04/08/2026
Jeg bliver så fu***ng vred!
Og det tillader jeg nu.
Jeg begynder ikke længere straks at arbejde på at komme tilbage i ro eller begynder at analysere på underliggende grund, følelser osv.
Jeg gider ikke famle rundt og prøve at “få styr på mig selv”
Jeg er egentlig bare pisse træt af at “sundt” ofte sidestilles med roligt.
Og at et velreguleret nervesystem er et der altid er roligt.
Et velreguleret nervesystem er noget der bølger. Bevæger sig. Reagerer.
Selv finder op og ned.
Er levende i kroppen.
Vi kan godt sidde fast… Men det er lidt en anden snak.
Ro er ikke en destination vi skal nå hen til. Det er ikke et mål vi skal nå.
Det skal gerne være en kroppens “mest valgte”, men du skal ikke være der hele tiden.
Du reagerer på livet.
Kapacitet til at være med, og i vores følelser og oplevelser, det er bare meget mere levende.
Også de følelser vi har fået fortalt at vi skal gemme væk. Helt fra barnsben.
Dem der er blevet gjort farlige og forkerte.
Giv det plads og tid.
Mærk det igennem kroppen.
Træk vejret igennem det.
Lad det finde en vej.
Du behøver ikke være “nem at elske” (mild, blid, rolig, glad, kærlig, pæn osv)
Du er så meget mere end det.
Du er vild.
Og pisse kraftfuld❤️🔥
vejleådal
