لمسات صحية أم محمد عمار Lamasat Soufia

لمسات صحية أم محمد عمار Lamasat Soufia يوجد متابعة خاصة مع أم محمد عمار شخصيا لمدة شهر .. للتسجيل تواصلو مع بريد الصفحة

▪️مختصة تغذية وتجميل👩‍⚕️🇩🇿
للتواصل whats +20 11 08204072
ضعف مخزون المبيض/بروتوكول الإنجاب للزوجين/تكيس المبايض/سمنة/نحافة
▪️مدربة دولية وتقديم شهادات معتمدة📋منتجات و دورات عالمية🌍
محضرة أعشاب مستوى إحترافي👌
▪️رائدة أعمال💼 مؤتمرات دولية🌎

13/09/2026

بعد 9 سنوات من الانتظار… جاءت اللحظة!
متابعتي الغالية .. اللي كنت نتابعها وكذلك متابعة خلال فترة حملها زارتني اليوم وهي بآلام الولادة وفي طريقها للمستشفى
ورغم تعبها ما نسيتني وجابتلي معها حلويات
يا رب تكون ساعة سهلة وميسّرة وتفرح بمولودها سالمًا معافى، وتكون هذه أجمل خاتمة لـ9 سنوات من الانتظار 🤲🏻🌸

دعواتكم لها يا بنات… محتاجة دعوة من القلب اليوم ❤️ عقبال البقية يااارب
@أبرز المعجبين
الأخصائية أم محمد عمار

13/09/2026

اذا مخيرتش الاكل الصحي بإرادتك اليوم ،جسمك راح يفرضه عليك غدا لكن بطريقة مؤلمة.❤️‍🩹
طهلاو في صحتكم🫶👑
@أبرز المعجبين
الأخصائية أم محمد عمار

🌸 الحمل ما يعتمدش فقط على وجود البويضة… بل جودة البويضة أيضًا مهمة.من خلال سنوات المتابعة، شفت حالات كثيرة من النساء يعا...
13/09/2026

🌸 الحمل ما يعتمدش فقط على وجود البويضة… بل جودة البويضة أيضًا مهمة.

من خلال سنوات المتابعة، شفت حالات كثيرة من النساء يعانين من تأخر الحمل، ضعف التبويض أو انخفاض مخزون المبيض، واشتغلنا على تحسين الحالة الغذائية ونمط الحياة ودعم صحة الجسم والمبيض حسب احتياجات كل حالة، والحمد لله كانت هناك حالات تحسنت وحدث الحمل 🤍

لكن لازم نفهم حاجة مهمة:
انخفاض مخزون المبيض لا يعني بالضرورة استحالة الحمل، وجودة البويضات ليست شيئًا نقيسه بتحليل واحد فقط. 🌿

✨ لذلك ما نحبش نعطيكِ régime واحد أو مجموعة فيتامينات للجميع.

نبدأ بفهم حالتك، تاريخك، دورتك، التحاليل المتوفرة ونمط حياتك، ثم نضع programme personnalisé يناسب احتياجاتك.

🌿 تغذية متوازنة ومدروسة
🌿 تصحيح النواقص الغذائية عند وجودها
🌿 اختيار المكملات الغذائية عند الحاجة وبما يناسب الحالة
🌿 دعم صحة الجسم والتمثيل الغذائي
🌿 الاهتمام بالتبويض والصحة الإنجابية
🌿 متابعة خطوة بخطوة حسب تطور الحالة

🔴 وإذا كنتِ تعانين من:
▫️ تأخر الحمل
▫️ ضعف أو اضطراب التبويض
▫️ دورة غير منتظمة
▫️ انخفاض مخزون المبيض
▫️ أو لديكِ تحاليل وتحتاجين إلى فهمها

فلا تستسلمي لمجرد نتيجة تحليل واحدة… افهمي حالتك أولًا، ثم ابني عليها خطة صحيحة. 🤍

لأن la nutrition ليست مجرد أكل ونقصان وزن؛ التغذية الصحيحة جزء مهم من العناية بصحة المرأة والاستعداد للحمل، لكنها لا تضمن الحمل ولا تغني عن متابعة طبيبة النساء عند الحاجة.

💗 كل امرأة لها قصتها… وكل جسم يحتاج approche adaptée.

