Dr.Saïfi Manal ep.Amari -Psychiatre-

Dr.Saïfi Manal ep.Amari -Psychiatre- ❤️صحة نفسية • توعية • دعم
معًا نحو راحة نفسية أفضل❤️

  🗣️زوجي نرجسي،🗣️ماما نرجسية،🗣️عندي الاب نرجسي...مصطلح "النرجسي  " من أكثر المصطلحات تداولًا، حتى أصبح يُطلق على كل شخص ...
05/08/2026


🗣️زوجي نرجسي،🗣️ماما نرجسية،🗣️عندي الاب نرجسي...
مصطلح "النرجسي " من أكثر المصطلحات تداولًا، حتى أصبح يُطلق على كل شخص أناني و مؤذٍ. لكن في الطب النفسي، تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية ليس بهذه البساطة، ولا يعتمد على الانطباعات او على تجربة علاقة فاشلة.

🥼اذن يا طبيبة كيف يُشخَّص #النرجسي؟

التشخيص اكيد يجب ان يتم بواسطة مختص وفق الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، يجب أن يكون هناك عدة صفات منها:
🪷الشعور المبالغ فيه بالأهمية الذاتية.
🪷الانشغال بخيالات النجاح أو القوة أو الجمال.
🪷الاعتقاد بأنه شخص مميز ولا يفهمه إلا أشخاص مميزون.
🪷الحاجة المستمرة للإعجاب والثناء.
🪷الشعور بالاستحقاق، وكأن له حقوقًا خاصة دون غيره.
🪷استغلال الآخرين لتحقيق أهدافه.
🪷نقص التعاطف وصعوبة فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها.
🪷الاعتقاد بأن الآخرين يحسدونه.
🪷التصرف بغرور أو تكبر.

🥼و لكن كيف تتكون الشخصية النرجسية؟؟
هناك عدة أسباب منها:
✔️المبالغة في مدح الطفل وإقناعه بأنه أفضل من الجميع و يستحق معاملة خاصة.
✔️عندما لا يشعر الطفل بأنه محبوب لذاته، بل لأنه متفوق و يحقق توقعات احد الوالدين او كلاهما.
✔️تعلم السلوكيات التلاعبية من احد الوالدين او كلاهما.
✔️استخدام احد الوالدين او كلاهما للطفل كوسيلة لتعزيز تقديرهما لذاتهما.
✔️أو على العكس، التعرض للإهمال، أو الإذلال، أو الانتقاد المستمر، مما يدفع الطفل إلى بناء صورة مثالية عن نفسه كوسيلة للدفاع عن شعوره العميق بالنقص.

💚نصيحة من دكتورتكم🩵

🌹احذروا من تشخيص الناس عبر مقاطع فيديو قصيرة أو منشورات على وسائل التواصل، فالعلم النفسي أعمق وأكثر دقة من ذلك.
🌹لا تجعل همّك أن تثبت أن الطرف الآخر نرجسي، بل اسأل نفسك سؤالًا أهم: هل هذه العلاقة آمنة؟ هل أشعر فيها بالاحترام والطمأنينة والكرامة؟
🌹و الأهم لا تقبل الإهانة أو العنف أو التلاعب مهما كان المبرر.

🥼
🥼

تزامنًا مع  #الحرائق التي تشهدها بلادنا هذه الأيام  #الجزائر، أود أن أضع بين أيديكم هذا المنشور لتوضيح الدوافع النفسية ا...
23/07/2026

تزامنًا مع #الحرائق التي تشهدها بلادنا هذه الأيام #الجزائر، أود أن أضع بين أيديكم هذا المنشور لتوضيح الدوافع النفسية المحتملة وراء إشعال الحرائق.

من المهم التأكيد منذ البداية أن هذا المنشور لا يقصد تفسير الحرائق الحالية أو التكهن بأسبابها، ولا يعني أن كل من يشعل حريقًا يعاني من مرض نفسي. فالتحقيقات وحدها هي التي تحدد الأسباب الحقيقية لكل حادث(سواءا سبب طبيعي او بفعل فاعل)

لكن من منظور الطب النفسي، فإن إشعال الحرائق يمكن ان يكون له عدة أسباب:
🔥 1. ( )وهو اضطراب نفسي نادر جدًا، يشعر فيه الشخص بتوتر شديد و اندفاع قبل إشعال النار، ثم براحة أو متعة بعد اشتعالها،و يكون مفتونا بالنار و بكل ما يتعلق بها...و لكن دون وجود دافع مادي أو انتقامي أو إجرامي.
🔥 2.ناتجة عن #ذهان او عن #هلاوس،فقد يحدث مثلا ان يستمع المريض الى أصوات تأمره بإشعال النار و افتعال الحرائق و لا يستطيع التحكم فيها.
🔥 3. نوبات #الهوس في الاضطراب ثنائي القطب قد تؤدي الاندفاعية الشديدة وضعف تقدير العواقب خلال نوبة الهوس إلى سلوكيات خطيرة، ومنها إشعال الحرائق.
🔥 4. اضطراب قد يكون إشعال الحريق ناتجا عن السلوك العدواني وانتهاك القوانين الذي تتميز به هذه الشخصية، دون الشعور بالذنب.
🔥 5. تعاطي #الكحول أو #المخدرات، ،اضطرابات السلوك لدى الأطفال و المراهقين.

