NAYA Himmelbjerget

NAYA Himmelbjerget Din oase for holistisk sundhed & velvære i Søhøjlandets fredfyldte natur. Ayurveda, Yoga, Skovsauna & Dagsretreats 🌿

✨ NYHED HOS NAYA ✨Vi er utrolig glade for at kunne dele dette samarbejde med Christina Bækgaard — og invitere jer til en...
17/06/2026

✨ NYHED HOS NAYA ✨

Vi er utrolig glade for at kunne dele dette samarbejde med Christina Bækgaard — og invitere jer til en helt særlig aften i vores naturskønne rammer ved Himmelbjerget.

En aften for dig, der mærker, at der findes en dybere indre visdom… men som måske endnu ikke helt har lært at lytte til den.

Hvordan bliver intuition mere end bare en fornemmelse — og i stedet et reelt kompas i livet?

Når du går hjem fra foredraget, vil du …

→ Forstå, hvordan du lytter til og handler på din intuition
→ Vide, hvordan du kan bruge din intuitive intelligens i en ny tid
→ Have en klar fornemmelse af dit næste skridt mod et liv, der føles rigtigt
→ Kunne tage lederskab for dig selv og låse op for din intuitive intelligens

Og som afslutning vil Christina lave klarsyn til så mange som muligt.

Vi skaber de smukke rammer omkring aftenen med en varm og nærværende atmosfære, hjemmelavede snacks og ayurvedisk te ✨

En aften til fordybelse. Inspiration. Nye perspektiver.

Book plads her: https://nayahimmelbjerget.dk/intuitiv-intelligens/

Der er begrænsede pladser.

Vi glæder os meget til at dele denne særlige aften med jer 🤍

15/06/2026

🌿 RESTORE med Louise Sølvsten

Vi er virkelig glade for de fine tilbagemeldinger, vi allerede har fået på RESTORE som en del af vores Summer Reset-program.

Derfor er vi også glade for at kunne dele, at RESTORE bliver en fast del af vores nye praksisunivers hos NAYA fra august.

Nåede du ikke at opleve RESTORE her i juni, har vi åbnet op for to særlige intro-hold d. 10. august, som du allerede nu kan booke til intropris: 125 kr.

🌿

RESTORE er en praksis for dig, der længes efter mere ro, dybere restitution og et sted, hvor kroppen får lov at slippe spændinger og finde tilbage til balance.

Gennem meditation, blide bevægelser og restorativ yoga guides du ind i en praksis, hvor nervesystemet får mulighed for at falde til ro, kroppen kan restituere, og du får plads til bare at være.

Gennem mange års undervisning og arbejdet med kroppen har Louise udviklet en dyb forståelse for kroppens signaler, bevægemønstre og behov – og guider altid med fokus på, at praksissen skal føles tryg, nærende og tilpasset den enkelte.

Louises undervisning bygger på langsomhed, nærvær og bevidst bevægelse med plads til både stilhed og udfoldelse.

Gennem restorativ yoga får kroppen mulighed for at genopbygge og restituere. Fuldt støttet af yogapøller, tæpper og blokke kan kroppen hvile i stillingerne over længere tid og nænsomt åbne sig.

Musklerne får lov at slippe spændinger, nervesystemet afspændes, og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.

Et fredfyldt og kærligt pusterum.

✨ Intro-hold d. 10. august er nu åbne for booking.

Måske er sundhed blevet alt for kompliceret.Vi lever i en tid, hvor vi konstant bliver fortalt, hvad vi bør spise, hvord...
14/06/2026

Måske er sundhed blevet alt for kompliceret.

Vi lever i en tid, hvor vi konstant bliver fortalt, hvad vi bør spise, hvordan vi bør træne og hvordan vi bør optimere os selv.

Men hvad hvis kroppen allerede ved, hvad den har brug for?

Ayurveda bygger på en enkel forståelse:

At sundhed ikke opstår, når vi konstant forsøger at kontrollere kroppen —
men når vi lærer at forstå den og begynde at støtte den rigtigt.

Når vi lever mere i kontakt med vores egen natur, skaber vi ikke bare balance. Vi skaber mere energi. Mere klarhed og livskraft.

Og måske er det netop derfor, Ayurveda føles mere relevant i dag end nogensinde før 🌿

—

På vores Ayurvediske Grundkursus får du en jordnær og inspirerende introduktion til Ayurvedaens grundprincipper — og konkrete redskaber, du kan begynde at bruge i din hverdag med det samme.

📍 Næste kursusdag: Søndag d. 28. juni
⏰ Kl. 10–16
✨ Pris: 1.850 kr.

14/06/2026

🌿 DAGSRETREATS VED HIMMELBJERGET 🌿

Vi har netop lagt flere datoer op for vores populære dagsretreats efter sommerferien.

En dag med yoga, skovsauna, nærende måltider, natur og tid til at trække sig lidt tilbage fra hverdagens tempo.

Vores dagsretreats er skabt til dig, der længes efter mere ro, nærvær og inspiration – og som ønsker at prioritere en dag til dig selv i smukke omgivelser ved Himmelbjerget.

✨ Nye datoer er nu åbne for booking.

Så hvis du allerede nu har lyst til at planlægge lidt ekstra velvære, nærvær og fordybelse efter sommerferien, finder du nu flere nye datoer i kalenderen.

Vi glæder os til at byde dig velkommen 🌿

Se alle datoer via link i bio.

🔥 RESET saunagus fortsætter efter sommerferien 🔥Vi er både glade og taknemmelige over den store interesse for RESET..De ...
12/06/2026

🔥 RESET saunagus fortsætter efter sommerferien 🔥

Vi er både glade og taknemmelige over den store interesse for RESET..