📩 للاستفسار والمتابعة، تواصلي معنا عبر Messenger الصفحة.
او على الرقم او الواتساب 0667581867
كذلك نتابعو كل الولايات وحتى خارج الوطن عن بعد أو حضوري 🌹

🌿 صحتك في صحنك
مع أخصائية التغذية والتجميل والتدريب
الدكتورة حيمر سعاد – أم محمد عمار
@أبرز المعجبين

#التبويض #التغذية

☕🌿 صباح الخير من قهوة الصباح مع فريق العمل 🤍أجمل بداية لليوم ليست فقط فنجان قهوة… بل فريق متفاهم، طاقة جميلة، وكلمة طيبة...
13/09/2026

☕🌿 صباح الخير من قهوة الصباح مع فريق العمل 🤍أجمل بداية لليوم ليست فقط فنجان قهوة… بل فريق متفاهم، طاقة جميلة، وكلمة طيبة نبدأ بها يومنا ☕✨

في التغذية نؤمن أن الجمال يبدأ من الداخل؛ طبق متوازن، ترطيب جيد، عادات صحية واهتمام باحتياجات الجسم… كلها خطوات تنعكس على صحتنا وحيويتنا ونضارة بشرتنا. 🌿✨

وفي التجميل نكمل هذه العناية من الخارج، لأن une belle peau تحتاج عناية، والـ Glow الحقيقي يبدأ بصحة جيدة وعناية مستمرة. 🤍

صباح جديد، أهداف جديدة، وابتسامة جديدة…
اللهم اجعل يومنا مليئًا بالبركة والإنجاز، واجعلنا سببًا في أن يشعر كل من يدخل مركزنا براحة وثقة وفرحة. 🌸

مع فريق مركز أم محمد عمار للصحة والجمال – CENTRE HIMEUR
Nutrition • Esthétique • Formation

📍 طريق البحيرة بالقرب من أبراج مكة وأم القرى – الوادي – الجزائر
📞 0667581867

🌿 صحتك في صحنك… وجمالك يبدأ من داخلك.
@أبرز المعجبين

🤰الله يرزقكم الذرية الصالحة ..😂قالولك الحمل 9 شهور؟! نسوا يقولولك إنهم 9 شهور من المفاجآت!مرة الحمام يصير بيتك الثاني 🚽😂...
12/09/2026

🤰الله يرزقكم الذرية الصالحة ..
😂قالولك الحمل 9 شهور؟! نسوا يقولولك إنهم 9 شهور من المفاجآت!

مرة الحمام يصير بيتك الثاني 🚽😂
ومرة تنسي شا كنتِي تديري من دقيقتين 🤦🏻‍♀️
ومرة تشتهي حاجة غريبة الساعة 2 بالليل 😂🍋
وبالليل تبدأ الحموضة… وبعدها رحلة البحث عن وضعية نوم محترمة 😩🛏️
والأجمل؟ تلقّي حد يقولك:
«عادي نلمس بطنك؟» 😭😂
💗 دورك:
شن أكتر حاجة عانيتي منها في حملك؟ 👇

👭 ومنشني صاحبتك الحامل وقوليلها:

«جهزي روحك… هذا اللي جايك 😂🤰»

واللي حامل دروك… شن أكثر حاجة مبهذلتك؟ 👀👇 والي مزال ما حملت ابشري قريب حملك @أبرز المعجبين

صابون النيلة الزرقاء الحل الامثل للتفتيح 🤍🤍اطلبي الآن⬇️🗳️
12/09/2026

صابون النيلة الزرقاء الحل الامثل للتفتيح 🤍🤍
اطلبي الآن⬇️🗳️

🎓✨ مبارك لمتربصاتنا هذا الإنجاز الجميل 🤍اليوم نشارككم بكل فخر صور شهادات متربصاتنا بعد إتمامهن مجموعة من التكوينات المهن...
12/09/2026

🎓✨ مبارك لمتربصاتنا هذا الإنجاز الجميل 🤍

اليوم نشارككم بكل فخر صور شهادات متربصاتنا بعد إتمامهن مجموعة من التكوينات المهنية التي خضنها بكل جدية واجتهاد 🌿✨

🌸 دورة تحضير الخلطات التجميلية الطبيعية
🌿 دورة تحضير خلطات الأعشاب الطبيعية
🎓 شهادة مدرب مدربين TOT
💳 بطاقة العضوية بالمركز

كل شهادة وراءها وقت، تعلم، تطبيق واجتهاد… ولذلك ففرحتنا بإنجازكن كبيرة جدًا ❤️

ألف مبروك لكل متربصة، وأتمنى أن تكون هذه الشهادات بداية طريق مهني أجمل، وأن تحوّلن ما تعلّمتنه إلى مهارة، مشروع، ونجاح حقيقي بإذن الله 🌷

وأقول لكل واحدة منكن:
لا تجعلي الشهادة نهاية التكوين… اجعليها بداية الانطلاق. 🚀🤍

فخورة بكن وبكل خطوة تخطينها نحو تطوير أنفسكن 💐

مبارك من القلب 🤍🎓
وبالتوفيق في القادم، فلدينا بإذن الله المزيد من العلم، التطبيق والمفاجآت الجميلة لمتربصاتنا 🌿✨

مركز أم محمد عمار للصحة والجمال – CENTRE HIMEUR
Nutrition • Esthétique • Formation