☠️☠️و أكيد لا ننسى : الدوافع الإجرامية مثل الانتقام، أو التخريب، أو الاحتيال للحصول على تعويضات التأمين، أو إخفاء آثار جريمة، الار.ها.ب و الاحتجاج السياسي هي من أكثر الأسباب شيوعًا، ولا تُعد اضطرابات نفسية.☠️☠️

🧠في الطب النفسي، لا نسأل فقط: "من أشعل الحريق؟" بل نسأل أيضًا: "لماذا أشعله؟" لأن الإجابة عن هذا السؤال هي التي تحدد التشخيص، وخطة العلاج، وحتى التقييم #القانوني للمسؤولية #الجنائية.

💚💚نسأل الله أن يحفظ بلادنا، وأن يرحم الضحايا، وأن يحمي رجال الحماية المدنية وكل من يساهم في إخماد هذه الحرائق💚

د. صيفي منال
طبيبة مختصة في الطب العقلي و النفسي

  قبل ان تتم مهاجمتي و قبل أن يسيء أحد فهم رسالتي، فهذا المنشور لا علاقة له بالفيمينيزم، ولا هو دعوة إلى هدم الأسرة أو ت...
17/07/2026

قبل ان تتم مهاجمتي و قبل أن يسيء أحد فهم رسالتي، فهذا المنشور لا علاقة له بالفيمينيزم، ولا هو دعوة إلى هدم الأسرة أو تشجيع الطلاق.

كتبت منشوري هذا الآن لأنني لم اتمكن من النوم(بسبب سخانة🥵 مكانش تريسيتي🫠) و تفكيرا في الحالة التي وصلت اليها النساء المتزوجات في مجتمعنا😵.

لقد أصبحت أستقبل العديد من الحالات لنساء يعشن معاناة صامتة...نساء يتعرضن للعنف، أو الإهانة، أو التحقير، أو التهميش داخل بيوتهن. بعضهن يحملن آثارًا واضحة، وأخريات يحملن جروحًا لا تُرى، لكن صدقوني😰 انها لا تقل ألمًا.

نساء يصبرن على الرجل الخائن و متعاطي المخدرات و المقصر و لي فيه العيوب السبعة.....( 🗣️وش حندير مكتوب ربي،راجلي و لازم نصبر عليه و نقاسيه) و كاين لي تقولي (🗣️نورمالمون راجلي لي يجيك يا طبيبة او هو لمريض مش انا و لكن مرضني معاه)

زواج مؤذي لها و لاولادها و مزالت تبحث لزوجها عن مبررات او يصل بها الأمر الى من أجل شخص لا يهتم.

😭المؤلم أن كثيرًا منهن لا يأتين وهن يسألن: "كيف أحمي نفسي؟" بل يسألن: "🗣️يمكن انا السبة؟ 🗣️قاعدة نزيد عليها؟ 🗣️مخي نورمال النساء كل هك؟🗣️زعم انا مقصرة؟ و كاين لي تقولك(🗣️ انا لي وصلت روحي و نستاهل).

وصلنا لهذا الاشكال بسبب انو منذ الصغر، تُربّى كثير من النساء على أن نجاح الزواج يعني الصبر، والتنازل، وتحمل الألم حفاظًا على الأسرة(🫤لي صبرت دارها عمرت🫤). بينما يُربّى كثير من الرجال على أن التضحية خيار، لا واجب(ولدي راجل😡)..

تربينا على فكرة انو المرأة المطلقة عيب و عار،بينما الرجل المطلق يقدر يعاود من الصفر،تربينا ان المراة التي تطلب حقوقها هي امراة نكدية و ناشز.. و الادهى من كل هذا انو غالبا من يشجع على العنف او بدرجة أقل من يسكت عنه هي امراة مثلها 🤦🏻‍♀️(حماة الزوجة او بناتها)

العنف الذي اتحدث عنه ليس فقط بالضرورة جسدي،يمكن ان يكون لفظي،يمكن يكون اهمال او تقصير او تلاعب عقلي...

