturlige vaner der kan ændres gradvist så hjernen og systemet kan nå at følge med. Vi er glade for du har lyst til at kigge med :)

Namaste fra

Annalie, Caroline og Simone

---------------------------------------------------------------

🌼Golden Milk🌼 er en af de bedste måder at få en lidt skyet dag til at skinne på ✨ specielt hvis du har haft en lang dag ...
24/05/2017

🌼Golden Milk🌼 er en af de bedste måder at få en lidt skyet dag til at skinne på ✨ specielt hvis du har haft en lang dag på job eller føler dig lidt halvsløj. Det indeholder bl.a gurkemeje og har en antiinflamatorisk effekt. Opskrift:
Gurkemeje, kanel, ingefær, muskatnød, kardemomme, sort peber & safran blandet med økologisk sødmælk og en teske fuld kokosolie

Whau hvor er det vildt - sikke en vigtig artikel - det er ret dejligt at se konkrete tal på hvor mange sprøjtegifte ikke...
08/05/2017

Whau hvor er det vildt - sikke en vigtig artikel - det er ret dejligt at se konkrete tal på hvor mange sprøjtegifte ikke økologiske fødevarer indeholder - læs med her om de ti mest sprøjtede fødevare:

MAD - Æbler, vindruer og agurker er blandt de ti fødevarer, som danskerne spiser flest af. De ti fødevarer er samtidig kilde til tilsammen 75 procent af de sprøjtegiftrester, som vi risikerer at få...

Godmorgen☀️Havregrød med mandler, tranebær, kanel, kardemomme og gurkemeje, toppet med banan, pære, hindbær og havtorn. ...
20/04/2017

Godmorgen☀️
Havregrød med mandler, tranebær, kanel, kardemomme og gurkemeje, toppet med banan, pære, hindbær og havtorn. Mums😋

Kender i alle sammen til den her? Så smart - alle øko tilbud samlet et sted vi er vilde med det 🌱☘️♻️✅http://www.okolist...
04/04/2017

Kender i alle sammen til den her?

Så smart - alle øko tilbud samlet et sted vi er vilde med det 🌱☘️♻️✅

http://www.okolisten.dk/

Også god til veganerudfordringen..:-)
Er der nogen der meldte sig til?

Hver uge vil vi sammenligne alle tilgængelige tilbud i butikkerne for at dokumentere om et tilbud faktisk er en real deal eller ej.

Trænger du til at gøre noget godt for dig selv, miljøet og dyrevelfærden? Så er der en udfordring lige om hjørnet - neml...
28/03/2017

Trænger du til at gøre noget godt for dig selv, miljøet og dyrevelfærden? Så er der en udfordring lige om hjørnet - nemlig ´Vegangerudfordringen´ - du kan tilmelde dig på: https://veganerudfordringen.dk/ - der får du coachhjælp tips - og de skønneste opskrifter til at hjælpe dig igennem. jeg er blevet udfordret af min veninde Saszeline på - wuhuw.dk - her kan du læse om hendes begrundelser for at gøre det. Jeg er på og vil ligesom vi gjorde i januar - hver dag komme med min insoiration til hvordan jeg kan gennemføre veganger mad i 22 dage - den bliver svær - jeg elsker ost, mælk og smør i meget store mængder - det kommer jeg aldrig til at give slip på (Ayurveda har også gode argumenter for hvordan det kan indtages med god samvittighed, men mere om det en anden gang).

SKAL DU VÆRE MED ? :-)

Så tag VeganerUdfordringen!

Jaaaa vi stillede tiden en time frem i går - det betyder mere sundhed generelt. Vi får nemlig 80 % af vores D-vitamin fr...
27/03/2017

Jaaaa vi stillede tiden en time frem i går - det betyder mere sundhed generelt. Vi får nemlig 80 % af vores D-vitamin fra solen 🌞. Og nu hvor det er længere tid lyst så har vi større tendens til at sidde lidt i haven/altanen eller gå os en tur når vi kommer hjem fra job.

Velkommen ud i det dejlige vejr - det bliver over 10 grader de fleste steder i landet idag ☘️🌱🌼

Tips og tricks om juiceVidste du godt at hvad gang du juicer - så er der ting du kan gøre for at forbedre vitaminoptaget...
15/03/2017

Tips og tricks om juice

Vidste du godt at hvad gang du juicer - så er der ting du kan gøre for at forbedre vitaminoptaget. For det første er det vigtigt med nogle gode sunde fedtstoffer - fra livets olie - sesam olie- hørfrø olie eller oliven olie - fordi det stabiliserer blodsukkeret og mindsker trangen til søde sager og giver en maksimal optag af de fedtopløselige vitaminer - (A,D,E og K).

En anden ting der hjælper på bedre vitamin optag - er sort pepper. Faktisk fordobler den sine egenskaber når den mixes med ren gurkemejerod, som vi tydeligvis har brugt i juicen nedenfor 🎃🎃

Så har vi fået nødder hjem fra vores nødde-"pusher" :D Nødder kan blandt andet bruges som sund slik, i salater og i morg...
11/03/2017

Så har vi fået nødder hjem fra vores nødde-"pusher" :D Nødder kan blandt andet bruges som sund slik, i salater og i morgengrøden. Denne gang har jeg bestilt en masse valnødder også. Valnødder ligner små hjerner og er i følge Ayurveda rigtig gode for hukommelsen. Dette stemmer også overens med kliniske forsøg der blandt andet er lavet på rotter i USA. Desuden er valnødder gode ifht diabetes, sædkvalitet, kolesterol, brystkræft og ikke mindst søvnen. Og så er det en god kilde til proteiner og sunde fedtstoffer.

Superfood - super morgenmad :-) vi deler den her artikel da vi ikke kunne være mere enig i at havregryn er fantastisk 😀V...
10/03/2017

Superfood - super morgenmad :-) vi deler den her artikel da vi ikke kunne være mere enig i at havregryn er fantastisk 😀

Vi elsker at det gror i nærmiljøet, og kan varieres uendeligt - med forskellige toppings.

Hvis du har problemer med fordøjelsen er det en god ide at stille en skål med havregryn over hældt med vand, dagen inden - så er det super nemt for systemet at gå til. 🍚

Morgenmad siges at være det vigtigste måltid i løbet af dagen. Måltidet giver os energi til at klare dagens aktiviteter med godt humør og en positiv indstilling.

Har du husket at lufte ud idag? 🌪 Du ved, at åbne døren eller vinduet 5-10 min på vid gab? Åh det gør godt midt i en arb...
08/03/2017

Har du husket at lufte ud idag? 🌪 Du ved, at åbne døren eller vinduet 5-10 min på vid gab? Åh det gør godt midt i en arbejdsdag - nyt liv til hjernen og forfriskning til hele kroppen... ✨

Mælkebøttesaft... kender du den? Den er god til at udrense leveren og stimulerer fordøjelsen og nyrene og hjælper os til...
02/03/2017

Mælkebøttesaft... kender du den?

Den er god til at udrense leveren og stimulerer fordøjelsen og nyrene og hjælper os til at skabe bedre optagelighed af vores næringsstoffer i maden - hvis du er kvinde og er stoppet med at bruge p-piller eller anden hormon fyldt prævention - så kan mælkebøttesaften hjælpe med at få vores hormoner tilbage i balance.

Vi er startet med at tage et shot hver morgen i denne uge. I en mini udrensnings kur efterfulgt af et stort glas kogt lunken vand.

Velbekommen.

Adresse

Vesterbrogade
København V
1620

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Et liv i naturlig balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Et liv i naturlig balance:

Del