No soy Coach

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No soy Coach

"No soy coach" es un portal de aprendizaje mutuo sobre como vivir una vida fit donde conversaremos sobre ejercicios, nutrición y otras recomendaciones.

30/04/2026

Todo está en tu cabeza. 😉💪🏻

💡.studio

07/03/2026

Casi no hago nada hoy, un sábado lluvioso, pero luego recordé que lo hago por mí y por ellos; y por eso los involucre conmigo 🥹😉💘.
Esta es la realidad de muchas madres, comenta debajo si te sientes identificada 👇🏼

03/03/2026

Cosas que no dejo de llevar al gym:
✅Proteína ON de vainilla , este s**o 😂 lo compré en
✅Creatina sin sabor
✅Hielo dentro del shaker

23/02/2026

Este año vamos a hacer algo diferente 💖
Un espacio para trabajar hábitos, cuerpo y mente antes de Semana Santa.

¿Te unes? ✨

⬇️ Escribe “YO QUIERO”
o ve al link en mi bio.

22/02/2026

Si cada año dices que vas a empezar “después”…
este es tu momento.

El año pasado 50 mujeres nos unimos para ajustar hábitos, apoyarnos y motivarnos juntas. 💛
Hubo avances, retrocesos, disciplina, risas… y resultados reales.

Este año lo haremos más estructurado, más integral y más intencional.

🌿 Movimiento
🥗 Alimentación saludable
🧠 Autoconocimiento
👭 Comunidad y apoyo diario

Transformación 360 en 30 días
Un espacio para prepararnos antes de Semana Santa sintiéndonos más fuertes, enfocadas y en confianza con nosotras mismas.

No es sobre perfección.
Es sobre decisión.

Si quieres vivirlo este año:

✨ ve al link en mi bio
o
👇 escribe “YO QUIERO” en los comentarios y te envío la información

19/04/2025

Tres meses de ejercicio y comida saludable para lograr esta foto 👙. Nada ni nadie impedirá este momento, mío. Ahora toca recuperarme, para volver de nuevo. 💖🙏🏻
Este es un cuerpo que rebajo de forma natural, luego de dos embarazos. Mucho esfuerzo y sacrificio, dando resultado. 💪🏻🫶🏻

29/03/2025

Recordando tiempos del 2018 😏

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http://www.nosoycoach.com/

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