حين يصبح الخوف هو الشعور المسيطر داخل البيت، فإننا لم نعد نتحدث عن ، بل عن قد تؤدي إلى الاكتئاب(هذا الاسبوع فقط تواصلت معي حالتان يفكران في الانتحار 😓😓بسبب مشاكل زوجية)، واضطرابات القلق، بل وقد تمتد آثارها إلى الأطفال الذين يكبرون في هذا المناخ.

انا هنا لست ضد الرجال، فهناك ❤️رجال أفاضل❤️ يحتوون زوجاتهم 🥰ويحفظون كرامتهن👩‍❤️‍👨، لكن الواقع الذي أراه في عملي يدفعني إلى الحديث عن فئة تحتاج إلى من يسمعها ويفهمها

علينا أن نربي أبناءنا على أن 🩵الرجولة ليست سيطرة و ترهيبًا🩵، وأن 🩷الأنوثة ليست صمتًا وقبولًا بالإهانة🩷

فالزواج الذي أراده الله سكينة ورحمة و مودة، لا يمكن ان يستمر بتضحية طرف دون آخر.

💌رسالتي لكل امرأة تقرأ هذا المنشور: إذا كنتِ تعيشين في خوف دائم، أو تتعرضين للإهانة أو العنف، فلا تستهيني بما تعيشينه، ولا تلومي نفسك على أذى لم تختاريه. طلب المساعدة ليس ضعفًا، بل خطوة شجاعة نحو حماية نفسك وأطفالك ومستقبلك.


مع تحياتي
طبيبتكم
طبيبة مختصة في الأمراض العقلية و النفسية.

🧠   :إذا كان بإمكانك التخلص من شعور نفسي واحد يزعجك نهائيًا، فماذا ستختار؟1-  #القلق؟2-  ؟3-  #الحزن؟4-  #الخوف؟5-  #الغ...
12/07/2026

🧠 :

إذا كان بإمكانك التخلص من شعور نفسي واحد يزعجك نهائيًا، فماذا ستختار؟

1- #القلق؟
2- ؟
3- #الحزن؟
4- #الخوف؟
5- #الغضب؟

اكتب إجابتك في التعليقات، ولماذا اخترت هذا الشعور تحديدًا.

💙 قد تكون مشاركتك بداية لفهم نفسك بشكل أفضل، وقد تساعد شخصًا آخر يشعر بما تشعر به.

💚مع تحياتي،طبيبتكم

 #أسئلتكم.أجبت على سؤالكم و أضفت اليه معلومات اخرى متعلقة بالموضوع لفائدة الجميع.نعم✔️، الضغوطات النفسية المستمرة وكثرة ...
08/07/2026

#أسئلتكم.
أجبت على سؤالكم و أضفت اليه معلومات اخرى متعلقة بالموضوع لفائدة الجميع.

نعم✔️، الضغوطات النفسية المستمرة وكثرة المشاكل قد تؤثر بشكل واضح، لكن ليس لأنها "تتلف" الذاكرة،بل هي مشاكل تتعلق بالتركيز. و بالنسبة للحل👍🏻 في أغلب الحالات،لا داعي للخوف و ستتحسن هذه الأعراض باذن الله عندما يتم علاج السبب الأساسي و متابعة حالتك طبيا.

إضافة إلى الضغوطات النفسية ، هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى النسيان وضعف التركيز، منها:
🧠اضطرابات النوم.
🧠الاكتئاب و اضطرابات القلق.
🧠الإرهاق الجسدي والذهني.
🧠أسباب عضوية مثل نقص الفيتامينات، خاصة فيتامين B12، وحمض الفوليك،فيتامين د،فقر الدم ونقص الحديد، قصورالغدة الدرقية....
🧠تعاطي المخدرات و الكحول و استعمال بعض الأدوية، مثل بعض المهدئات، والمنومات...
🩵وعلى العموم هي أسباب قابلة للعلاج و تحسن الأعراض🩵

و هناك أيضا الأمراض العصبية مثل 🧠إصابات الرأس الشديدة أو 🧠بعض أنواع الصرع، أو 🧠السكتة الدماغية(تضرر المناطق المسؤولة عن الذاكرة)، أو 🧠أمراض الخرف(ألزهايمر هنا النسيان يكون ناتجا عن تلف لخلايا الدماغ ).
و🩵في أغلب الحالات هنا هو المفتاح، لأن علاج السبب في المراحل الأولى يساعد على الحفاظ على الوظائف العقلية وتحسين جودة حياة المريض لأطول مدة ممكنة🩵

🫂مع تمنياتي لك و للجميع بالشفاء🫂

#نسيان #خرف #زهايمر

 #أسئلتكم السكتة الدماغية   لا تؤثر على الحركة أو الكلام فقط، بل قد تؤثر أيضًا على الصحة النفسية و العقلية و يجب استشارة...
06/07/2026

#أسئلتكم
السكتة الدماغية لا تؤثر على الحركة أو الكلام فقط، بل قد تؤثر أيضًا على الصحة النفسية و العقلية و يجب استشارة طبيب امراض عقلية
🧠عند ظهور أعراض الاكتئاب،🧠اعراض قلق حاد و عند 🧠حدوث تغيرات في السلوك أو الشخصية، مثل العدوانية.
🧠أو عند وجود هلاوس أو ذهان
أو 🧠عند وجود تدهور في الذاكرة أو الإدراك(احتمال خرف).

