Zoomafocus

19/07/2025

Sensitiv - på din egen måde... 💝
Fra mit næste Nyhedsbrev...
Kontakt mig, hvis du vil have adgang til mine nyhedsbreve!
Kærlig hilsen
Anne 💚

19/06/2025

☀️ Sommerro og næseåndedræt 🧘‍♀️
Giv dig selv et mentalt pusterum i ferien – lær at trække vejret rigtigt gennem næsen og mærk forskellen i både krop og sind. 🌿

Tag endelig kontakt til mig, hvis det driller... Og husk at lægge mærke til, hvor din tunge ligger henne i munden, mens du øver dig!

Rigtig god sommer til alle, der følger med her på ZoomAfocus 💚
Kærlig hilsen
Anne

22/04/2025

Er du én af de mange, der bruger næsespray hver eneste gang, du mærker lidt stoppet næse?

Så lad mig fortælle dig: "Det er ris til egen r..!"

Eller... man ku' også sige, at det er som at tisse i bukserne for at holde varmen:
Først blir' det dejligt varmt... men ret hurtigt blir' det MEGET koldere...! 🥶🥶🥶

I stedet skal du lære at trække vejret gennem næsen - og derefter skal du lære at massere dine bihuler, når næsen stopper til...!

Vil du vide mere...?

Så kontakt mig endelig!

16/04/2025

SØVNAPNØ... Hva'for en fisk...? 🐋
Ja, det kan minde om det!
At trække en ordentlig torsk i land, når du om natten - efter en laang pause i din vejrtrækning - endelig hiver luft ind igen...
Uden at du måske opdager det??
Men... din evt. partner gør garanteret...!
SNOOORK

Få hjælp i tide - inden du kommer til at lide af alvorlig søvnapnø...
Det handler om din vejrtrækning!
Og... jeg kan hjælpe dig!

Ta' kontakt til mig og lad os ta' en snak om det!

Kærlig hilsen
Anne 💚

19/03/2025

Er det ikke sandt...? 💙

Du skal selv klare det første... AT LEVE DIT LIV 💚

Jeg kan hjælpe dig med din VEJRTRÆKNING, så den blir' rigtig god!

Og jeg kan også hjælpe dig med at FÅ RO I KROPPEN!

De kærligste hilsner
Anne ❤️

10/03/2025

1000 tak til de mange, der har valgt at følge mig her på FB 💚

Udover at praktisere som psykoterapeut og åndedrætsterapeut, så har jeg også et nyhedsbrev kørende, som du er meget velkommen til at abonnere på.

Det henvender sig til særligt sensitive mennesker, som gerne vil vide mere om dette karaktertræk. Giv gerne lyd, hvis du er interesseret!

Kærlig hilsen
Anne

17/12/2024

Disse 4 opslag er alle forskellige sider af det at være særligt sensitiv. Der er mange flere, men jeg har valgt at sætte fokus på disse i første omgang.

Mit formål er at udbrede kendskabet til dette karaktertræk - at være særligt sensitiv. Min erfaring fra terapirummet er, at mange ikke ved, hvad det betyder - og om de selv ku' være det.

Man siger, at det er ca. 15-20% af verdens befolkning, der er særligt sensitive. Jeg tror dog, at jeg har spottet det hos næsten 50% af mine klienter.

Det - håber jeg - siger noget om, at de, der har fundet frem til mig som terapeut, må ha' følt en kemi, som måske er baseret på dette fælles karaktertræk!??

Så... du, der følger mig - er du mon særligt sensitiv?
Måske du heller aldrig har tænkt over det?

Hvis du er interesseret, så har jeg skrevet en lille E-bog om emnet - og vil du ha' fingrene i den, så send mig en pb - så skal du få den!

Kærlig hilsen
Anne

03/08/2024

Føler du dig drænet og overstimuleret - og ved ikke helt hvorfor? Prøv at læse om det på min hjemmeside - det at være særligt sensitiv 💜 Kærlig hilsen Anne

PS. Jeg præsenterer snart en E-bog om at være særligt sensitiv - følg med her på FB

10/02/2024

Husk at have tålmodighed med dig selv, og vær sød og overbærende. Vi er trods alt 'kun' små mennesker - med små skridt 🩵👣🩵

02/01/2024

Så er der fuld fart på i det nye år i ZoomAfocus!
Du er altid velkommen til at kontakte mig 💖

23/11/2023

Min virksomhed hedder 'ZoomAfocus' - og betyder: zoom ind og fokuser! Det gør den, fordi jeg i mit liv æælsker at zoome helt ind på... ja, alt muligt! Det blir' tydeligst i mine fotos, men jeg bruger det i den grad også i mine sessioner med mine klienter.

Hvordan opnår vi selvindsigt? Det gør vi bl.a. ved at zoome ind på de små nuancer og skift i følelserne - i kroppen - i sindet - og ikke mindst i vores åndedræt. Sammen oversætter vi disse skift og nuancer til indsigter! Præcis som når vi opdager, at den næste årstid har taget over fra den forrige 🍂🍁🧡

Kærlig efterårs-hilsen
Anne

Psykoterapi - Åndedrætsterapi - Stresscoaching - Personlig udvikling - Bevidstgørelse - Hjerterum ❤
Desuden er jeg specialiseret indenfor HSP - det at være særligt sensitiv... 💚

08/11/2023

… Det er fordi, jeg æælsker alle farver 💛🧡❤️💚🩵💜