clinique tuvirets rééducation fonctionnelle تاهيل الحركي والوظيفي

clinique tuvirets rééducation fonctionnelle تاهيل الحركي والوظيفي {وإذا مرضت فهو يشفين}🤲🤲🤲

Accompagner votre mobilité🦵🧑‍🦯
, restaurer votre bien-être🤸🤸.

Rééducation fonctionnelle personnalisée🦾🏋️
pour une vie active et saine.👍💪🏇🧘

ان شاء الله🤲🤲🤲
Bouira
Num:05 60834509
et 7j/7

❓ هل كل Tendinopathie du supra-épineux تبدأ من الكتف؟ممكن المريض يجيك اليوم يشكي من ألم في الكتف، والفحص يبين Tendinopat...
18/08/2026

❓ هل كل Tendinopathie du supra-épineux تبدأ من الكتف؟
ممكن المريض يجيك اليوم يشكي من ألم في الكتف، والفحص يبين Tendinopathie du supra-épineux…
لكن السؤال الحقيقي في rééducation ماشي دائمًا:
"وين راه الألم؟"
بل:
"علاش الـsupra-épineux راه يتحمل هذه الـcharge؟"
هنا لازم نشوفو الجسم كـ سلسلة حركية وحدة.
عند بعض المرضى، تكون كاينة rectitude cervicale، ومعاها تتبدل mécanique تاع المنطقة cervico-thoracique.
هذا يقدر يخلي trapèze supérieur وélévateur de la scapula يخدمو أكثر ويحافظو على tension مرتفعة.
ومع الوقت، هذا يقدر يأثر على positionnement والـmovement تاع scapula.
ومن هنا تبدأ السلسلة:
Rectitude cervicale
⬇️
تغيّر في mécanique cervico-thoracique
⬇️
زيادة نشاط/tension في trapèze supérieur وélévateur
⬇️
تغيّر في حركة scapula
⬇️
خلل في التنسيق بين trapèze supérieur، trapèze inférieur وdentelé antérieur
⬇️
Scapula ما ترافقش humérus بالطريقة المثالية أثناء élévation
⬇️
تتبدل mécanique تاع الكتف
⬇️
تزيد الـcharge على coiffe des rotateurs
⬇️
وممكن تساهم في surcharge du supra-épineux.
لكن هنا لازم نكونو دقيقين:
الـrectitude cervicale ماشي معناها بالضرورة أنها هي سبب الـtendinopathie.
هي فقط واحد من العوامل اللي تقدر تدخل في السلسلة الميكانيكية.
لأن الجسم ما يخدمش كقطع منفصلة.
الرقبة تأثر على scapula،
scapula تأثر على humérus،
والـhumérus يفرض متطلبات على coiffe des rotateurs.
لهذا الطبيب أو kiné اللي يشوف غير مكان الألم، يقدر يفوّت عليه جزء مهم من القصة.
أما اللي يفهم السلسلة الحركية كاملة، يبدأ يسقسي سؤال آخر:
"شنو هو السبب اللي خلا هذا الوتر ما يقدرش يتحمل الـcharge؟"
وهنا بالضبط تبدأ rééducation مبنية على الفهم، ماشي غير على علاج الألم.
في هذي حالة, هل دواء يكفي وحدوا ؟؟؟
وماهي الحلول ؟؟؟



17/08/2026

كلمات طيبة نعتز بها
لا شيء مستحيل مع الإرادة والمتابعة الصحيحة دمتم ودامت خطواتكم نحو الأفضل
#مرحبا
.rezig

🔹 واش يصرا كي يكون عند المريض انضغاط أو تهيّج في عصب من أعصاب العمود الفقري؟مثلاً، المريض يدير Side bending لجهة معيّنة،...
15/08/2026