و اكيد #نعم، يمكن لمريض السكتة الدماغية الاستفادة من المتابعة النفسية، حتى وإن كان يعاني من صعوبة في الكلام أو التعبير.فبعض المرضى يفهمون كل ما يقال لهم، لكنهم لا يستطيعون التعبير(aphasie)

و لكن نجاح العلاج يعتمد على درجة إصابة الدماغ، ومستوى الفهم والإدراك لدى المريض. لذلك يكون العمل غالبًا ضمن فريق متعدد التخصصات يضم طب الأعصاب و طب إعادة التأهيل و طب الامراض العقلية، وأخصائي علاج النطق، والأخصائي النفسي.

و يبقى الشفاء بيد الله 💚و ما نحن الا أسباب سخرها الله لعباده.💚

لماذا الشعب تعنا ديما مقلق😡 و على أعصابه 😤و دمه حار🤨؟؟❌   : آثار الاستعمار الفرنسي على الصحة النفسية للجيل الحالي؟عاش ال...
05/07/2026

لماذا الشعب تعنا ديما مقلق😡 و على أعصابه 😤و دمه حار🤨؟؟

❌ : آثار الاستعمار الفرنسي على الصحة النفسية للجيل الحالي؟

عاش الشعب الجزائري أكثر من قرن من الاستعمار الفرنسي، تخللته سياسات عنف ممنهجة من قتل و تعذيب و اغ**اب و تهجير و تجويع و ابادة جماعية و اعتقالات. هذه التجارب لا تؤثر فقط في من عاشها مباشرة، بل قد تمتد تداعياتها النفسية لسنوات عديدة.

على المستوى النفسي نجد ان الشخص الذي تعرض لصدمات شديدة قد يظل يعيش حالة من فرط اليقظة حتى بعد زوال الخطر(اضطراب ما بعد الصدمة) . فينعكس ذلك على تربيته لأبنائه؛ فيصبح أكثر ميلًا إلى الحماية المفرطة، أو الصرامة، أو توقع الأسوأ دائمًا. الطفل لا يرث الصدمة، لكنه يتعلم أن العالم مكان غير آمن وأن الثقة بالآخرين قد تكون مصدر خطر.

و حتى #بيولوجيا ,فإن علم أثبت ان التعرض المزمن للضغوط الشديدة قد يؤثر في طريقة عمل بعض الجينات المنظمة للاستجابة للتوتر.

إن الاستقلال الحقيقي لا يقتصر على تحرير الأرض فقط، بل يشمل أيضًا تحرير الإنسان من آثار الصدمات التي خلفها الاستعمار الفرنسي الغاشم، وبناء مجتمع يتمتع بالصحة النفسية الجيدة، والقدرة على التكيف، والأمل في المستقبل.

💚عاشت الجزائر حرةً أبية، والمجد والخلود لشهدائنا الأبرار.💚

#الجزائر

😭يا ترى الدور القادم على من؟؟؟وفاة طبيب شاب رحمة الله عليه بعد مناوبة استمرت 24 ساعة بسكتة قلبية ليست مجرد حادثة فردية،ل...
04/07/2026

😭يا ترى الدور القادم على من؟؟؟

وفاة طبيب شاب رحمة الله عليه بعد مناوبة استمرت 24 ساعة بسكتة قلبية ليست مجرد حادثة فردية،لقد تكرر الأمر كثيرا الآونة الاخيرة مما يلزم ايجاد حل في اقرب وقت.

الحرمان من النوم والإجهاد المستمر و العمل في بيئة عمل غير مريحة يرتبطان بارتفاع نشاط الجهاز العصبي، وزيادة مستويات هرمونات التوتر، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في القلب، وزيادة خطر الحوادث القلبية الوعائية لدى الأشخاص المعرضين لها. كما ينعكس ذلك على الصحة النفسية، فيزيد من معدلات القلق والاكتئاب والاحتراق المهني، ويؤثر في الأداء المعرفي واتخاذ القرار.

نتمنى من الجهات المعنية اعادة النظر في نظام المناوبة 24 ساعة و البحث عن حلول لأن الامر اصبح شبحا يهدد كل طبيب.



Adresse

Dréan, El Taref
Drean

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr.Saïfi Manal ep.Amari -Psychiatre- publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager