عيادة النهى للتأهيل الحركي clinique al noha rééducation

03/07/2026

03/07/2026

" Au cabinet, on fait parler le périné grâce au biofeedback!"

Il s'agit du Biofeedback, un outil formidable et indispensable dans notre cabinet. On vous explique pourquoi il change la donne !

🤔 Le Biofeedback, c'est quoi ?

Le périnée est un muscle caché. Parfois, on pense le contracter alors qu'on pousse vers le bas, ou on a du mal à ressentir son relâchement.

Le biofeedback transforme l'activité de vos muscles en un signal visuel en temps réel sur un écran.

Le biofeedback permet de créer de nouvelles connexions neuronales entre votre cerveau et votre périnée. C'est ce qu'on appelle la reprogrammation neuromusculaire !

15/06/2026

🚀Revenir aux sources pour mieux soigner : Immersion en Thérapie Manuelle !

Ce week-end a été placé sous le signe de l'excellence et du perfectionnement. J'ai eu le plaisir de participer à une formation intensive en Thérapie Manuelle du Rachis Cervical et Thoracique.
Pourquoi est-ce si important ? Parce que la prise en charge des douleurs cervicales et dorsales demande une précision absolue, un diagnostic kinésithérapique pointu et des gestes techniques parfaitement maîtrisés.
Ce que je retiens particulièrement de cette expérience :
L’expertise et le professionnalisme du formateur : Un immense merci pour la clarté des explications, la rigueur des démonstrations cliniques et ce précieux partage d'expérience.
L’énergie et la motivation du groupe : Travailler, échanger et pratiquer aux côtés de confrères aussi passionnés et investis, c'est un boost incroyable pour notre pratique au quotidien !
La pratique au cœur de l'apprentissage : Des manipulations ciblées, des techniques de mobilisation palpatoire et des cas concrets pour repartir directement avec des outils efficaces pour mes patients.

💡 Objectif : Offrir une prise en charge encore plus personnalisée.

29/05/2026

السلام عليكم
استئناف العمل في العيادة سيكون يوم الأحد 31 ماي
مرحبا بكم

13/05/2026

Physiothérapie conflit fémoro-acétabulaire
#اكسبلور

06/05/2026

🔥💜

26/04/2026

👨‍⚕️👨‍⚕️علامات التعافي من الانزلاق الغضروفي بعد برنامج العلاج الطبيعي تظهر تدريجيًا، وليس دفعة واحدة. أهم المؤشرات التي تدل أنك في الطريق الصحيح:

1. انخفاض الألم تدريجيًا:
الألم يبدأ يخف، سواء في الظهر أو الرقبة، ومع الوقت تقل حدّته وتكراره.

2. اختفاء الألم المنتشر:
إذا كان الألم يمتد للساق (عرق النسا) أو الذراع، فاختفاؤه أو رجوعه لمكانه الأصلي (الظهر/الرقبة) علامة ممتازة على التحسن.

3. تحسن الحركة:
تقدر تنحني، تمشي، تجلس أو تدير رقبتك بسهولة أكثر بدون ألم قوي أو تيبّس.

4. زيادة القوة العضلية:
ترجع القوة تدريجيًا في الساق أو الذراع بعد ما كانت ضعيفة أو فيها تنميل.

5. اختفاء أو نقص التنميل والخدر:
الشعور بالنمل أو الخدر يقل أو يختفي مع الوقت.

6. تحسن النوم:
تقدر تنام براحة أكثر بدون ما يصحيك الألم.

7. تحسن القدرة على الأنشطة اليومية:
ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي: العمل، المشي، الجلوس، وحتى الرياضة الخفيفة.

8. استجابة جيدة للتمارين:
التمارين ما تعودش تزيد الألم، بل تعطيك إحساس بالراحة بعد أدائها.

14/04/2026

"Rien de tel qu'une bonne séance de kiné pour retrouver de l'amplitude ! 🌬️
Le secret d’un dos en bonne santé ? Le mouvement.
​Étape 1 : Relâchement.
​Étape 2 : Mobilisation.
​Étape 3 : Respiration retrouvée.
​Dites adieu à la raideur ! 🚀"

14/04/2026

"Rien de tel qu'une bonne séance de kiné pour retrouver de l'amplitude ! 🌬️
Le secret d’un dos en bonne santé ? Le mouvement.
​Étape 1 : Relâchement.
​Étape 2 : Mobilisation.
​Étape 3 : Respiration retrouvée.
​Dites adieu à la raideur ! 🚀"