🔹 واش يصرا كي يكون عند المريض انضغاط أو تهيّج في عصب من أعصاب العمود الفقري؟
مثلاً، المريض يدير Side bending لجهة معيّنة، يلاحظ بلي الألم يزيد. كي يدير الحركة بالعكس، الألم يخف.
هنا كاين تكنيك يدوي ممكن نستعملوه في بعض الحالات، وهو:
MRCAR
Modified Reverse Contralateral Axial Rotation
ببساطة، الفكرة هي أننا نعدّلو وضعية الفقرات ونديرو Axial Rotation في الاتجاه المعاكس، بهدف تقليل الألم وتحسين حركة المفصل.
🔸 نفككو الاسم:
✅ Axial Rotation
يعني دوران الفقرة حول محورها الطولي.
✅ Contralateral
يعني الدوران يكون للجهة المقابلة للجهة اللي فيها المشكلة.
مثلاً: إذا الأعراض أكثر في الجهة اليسرى، ممكن يكون الاتجاه المقابل هو اليمين، حسب التقييم السريري.
✅ Reverse
يعني نعكس نمط الحركة المعتاد بين Side bending و Rotation، مع التحكم في الفقرات اللي نحب نستهدفها.
✅ Modified
يعني نعدلو الوضعية حسب الحالة، مثلاً نضيفو Flexion أو Extension باش نستهدفو مستوى أو مفصل معيّن.
🔹 وش الهدف من التكنيك؟
الفكرة الميكانيكية هي محاولة تحسين حركة المفاصل الوجيهية Facet joints، وقد نساهمو في تقليل الضغط الميكانيكي على بعض البنى وتحسين الحركة.
وفي بعض تقنيات Mulligan Concept، ممكن نستعملو وضعية أو Sustained Glide مع حركة نشطة من المريض، بشرط أن تكون الحركة Pain-free أو تقلل الألم.
⚠️ بصح مهم جداً:
ماشي أي مريض عندو ألم أو Radiculopathy نطبقولو هاد التكنيك مباشرة.
لازم أولاً الفحص السريري، تحديد الاتجاه اللي يزيد أو ينقص الأعراض، وفحص الـ neurological signs، خاصة القوة العضلية، الحس، الـ réflexes وعلامات الـ myelopathy.
يعني التكنيك ماشي مجرد "ندورو الفقرة عكس الألم وخلاص"، وإنما لازم يكون مبني على Clinical reasoning وتقييم دقيق للمريض

15/08/2026

هل تعاني من السكوليوز (الجنف) وتبحث عن طرق فعالة وآمنة لتخفيف الضغط على ظهرك؟ 🤔
​العلاج المائي (balnéothérapie) يُعتبر من أروع الحلول وأكثرها راحة للجسم! بفضل خاصية الطفو في الماء، يتم تقليل الجاذبية بشكل كبير، مما يتيح للفقرات الاسترخاء والتمدد بسلاسة دون أي تحميل مؤلم على المفاصل.
​في هذا الفيديو، نُظهر أحد التمارين الفعالة للطفو والاسترخاء باستخدام أداة المساعدة (الأنبوب الإسفنجي)
والذي يهدف إلى:
​إرخاء العضلات المتشنجة الناتجة عن الانحناء.
​تخفيف الآلام وتحسين مرونة العمود الفقري.
​مساعدة الجسم على استعادة الاستقامة والتوازن تدريجياً.
​💡 ملاحظة هامة: تختلف تمارين السكوليوز بدقة من شخص لآخر حسب درجة الانحناء، لذا يُنصح دائماً باستشارة أخصائي علاج طبيعي لتصميم برنامج مخصص لحالتك.

🚨 لازم تعرف بلي بعد قطع الرباط الصليبي (LCA)، المشكل ما يكونش غير في الركبة؟ 😲مرضى بزاف تلقاه يقولك راني نحس ركبتي تهرب ...
04/08/2026

🚨 لازم تعرف بلي بعد قطع الرباط الصليبي (LCA)، المشكل ما يكونش غير في الركبة؟ 😲
مرضى بزاف تلقاه يقولك راني نحس ركبتي تهرب واش معنتها؟؟؟
أغلب الناس يظنوا بلي كي ترجع القوة العضلية وتبرى العملية... خلاص رجعت كيما قبل. ❌

الحقيقة؟
🧠 حتى المخ يتبدل!

كي يتقطع الرباط الصليبي، المخ ما يبقاش يستقبل نفس المعلومات من الركبة (Proprioception)، وبالتالي يولي يخدم بطريقة مختلفة.

📌 النتيجة؟

👀 تولي تعتمد بزاف على عينيك باش تتحكم في الحركة.

🧠 المخ يولي "يفكر" قبل كل حركة، بدل ما تكون الحركة تلقائية.

⚠️ لهذا السبب، بزاف مرضى يقولولنا:
"دكتور... راني قوي، بصح الركبة مازال ما نحسهاش كيما قبل!"

وهذا طبيعي.

ممكن تلقى:

✅ القوة رجعت.
✅ الحركة رجعت عادية.
✅ الرباط برى مليح.

لكن...

