Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/680822435125585/

عيادة يحيى الطبية الدكتورة العايب نادية

Q: Quelle est l'adresse ?

عداوة الحامة سطيف

Page d'Accueil
Algérie
El Hamma
عيادة يحيى الطبية الدكتورة العايب نادية

عيادة يحيى الطبية عداوة بلدية الحامة شارع مصلحة الولادة مقابل شبه صيدلي مراد🤍
0778632160

20/08/2026

عيادة يحيى الطبية مغلقة اليوم الخميس🤍

03/08/2026

🌟 ابدئي رحلتك نحو شعر أقوى وأكثر كثافة... لأن ثقتك تبدأ من شعرك.

💉 استرجعي كثافة شعرك... وودّعي التساقط مع PRP! 🌿
هل تعانين من تساقط الشعر أو ضعف كثافته؟
جلسات PRP (البلازما الغنية بالصفائح الدموية) تساعد على:
✨ الحد من تساقط الشعر.
✨ تحفيز نمو شعر جديد.
✨ زيادة كثافة الشعر وتقوية البصيلات.
✨ تحسين صحة فروة الرأس بطريقة طبيعية وآمنة.

31/07/2026

💎 أيام الحجامة السُّنية لشهر صفر 1448هـ 💎

☀️🌿 أفضل أيام الحجامة في فصل الصيف 🌿☀️

🤲 قال رسول الله ﷺ: 📜 «إذا اشتدَّ الحرُّ فاستعينوا بالحجامة، لا يتبيَّغ الدم بأحدكم فيقتله.» 💠 (يتبيَّغ الدم: أي يهيج ويفور ويغلب صاحبه).

📍 السعودية 🇸🇦 🗓️ الجمعة 31 جويلية 2026 🌙 الموافق 17 صفر 1448هـ 🗓️ الأحد 02 أوت 2026 🌙 الموافق 19 صفر 1448هـ 🗓️ الثلاثاء 04 أوت 2026 🌙 الموافق 21 صفر 1448هـ

📍 الجزائر 🇩🇿 🗓️ السبت 01 أوت 2026 🌙 الموافق 17 صفر 1448هـ 🗓️ الإثنين 03 أوت 2026 🌙 الموافق 19 صفر 1448هـ 🗓️ الأربعاء 05 أوت 2026 🌙 الموافق 21 صفر 1448هـ

✨🌞 يُعد فصل الصيف من أفضل الفصول لإجراء الحجامة الوقائية بإذن الله. 🌿💚

🌿💎 مرحبًا بكم في عيادة يحيى الطبية 💎🌿
🤲💚 نسأل الله لكم دوام الصحة والعافية، وأن يجعل فيها الشفاء والنفع بإذنه تعالى.

28/07/2026

أهم النصائح قبل الجلسة:

* اغسلي وجهك بلطف يوم الجلسة بدون وضع مكياج إذا أمكن.
* تجنبي استخدام المقشرات أو الكريمات التي تحتوي على الريتينول أو الأحماض (AHA/BHA) لمدة 2 إلى 3 أيام قبل الجلسة.
* تجنبي إزالة شعر الوجه بالشمع أو الخيط قبل 24 إلى 48 ساعة.
* ابتعدي عن التعرض المباشر للشمس أو جلسات التسمير قبل الجلسة.
* إذا كان لديكِ حبوب ملتهبة أو جروح أو التهاب جلدي، أخبري الأخصائية قبل البدء.
* اشربي كمية كافية من الماء قبل الجلسة، فهذا يساعد على ترطيب البشرة.
* إذا كنتِ تستعملين أدوية جلدية أو تعانين من حساسية، أخبري المختصة قبل العلاج.

✨ الهيدرافيشال مناسب لمعظم أنواع البشرة، ويترك البشرة أنظف وأكثر ترطيبًا وإشراقًا مباشرة بعد الجلسة، لكن من الأفضل الالتزام بتعليمات العناية بعد الجلسة للحفاظ على النتيجة

27/07/2026

✨ جديد عيادة يحيى الطبية ✨
يسرّنا إعلامكم بانطلاق خدمة الهيدرافاسيال (HydraFacial) على مستوى العيادة. 🌿💚 من فوائد هيدرافاسيال hydrafacial للوجه💚

بجانب الهدف الرئيسي من العلاج بجهاز الهيدرا فاسيال، والمتمثل في تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ المتراكمة فيها ومنحها مظهراً جذاباً نابضاً بالحياة، هناك العديد من فوائد الفيشل للوجه لبعض الحالات التي تعاني من مشاكل جلدية✨💚

يعمل الجهاز على:-
_ تنظيف البشرة السطحى والعميق🧼
_ تقشير البشرة💆🏻✨
_ شد البشرة وتفتيح وتقليل المسام وازالة الترهلات من الوجه
_ تخفيف آثار التجاعيد البسيطة الناجمة عن التقدم في العمر في الوجه وحول العينين وفي الرقبة والجبهة 💆🏼‍♀️
_ علاج مشاكل فرط تصبغ الجلد والبقع الناتجة عن التعرض الزائد لأشعة الشمس 🌞
-الحصة تدوم 60دقيقة، مع 15 دقيقة علاج بالضوء Ledلتحفيز الكولاجين في البشرة

27/07/2026

📢 إعلان هام

نُعلم زبائننا الكرام أنه تم تغيير رقم هاتف عيادة يحيى الطبية.

📞 الرقم الجديد:
0775643138

يُرجى حفظ الرقم الجديد والتواصل معنا من خلاله.