De sidste sessioner i juni er nu udsolgt, og derfor har vi valgt allerede nu at åbne for nye datoer efter sommerferien.

Fra august inviterer vi til RESET saunagus hver mandag kl. 16.30–17.45 i vores skovsauna ved NAYA Himmelbjerget.

En sanselig saunagusoplevelse med fokus på restitution, natur og nærvær.

✨ Book allerede nu til intropris 200 kr.

Normalpris fra august: 325 kr.

Introprisen gælder ved booking inden 1. juli.

Vi glæder os til at byde endnu flere velkommen i skovsaunaen 🌿🔥

Book via link i bio.

Genetabler forbindelsen til naturen 🍃Vi lever i en tid, hvor mange af os længes efter et liv, der føles mere roligt og n...
11/06/2026

Genetabler forbindelsen til naturen 🍃

Vi lever i en tid, hvor mange af os længes efter et liv, der føles mere roligt og nærværende – hvor vi oprigtigt mærker både livskraft og livsglæde.

Men ofte leder vi efter svarene uden for os selv.

Ayurveda minder os om noget enkelt:
At vi er en del af naturen.
Og at vores krop og sind trives bedst, når vi lever i kontakt med de rytmer, vi er skabt til at følge.

Mange oplever, at de er blevet fyldt op af tempo, indtryk og konstante krav. At de føler sig trætte, overstimulerede eller er kommet for langt væk fra sig selv.

Derfor oplever vi, at Ayurveda er mere relevant end nogensinde. For Ayurveda rummer en enkel og praksisnær tilgang til mere balance, klarhed og livskraft i hverdagen.

Ayurveda handler om at genfinde forbindelsen til os selv og naturen omkring os.

For jo bedre vi forstår vores egen natur, desto lettere bliver det at træffe valg, der skaber mere ro, energi og balance i hverdagen.

————

✨ På vores ayurvediske grundkursus får du en introduktion til Ayurvedaens grundprincipper samt konkrete redskaber, der kan hjælpe dig med at forstå din egen natur og skabe mere balance i hverdagen.

📍 Næste kursus: Søndag d. 28. juni kl. 10–16

✨ Pris: 1.850 kr.

RESTORE er en blid praksis med meditation, nænsom bevægelse og dyb hvile for krop og sind.Gennem guidet meditation, roli...
10/06/2026

RESTORE er en blid praksis med meditation, nænsom bevægelse og dyb hvile for krop og sind.

Gennem guidet meditation, rolig Hatha Yoga og restorativ yoga skaber vi plads til at give slip på spændinger, finde mere ro i nervesystemet og lande lidt blødere i os selv.

✨ Mandag d. 15. juni er sidste mulighed for at opleve RESTORE som en del af vores Summer Reset-program.

Som en del af Summer Reset inkluderer din deltagelse også adgang til skovsaunaen efter praksissen samt juice, kombucha eller sparkling tea.

🌿

Fra august vender Louise Sølvsten tilbage med et fast ugentligt RESTORE-forløb ved NAYA Himmelbjerget.

Summer Reset er derfor en oplagt mulighed for at opleve både Louise og RESTORE, inden det faste hold starter op.

✨ Prøv RESTORE d. 15. juni til intropris: 125 kr.

Book via link i bio.

08/06/2026

Hos NAYA gør vi os umage med detaljerne, der er med til at vække sanserne.

Fordi de bidrager til den samlede oplevelse.

I forbindelse med Summer Reset inviterer vi derfor ikke kun til yoga og saunagus.

Vi inviterer også til at blive lidt længere. Til at nyde naturen, mærke kroppen efter praksissen og give oplevelsen tid til at lande.

☀️ I samarbejde med inviterer vi på sparkling tea efter alle Summer Reset-sessioner i juni.

En lille detalje, som støtter op om helheden.

Om kvalitet.
Om sanselighed.
Og om at skabe plads til nærvær – både i praksissen og i tiden efter.

🌿 Summer Reset fortsætter hele juni.

Se programmet via link i bio.

☀️ AWAKEN ☀️Prøv AWAKEN som en del af vores Summer Reset-program i juni, hvor vi inviterer til yoga og skovsauna ved Him...
08/06/2026

☀️ AWAKEN ☀️

Prøv AWAKEN som en del af vores Summer Reset-program i juni, hvor vi inviterer til yoga og skovsauna ved Himmelbjerget til særlige intropriser.

AWAKEN er en blid morgenpraksis skabt til at vække kroppen efter nattens hvile og skabe et roligt fundament for resten af dagen.

Gennem yin yoga, rolige stræk og nærværende opmærksomhed giver vi kroppen tid til at vågne i sit eget tempo. En praksis som mange oplever skaber både større lethed, klarhed og energi.

☀️ Intropris i juni: 125 kr.

🌿 Alle yoga-sessioner inkluderer adgang til skovsaunaen efter praksissen.

🥤 Vi inviterer desuden på juice, kombucha eller sparkling tea, som du kan nyde i rolige omgivelser med udsigt til skoven.

📅 Onsdag d. 10. juni kl. 08.30–09.45

📅 Torsdag d. 18. juni kl. 08.30–09.45

Se hele Summer Reset-programmet og book din plads via link i bio.

Vi glæder os til at byde dig velkommen 🙏🏼

Tag et kik på programmet 🌿 ..og kom og prøv skønne yoga sessioner og saunagus ved Himmelbjerget 💫
07/06/2026

Tag et kik på programmet 🌿 ..og kom og prøv skønne yoga sessioner og saunagus ved Himmelbjerget 💫

Adresse

Himmelbjergvej 11
Ry
8680

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når NAYA Himmelbjerget sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type