Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 15:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 15:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 15:00 Dimanche 08:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/425265144014690/

عيادة فرحي للعلاج الفيزيائي و إعادة التأهيل الحركي و التغذية بسكرة

Page d'Accueil
Algérie
Biskra
عيادة فرحي للعلاج الفيزيائي و إعادة التأهيل الحركي و التغذية بسكرة

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de عيادة فرحي للعلاج الفيزيائي و إعادة التأهيل الحركي و التغذية بسكرة, Santé, Boulevard amir Abdel Kader, Biskra.

15/04/2026

مرحبا بالجميع

24/03/2026

هل تعلم أن التيب الرياضي (Taping) يمكن أن يساعد في:
✅ دعم العضلات والمفاصل أثناء الحركة
✅ تقليل الألم وتحسين الأداء
✅ تسريع عملية التعافي بعد الإصابات
✅ تحسين التوازن والتنسيق

سواء كنت لاعب رياضي، أو تمارس الرياضة للهواية، أو تعاني من ألم في العضلات أو المفاصل، التيب الطبي هو صديقك الأمثل! 🏃‍♂️🏋️‍♀️

📌 نصيحة: استشر أخصائي العلاج الطبيعي قبل التطبيق لتضمن أفضل النتائج!

20/03/2026

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بألف خير وصحه وعافيه تقبل الله منا و منكم ❤️❤️

18/02/2026

اللهم تقبل منا ومنكم الصيام والقيام وأن يجعلنا من أهل القران 🙏

18/02/2026

توقيت العمل في شهر رمضان 🌙:

من 8h30 إلى 13h30

14/02/2026

🔻🔻 خشونة الركبة (تآكل الغضروف) ARTHROSE DE GENOU مشكلة شائعة، خاصة مع التقدم في العمر أو زيادة الوزن، لكنها قابلة للتحسن بالعلاج الطبيعي المناسب.

✅ نصائح مهمة لتخفيف الألم وحماية الركبة:

1️⃣ حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفصل.
2️⃣ تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة.
3️⃣ ابتعد عن القرفصاء المتكررة وصعود الدرج المفرط.
4️⃣ مارس تمارين تقوية عضلات الفخذ الأمامية والخلفية.
5️⃣ استعمل الكمادات الدافئة قبل التمرين والباردة عند وجود التهاب.
6️⃣ لا تهمل الألم المزمن واستشر مختص علاج طبيعي.

💪 في عيادتنا نوفر:
✔️ جلسات علاج طبيعي مخصصة
✔️ تمارين علاجية لتقوية العضلات
✔️ علاج يدوي لتحسين حركة المفصل
✔️ أجهزة حديثة لتخفيف الألم والالتهاب

✨ هدفنا أن نساعدك على الحركة بدون ألم واستعادة نشاطك اليومي بأمان.

📍 احجز موعدك اليوم واستعد راحتك في المشي والحركة.

13/02/2026

🌸 إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض و عضلة العجان périnée باستعمال Biofeedback 🌸

هل تعانين من تسرب البول؟
ضعف بعد الولادة؟
أو إحساس بثقل في أسفل الحوض؟

👉 الحل متوفر الآن باستعمال تقنية Biofeedback الحديثة التي تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض بدقة وفعالية.

🔵 الجهاز يُظهر نشاط العضلات على شاشة، مما يسمح بتصحيح التمارين وتحقيق نتائج أسرع وأفضل.

🎯 الفوائد:
✔ تحسين التحكم في البول
✔ تقوية عضلات العجان
✔ الوقاية من هبوط الأعضاء
✔ استرجاع الثقة والراحة

🩺 متوفر لكم في عيادة فرحي لإعادة التأهيل الحركي
بإشراف مختصين وبأحدث التقنيات.

📩 للحجز والاستفسار، تواصلوا معنا عبر الرسائل الخاصة أو الهاتف

13/02/2026

🔹 نصائح لتفادي التهاب أوتار الكتف خلال العلاج وبعده 🔹

التهاب أوتار الكتف من المشاكل الشائعة، خصوصًا عند الرياضيين أو الأشخاص الذين يستعملون الذراع بكثرة. لتسريع الشفاء وتجنب عودة الألم، اتبع النصائح التالية:

✅ 1. تجنب الحركات المتكررة والمؤلمة
لا ترفع أشياء ثقيلة ولا تقم بحركات فوق مستوى الكتف إذا كانت تسبب ألمًا.

✅ 2. لا تهمل تمارين العلاج الطبيعي
التمارين التي يحددها أخصائي العلاج الطبيعي ضرورية لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل وتحسين الثبات.

✅ 3. الإحماء قبل أي نشاط
سواء رياضة أو عمل، قم بتمارين إطالة خفيفة وتحريك الكتف تدريجيًا.

✅ 4. صحح وضعيتك اليومية
اجلس وظهرك مستقيم، وتجنب انحناء الكتفين للأمام لفترات طويلة.

✅ 5. استعمل الثلج عند الحاجة
وضع كمادات باردة لمدة 15–20 دقيقة يساعد في تخفيف الالتهاب بعد النشاط.

✅ 6. التدرج في العودة للنشاط
بعد التحسن، لا تعد مباشرة لنفس الشدة السابقة. زد الجهد تدريجيًا.

✅ 7. استشر المختص عند عودة الألم
الألم المستمر ليس أمرًا طبيعيًا، والتدخل المبكر يمنع المضاعفات.

💙 الكتف مفصل حساس… العناية به اليوم تحميك من ألم الغد.

28/12/2025

🔴🔴🔴 الدفع الإلكتروني متوفر الآن في العيادة
لراحتكم وسرعة خدمتكم

08/09/2025

هل سمعت عن العلاج بالكهرباء في العلاج الطبيعي؟ 🤔
هو أسلوب آمن وفعّال يستخدم تيارات كهربائية خفيفة للمساعدة في:

🔹 تخفيف الألم (الظهر، الرقبة، المفاصل)
🔹 تقوية العضلات بعد الكسور أو العمليات
🔹 تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية💡

يتم العلاج تحت إشراف أخصائي وبأجهزة مخصصة لكل حالة.

للتعرف كيف يشتغل والفهم اكثر شاهد اول تعليق 🔻🔻⬇️⬇️

Adresse

Boulevard Amir Abdel Kader
Biskra
07000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 15:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 15:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 15:00
Dimanche	08:00 - 19:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque عيادة فرحي للعلاج الفيزيائي و إعادة التأهيل الحركي و التغذية بسكرة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.