🌿 شكراً لثقتكم، ونسعد دائماً بخدمتكم. �

03/07/2026

#غدا ثاني أيام الحجامة السنية الوقائية لهذا الشهر 🤍
لحجز موعد او الاستفسار خاص الصفحة مفتوح او الاتصال على الرقم 0778632160
مرحبا بكم🤍

01/07/2026

🔴 #تذكــــــــير: موعد الحجامة لشهر محرم؛
نستقبلكم في أيام الحجامة لشهر المحرم 1448هـ، الموافق لشهر جويلية 2026:

✅الخميس 02 جويلية (الموافق 17 المحرم)
✅السبت04جويلية(الموافق 19محرم)
✅الإثنين 06 جويلية (الموافق 21 المحرم)

▪️أعلى معايير السلامة والأمان: نلتزم ببروتوكولات التعقيم الصارمة واستخدام أدوات معقمة ذات الاستخدام الواحد لكل مريض.
▪️ كفاءة علمية متميزة: تطبيق الحجامة وفقا للأسس العلمية والطبية الصحيحة.
▪️ رعاية شخصية فائقة: نولي كل حالة اهتماما فائقا، مع مراعاة التاريخ الطبي لكل مريض وتقديم المشورة الصحية المناسبة.

🔥ملاحظات هامة:
🔹 التزامات ما قبل الجلسة: يرجى الالتزام بالتعليمات الخاصة بالصيام قبل الجلسة (2-3 ساعات على الأقل) لضمان فعالية الحجامة.

💥سارع بحجز موعدك الآن واستفد فوائد الحجامة المتعددة:
▪️شفاء لكل داء
▪️ تنشيط الدورة الدموية
▪️ تخفيف الآلام
▪️ تعزيز جهاز المناعة
▪️ الوقاية من العديد من الأمراض

☎️اتصل بنا على الرقم: ‏‪ 0778632160

30/06/2026

العيادة مغلقة اليوم الثلاثاء🤍

19/06/2026

معظم النساء يتناولن فيتامين د ولا يشعرن بأي فرق.
ليس لأن فيتامين د لا يعمل، بل لأنهن يرتكبن واحدًا من خمسة أخطاء تمنع امتصاصه أو تفعيله.
إليكِ ما يجب معرفته.

الخطأ الأول: تناوله بدون دهون

فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون.
بدون الدهون، لا يتم امتصاصه بشكل جيد.
أظهرت الدراسات أن تناول فيتامين د مع وجبة تحتوي على الدهون يزيد امتصاصه بنسبة تصل إلى 50% مقارنةً بتناوله على معدة فارغة.

تناولي فيتامين D3 مع وجبة الغداء أو العشاء التي تحتوي على دهون صحية مثل:
الأفوكادو، زيت الزيتون، البيض، أو الأسماك الدهنية.

بدون الدهون، فإن جزءًا كبيرًا منه يخرج من الجسم دون الاستفادة منه.

الخطأ الثاني: عدم الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم

يحتاج فيتامين د إلى المغنيسيوم حتى يتحول إلى شكله النشط داخل الجسم.
بدون المغنيسيوم، يبقى فيتامين د غير نشط.

تعاني نسبة كبيرة من النساء من نقص المغنيسيوم.
إذا كنتِ تتناولين فيتامين د دون الاهتمام بالمغنيسيوم، فقد لا تحصلي على الفائدة المرجوة.

يمكن تناول مغنيسيوم غلايسينات بجرعة 200–400 ملغ مساءً أو مع فيتامين D3.

الخطأ الثالث: الجرعة غير المناسبة

جرعة 500–1000 وحدة دولية يوميًا تُعد جرعة محافظة للحفاظ على المستوى، وليست جرعة علاجية لرفع النقص.

لرفع مستويات فيتامين د غالبًا ما تُستخدم جرعات تتراوح بين 2000–5000 وحدة دولية يوميًا، وذلك حسب مستوى النقص الأساسي وتوصية الطبيب.

افحصي مستوى 25(OH)D في الدم لمعرفة ما إذا كانت الجرعة مناسبة لكِ.

إذا لم تقومي بالفحص، فلن تعرفي إن كانت الجرعة تحقق النتيجة المطلوبة أم لا.

الخطأ الرابع: استخدام D2 بدلًا من D3

فيتامين D2 (إرغوكالسيفيرول) أقل امتصاصًا وأقل فاعلية من فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول).

أظهرت الدراسات أن D3 أكثر فاعلية من D2 في الحفاظ على مستويات فيتامين د في الدم.

لذلك يُفضَّل اختيار D3 عند الحاجة للمكملات.

الخطأ الخامس: عدم تناول فيتامين K2

يساعد فيتامين D3 على زيادة امتصاص الكالسيوم.

أما فيتامين K2 فيساهم في توجيه الكالسيوم إلى العظام والأسنان والاستفادة منه بالشكل الصحيح.

لذلك يُفضَّل في بعض الحالات تناول D3 مع K2 بجرعة 100–200 ميكروغرام وفق الحاجة والتوجيه الطبي.

كيف تعرفين أن فيتامين د يعمل؟

بعد حوالي 3 أشهر من الاستخدام المنتظم، أعيدي فحص مستوى 25(OH)D في الدم.

إذا لم يرتفع المستوى:
راجعي كمية المغنيسيوم، كمية الدهون في الغذاء، الجرعة المستخدمة، ونوع المكمل.

أما إذا ارتفع المستوى لكنكِ لم تشعري بتحسن واضح، فراجعي النوم، التوتر، والتغذية بشكل عام.

فيتامين د مهم، لكنه لا يُغني عن نمط حياة صحي ومتوازن.

Adresse

عداوة الحامة سطيف
El Hamma

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque عيادة يحيى الطبية الدكتورة العايب نادية publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.