❌ التوازن مازال ناقص.
❌ التحكم في الركبة مازال ما رجعش 100%.
❌ ومع التعب ولا في الحركات السريعة، يزيد خطر إعادة الإصابة.

🎯 لهذا، إعادة التأهيل ماشي غير تمارين تقوية العضلات.

لازم نخدمو كذلك على:

✔️ Le Motor Control (التحكم في الحركة).
✔️ La Proprioception (الإحساس بوضعية الركبة).
✔️ التوازن.
✔️ سرعة ردة الفعل.
✔️ تمارين تحاكي الحركات الحقيقية تاع الرياضة.

💪 الهدف ماشي غير تكون ركبتك قوية...
🧠 الهدف هو يرجع المخ يتحكم فيها تلقائيًا، كيما قبل الإصابة.
سؤال المطروح هل فيه خطر أولا واذا فيه خطر ماهو وماهو الحل نتاعو؟؟؟

🔄 بارطاجي المنشور، يمكن توصل المعلومة لرياضي ولا مريض راه يعتقد بلي العلاج يوقف كي ترجع القوة فقط.



"دكتور... جيت ندير العلاج المائي، راني كرهت الدوا."هذه الجملة قالتها اليوم مريضة عمرها 73 سنة، وفرحتني بزاف.ماشي لأن الد...
28/07/2026

"دكتور... جيت ندير العلاج المائي، راني كرهت الدوا."
هذه الجملة قالتها اليوم مريضة عمرها 73 سنة، وفرحتني بزاف.
ماشي لأن الدوا ما عندوش قيمة، بصح لأن الناس بدات تفهم بلي العلاج ماشي غير حبة ولا حقنة.
في بزاف الحالات، التأهيل الحركي والعلاج المائي يقدرو ينقصو الألم، يحسنو الحركة، ويرجعو المريض لحياته اليومية بطريقة علمية وآمنة.
الوعي الصحي راهو يزيد... وهذا أكثر شيء يفرحنا. 💙
اللهم ما احفظ لنا امهاتنا
#البويرة

27/07/2026

🧠 Une séance de toxine botulique chez un patient atteint d'une hémiplégie post-AVC.
La spasticité est une complication fréquente après un AVC. Elle peut entraîner une raideur musculaire, limiter la marche et gêner les gestes du quotidien.
Dans cette vidéo, nous réalisons une injection échoguidée de toxine botulique au niveau du muscle gastrocnémien. Le guidage par échographie permet une injection précise, plus sûre et mieux ciblée.
🎯 Notre objectif est de : ✅ Diminuer la spasticité. ✅ Améliorer la marche et les mouvements. ✅ Faciliter les séances de rééducation. ✅ Prévenir les rétractions musculaires et améliorer la qualité de vie.
La toxine botulique n'est pas une solution miracle. Les meilleurs résultats sont obtenus lorsqu'elle est associée à un programme de rééducation fonctionnelle personnalisé.
Chaque patient est unique. Un bilan spécialisé est indispensable avant toute prise en charge.

❌ لا حظ الصورة ،هل عندك سطر هنا ،قالولو عندك عضلة مشدودة... لكن الحقيقة كانت حاجة أخرى!جا عندنا مريض يشتكي من وجع بين ل...
26/07/2026

❌ لا حظ الصورة ،هل عندك سطر هنا ،قالولو عندك عضلة مشدودة... لكن الحقيقة كانت حاجة أخرى!
جا عندنا مريض يشتكي من وجع بين لوحي الكتف، وكل مرة يسمع نفس الكلام: "دير مساج وتريح."
لكن بعد الفحص الدقيق، لقينا أن المشكل ما كانش في العضلة فقط.
🔎 السبب الحقيقي كان تهيج العصب الظهري للكتف (Dorsal Scapular Nerve)، وهو العصب C5 اللي يغذي عضلات الـ Rhomboïdes
لهذا، مهما دير مساج أو مراهم، إذا السبب هو العصب، الألم يقدر يبقى أو يرجع من جديد.
📌 هذه الحالة تعلمنا حاجة مهمة: مكان الألم ما يعنيش دائمًا أنه هو سبب الألم.
لهذا في عيادة التأهيل الحركي والوظيفي، ما نعالجوش الأعراض فقط، بل نبحثوا على السبب الحقيقي، وبعدها نحطوا برنامج علاج وتأهيل يناسب كل مريض حسب حالته.
✅ التشخيص الصحيح... هو أول خطوة للعلاج الصحيح