صحتك في صحنك… وعلمك طريق نجاحك 🤍
@أبرز المعجبين
الأخصائية أم محمد عمار

🌿✨ الجمال الحقيقي لا يبدأ من المرآة… بل من الداخل ✨🌿كم مرة اهتممتِ ببشرتك من الخارج، جربتِ كريمات ومنتجات مختلفة، ومع ذل...
12/09/2026

🌿✨ الجمال الحقيقي لا يبدأ من المرآة… بل من الداخل ✨🌿

كم مرة اهتممتِ ببشرتك من الخارج، جربتِ كريمات ومنتجات مختلفة، ومع ذلك بقيتِ تشعرين أن بشرتك باهتة، متعبة أو تفتقد للنضارة؟ 🤍

لأن الـ skin health لا يتعلق فقط بما نضعه على البشرة…
بل بما يحصل داخل الجسم أيضًا.

أنا أؤمن أن التغذية والتجميل وجهان لشيء واحد: صحة الإنسان وجماله. 🌸

✨ من الداخل نبدأ… ومن الخارج نكمل.

من خلال التغذية، نهتم بـ l’équilibre alimentaire ونبحث عن احتياجات الجسم، نمط الحياة، العادات الغذائية والهدف الذي تريدين الوصول إليه، ثم نضع programme personnalisé يناسب حالتك واحتياجاتك.

لأنني لا أؤمن بـ régime واحد للجميع ❌
ولا بخطة جاهزة تُعطى لكل شخص.

🌿 نعمل على تحسين جودة الغذاء، تنظيم الوجبات، دعم الطاقة، الاهتمام بالبروتين والفيتامينات والمعادن والسوائل، ومساعدة الجسم على الوصول إلى équilibre nutritionnel أفضل.

أما في جانب التجميل ✨
فنحن لا ننظر إلى البشرة كشيء منفصل عن الجسم.

نظارة البشرة Glow & Éclat تحتاج إلى عناية خارجية مناسبة، إلى جانب نمط غذائي متوازن وعادات صحية تساعد على دعم صحة البشرة.

لذلك نهتم بـ:

🌸 نضارة البشرة
🌸 الترطيب والعناية
🌸 تحسين مظهر البشرة
🌸 العناية بالوجه والجسم
🌸 برامج العناية والتجميل المناسبة لكل حالة
🌸 تقنيات التجميل المتوفرة بالمركز حسب الاحتياج

والأهم عندي دائمًا:
نعرف ماذا تحتاجين أولًا، ثم نختار ما يناسبك. 🤍

💎 Nutrition • Esthétique • Formation

وأنا أعمل في هذه المجالات كـ أخصائية تغذية وتجميل وتدريب، لذلك هدفي ليس تقديم خدمة منفصلة فقط، وإنما بناء approche globale تجمع بين المعرفة، التغذية، العناية والجمال والتكوين.

🎓 وفي مجال Formation أشارك خبرتي من خلال الدورات والتكوينات في مجال التغذية، الأعشاب، الخلطات الطبيعية والتجميل، مع الاهتمام بالجانب النظري والتطبيقي.

لأنني أؤمن أن أجمل نتيجة ليست فقط أن تري فرقًا في المرآة…
بل أن تفهمي جسمك، تعرفي احتياجاته، وتتعلمي كيف تعتنين بنفسك بطريقة صحيحة. 🌿🤍

الجمال يبدأ من الداخل… والعناية الذكية تكمله من الخارج.

📍 مركز أم محمد عمار للصحة والجمال – CENTRE HIMEUR
Nutrition • Esthétique • Formation

📌 طريق البحيرة، بالقرب من أبراج مكة وأم القرى – الوادي – الجزائر

📞 +213 667 581 867

🌍 المتابعة متاحة من جميع الولايات الجزائرية وجميع دول العالم
💻 والمتابعة Online بنفس الجدية والاهتمام والمتابعة الشخصية.

أخصائية التغذية والتجميل والتدريب
الدكتورة حيمر سعاد 🤍

🌿 صحتك في صحنك… وجمالك يبدأ من داخلك.
@أبرز المعجبين
الأخصائية أم محمد عمار

🌺هاذ الفال ليك يارب ، وتكون البشرى من نصيبك قولي امين ❣️
12/09/2026

🌺هاذ الفال ليك يارب ، وتكون البشرى من نصيبك قولي امين ❣️

Adresse

El Oued
39000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 16:00
Mardi 08:00 - 16:00
Mercredi 08:00 - 16:00
Jeudi 08:00 - 16:00
Dimanche 08:00 - 16:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque لمسات صحية أم محمد عمار Lamasat Soufia publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à لمسات صحية أم محمد عمار Lamasat Soufia:

Raccourcis

Partager