Dra. Janeth Leal

03/09/2026

17/08/2026

Un oído tapado o la sensación de plenitud ótica es un motivo de consulta muy frecuente. Dependiendo de la causa subyacente, el tratamiento varía desde maniobras sencillas hasta intervención médica especializada.

​Causas Frecuentes y Abordaje
- ​Tapón de cerumen: La acumulación de cera es la causa más común. No se deben usar bastoncillos de algodón (copitos), ya que empujan el cerumen hacia el tímpano. El tratamiento suele requerir gotas ablandadoras de cerumen o una irrigación/aspiración realizada por un profesional.

- ​Disfunción de la trompa de Eustaquio: Ocurre cuando el conducto que comunica el oído con la nariz se inflama debido a alergias, cuadros gripales o cambios de presión (viajes en avión, montaña).

- ​Maniobra útil: Realizar la maniobra de Valsalva suavemente (cerrar la boca, pinchar la nariz e intentar expulsar aire con cuidado por la nariz) o masticar chicle y bostezar.

- ​Otitis externa o media: Inflamación o infección por agua atrapada (oído del nadador) o resfriados. Suele ir acompañada de dolor, picazón o secreción. Requiere evaluación médica para evaluar el uso de gotas óticas o antibióticos.

- ​Agua atrapada: Tras nadar o ducharse. Inclinar la cabeza hacia el lado afectado y tirar suavemente del lóbulo de la oreja suele ayudar a drenarla.

​Signos de Alarma para consultar
​Dolor intenso o pulsátil.
​Salida de pus, líquido o sangre por el oído.
​Pérdida auditiva repentina o mareos/vértigo severos.
​Fiebre o hinchazón alrededor de la oreja.

11/08/2026

¿Sabías que roncar no siempre es síntoma de un «sueño profundo»? 🛑

​La Apnea Obstructiva del Sueño ocurre cuando la vía aérea se bloquea repetidamente durante la noche, impidiendo que el oxígeno llegue adecuadamente al cerebro y al cuerpo.

​Más allá del cansancio, sus consecuencias afectan directamente la salud integral:

​❤️ Corazón: Eleva el riesgo de hipertensión arterial resistente, arritmias e infartos.
🧠 Cerebro: Aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV) y causa fallas de memoria y concentración.
⚡ Día a día: Somnolencia diurna excesiva, irritabilidad y mayor riesgo de accidentes de tránsito.
🩺 Metabolismo: Se relaciona con resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

​Dormir no es lo mismo que descansar. Si presentas ronquidos fuertes, pausas al respirar o fatiga constante al despertar, una evaluación a tiempo marca la diferencia.

​💬 ¿Sueles despertar con cansancio o dolor de cabeza? Déjamelo en los comentarios.

29/07/2026

¿Sientes que no puedes respirar bien por la nariz o despiertas con la boca seca? 🌬️
La obstrucción nasal no es solo una molestia pasajera: impacta directamente la calidad de tu sueño, tu rendimiento diario y tu salud cardiovascular.

¿Cuáles son las causas más comunes?
​La sensación de "nariz tapada" constante puede deberse a diversos factores anatómicos o inflamatorios:
​Tabique nasal desviado: La pared central que separa las fosas nasales está desplazada, reduciendo el paso del aire.
​Hipertrofia de cornetes: Inflamación o aumento de tamaño en los tejidos laterales encargados de humedecer el aire.

​Rinitis alérgica o vasomotora: Respuesta inflamatoria continua ante el polvo, cambios de clima u otros alérgenos.
​Pólipos nasales: Crecimientos benignos en la mucosa nasal o paranasal que bloquean el flujo de aire.

​⚠️ Señales de alerta para acudir a evaluación
​Si presentas dos o más de estos síntomas, es momento de realizar una valoración especializada:

​Ronquidos constantes o pausas respiratorias al dormir (apneas).
​Respiración bucal predominante (especialmente al dormir o hacer ejercicio).
​Dolor de cabeza frecuente o sensación de presión facial.
​Cansancio persistente al despertar.

​Un diagnóstico preciso mediante exploración especializada (como la endoscopia nasal) permite definir el tratamiento ideal para tu caso, sea médico o quirúrgico.

​📍 Dra. Janet Leal — Otorrinolaringología
📲 Agende su evaluación y vuelva a respirar con tranquilidad.