🚨 رسالة لكل من يقول: "لقيت التمرين في يوتيوب!"هل إذا مرضت... ستأخذ أي دواء لأن شخصًا في الإنترنت قال إنه شُفي به؟ 💊أكيد ...
26/07/2026

🚨 رسالة لكل من يقول: "لقيت التمرين في يوتيوب!"
هل إذا مرضت... ستأخذ أي دواء لأن شخصًا في الإنترنت قال إنه شُفي به؟ 💊
أكيد لا.
إذن... لماذا تفعل ذلك مع التمارين العلاجية؟!
الكثير من الناس يظنون أن أي تمرين موجود في يوتيوب أو تيك توك أو فيسبوك يصلح للجميع، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
⚠️ في التأهيل الحركي والوظيفي، التمرين هو دواء.
والدواء إذا أُعطي للمريض الخطأ... أو بالجرعة الخطأ... أو في الوقت الخطأ... قد يضر أكثر مما ينفع.
والأمر نفسه ينطبق على التمارين.
قد تشاهد شخصًا تعافى من آلام الظهر بتمرين معين، فتقوم بتقليده... لكن حالتك قد تكون مختلفة تمامًا: ❌ انزلاق غضروفي. ❌ تضيق في القناة الشوكية. ❌ التهاب مفاصل. ❌ ضعف عضلي. ❌ أو حتى مشكلة لا علاقة لها بالظهر أصلًا.
📚 لهذا السبب تعتمد مراكز التأهيل الحركي الحديثة على الدراسات العلمية حيث كل تمرين له دراسته وليس على الفيديوهات المنتشرة في مواقع التواصل.
فالتمرين العلاجي يُختار بعد تقييم دقيق للمريض، ثم تُحدد: ✔️ نوع التمرين. ✔️ شدته. ✔️ عدد التكرارات. ✔️ مدة التنفيذ. ✔️ ومتى يجب إيقافه أو تغييره.
🎯 ليس كل تمرين جيد... مناسبًا لك. فالتمرين الذي أنقذ مريضًا قد يزيد ألم مريض آخر.
لذلك، قبل أن تبدأ أي برنامج من يوتيوب، اسأل مختصًا في التأهيل الحركي والوظيفي.
🩺 تذكّر دائمًا: التمرين العلاجي ليس فيديو يُقلَّد... بل وصفة علاجية تُكتب بعد تشخيص.


🦶 هل تعلم أن سبب ألم باطن القدم قد لا يكون في القدم فقط؟ دراسة علمية حديثة لسنة 2026 تثبت أنه في بعض حالات التهاب اللفاف...
23/07/2026

🦶 هل تعلم أن سبب ألم باطن القدم قد لا يكون في القدم فقط؟
دراسة علمية حديثة لسنة 2026 تثبت أنه في بعض حالات التهاب اللفافة الأخمصية (Fascite plantaire)، قد يكون أحد الأسباب هو ضعف العضلة الألوية المتوسطة (Moyen fessier).
عندما تضعف هذه العضلة، يقلّ ثبات الحوض أثناء المشي، فيحدث ميل للركبة والقدم إلى الداخل، مما يزيد الضغط على اللفافة الأخمصية ويساهم في استمرار الألم.
✅ لذلك، العلاج لا يقتصر على تدليك القدم أو تمارينها فقط، بل قد يشمل أيضًا:
تقوية عضلات الورك، خاصة العضلة الألوية المتوسطة.
تحسين التوازن والتحكم في الحركة.
تمارين خاصة للقدم والساق حسب تقييم الحالة.
🔎 العلاج الناجح يبدأ دائمًا بتقييم شامل، وليس بالتركيز على مكان الألم .
رابط الدراسة
https://www.researchgate.net/publication/404320950_Is_there_a_significant_Correlation_between_Pain_Plantar_Fascia_Thickness_and_Foot_Function_in_Patients_with_Plantar_Fasciopathy?utm_source=twitter&rgutm_meta1=eHNsLWY2dml1N2FQVU42Q2hNanl4dy9DNGhMTDJQRmU2a2o2SUFabnVpcWVsQ1JqVEpsajd2NzNhY1ViNlIvY0Q5dStqUHBZWVFIdmI5RUozaFcvTWN4TFg1WT0%3D

Adresse

Bouira
Bouira

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 18:00
Mardi 08:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 18:00
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 16:00
Samedi 08:00 - 18:00
Dimanche 08:00 - 18:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque clinique tuvirets rééducation fonctionnelle تاهيل الحركي والوظيفي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type