Cabinet de Cardiologie Dr BOUHA. Mohammed

Cabinet de Cardiologie Dr BOUHA. Mohammed Cabinet de Cardiologie et d’explorations cardiovasculaires

🫀 ارتفاع ضغط الدم: افهمه لتتفادَى مضاعفاته👉 ارتفاع ضغط الدم مرض شائع جدًا، وغالبًا لا يسبب أي أعراض، لكن مع مرور الوقت ق...
09/02/2026

🫀 ارتفاع ضغط الدم: افهمه لتتفادَى مضاعفاته

👉 ارتفاع ضغط الدم مرض شائع جدًا، وغالبًا لا يسبب أي أعراض، لكن مع مرور الوقت قد يؤثر على القلب، الدماغ، الكلى والعينين.

📌 الخبر الجيد:
بالكشف المبكر واتباع بعض العادات البسيطة، يمكن العيش بصحة جيدة والسيطرة على ضغط الدم.

❓ ما هو الضغط الطبيعي؟

• الضغط الطبيعي يكون حوالي 12/8
• يُعتبر الضغط مرتفعًا إذا كان غالبًا ≥ 14/9

👉 قراءة واحدة مرتفعة لا تكفي، المتابعة المنتظمة ضرورية.

⚠️ لماذا يجب مراقبة ضغط الدم؟

على المدى الطويل، قد يؤدي ارتفاع الضغط غير المعالج إلى:

• أمراض القلب ❤️
• الجلطات الدماغية 🧠
• مشاكل في الكلى
• ضعف البصر

➡️ هذه المضاعفات يمكن الوقاية منها بالعلاج والمتابعة.

✅ نصائح بسيطة للتحكم في الضغط

✔️ التقليل من الملح
✔️ المشي 30 دقيقة يوميًا
✔️ الحفاظ على وزن صحي
✔️ تجنب التدخين 🚭
✔️ تقليل التوتر والنوم الجيد
✔️ الالتزام بالعلاج إذا وُصف من الطبيب

🩺 متى يجب استشارة الطبيب؟

• بعد سن 40 سنة
• عند وجود تاريخ عائلي
• في حال الإصابة بالسكري أو السمنة أو قلة الحركة

📍 قياس الضغط بانتظام خطوة بسيطة لحماية صحتك.

👉 المتابعة الطبية المنتظمة تساعدك على تجنب المضاعفات والعيش براحة واطمئنان.
لا تتردد في إجراء فحص دوري.

🫀 Hypertension artérielle : mieux la comprendre pour mieux la prévenir

👉 L’hypertension artérielle, souvent appelée “tueur silencieux”, est très fréquente.
La plupart du temps, elle ne donne aucun symptôme, mais elle peut, avec le temps, fatiguer le cœur, le cerveau, les reins et les yeux.

📌 Bonne nouvelle :
Avec un dépistage régulier et quelques gestes simples au quotidien, il est possible de vivre longtemps et en bonne santé avec une tension bien contrôlée.

❓ C’est quoi une tension normale ?
• Une tension est considérée comme normale autour de 12/8 (120/80 mmHg)
• On parle d’hypertension si elle est souvent ≥ 14/9 (140/90 mmHg)

👉 Une seule mesure élevée ne suffit pas : il faut mesurer régulièrement.

⚠️ Pourquoi faut-il surveiller sa tension ?

À long terme, une tension mal contrôlée peut favoriser :
• Les maladies du cœur ❤️
• Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) 🧠
• Les problèmes rénaux
• Les troubles de la vision

➡️ Ces complications ne sont pas une fatalité si la tension est prise en charge tôt.

✅ Des gestes simples pour protéger sa tension

✔️ Réduire le sel dans l’alimentation
✔️ Marcher au moins 30 minutes par jour
✔️ Maintenir un poids équilibré
✔️ Éviter le tabac 🚭
✔️ Limiter le stress et bien dormir
✔️ Prendre son traitement régulièrement si prescrit

🩺 Quand consulter ?
• Si vous avez plus de 40 ans
• En cas d’antécédents familiaux
• Si vous avez du diabète, du surpoids ou un mode de vie sédentaire

📍 Mesurer sa tension, c’est prendre soin de sa santé.

🌙 بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙يتقدم طاقم العيادة بأحرّ التهاني وأطيب التمنيات لكم بالصحة والعافية والسكينة.نسأل الله...
06/02/2026

🌙 بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙
يتقدم طاقم العيادة بأحرّ التهاني وأطيب التمنيات لكم بالصحة والعافية والسكينة.
نسأل الله أن يكون هذا الشهر الفضيل شهر خير ورحمة، وحرصٍ على سلامة صحتكم.

🫀 رمضان وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم: ما الذي يجب معرفته؟

قد يكون الصيام مفيدًا لبعض الأشخاص، لكن عند المرضى المصابين بأمراض القلب أو بارتفاع ضغط الدم، يجب أن يكون الصيام منظّمًا وتحت إشراف طبي.

✅ توصيات مهمة:

🥗 عند الإفطار والسحور
• تجنّب الأطعمة الدسمة، المالحة جدًا، أو الغنية بالسكريات
• الإكثار من الخضروات، الفواكه، البروتينات الخفيفة، والنشويات الصحية
• يُفضّل عدم الإفراط في الأكل وتقسيم الوجبة إن أمكن

💧 الترطيب
• شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور
• التقليل من المشروبات السكرية والقهوة لأنها قد تسبب الجفاف

💊 الأدوية
• عدم إيقاف أو تغيير أي علاج دون استشارة الطبيب
• يمكن غالبًا تعديل مواعيد الأدوية لتناسب الصيام

🩺 المراقبة
• قياس ضغط الدم بانتظام
• مراجعة الطبيب فورًا عند ظهور:
❗ دوار أو دوخة
❗ تعب شديد
❗ ضيق في التنفس
❗ آلام في الصدر
👉 في هذه الحالات، يجب قطع الصيام وطلب الاستشارة الطبية

🚶 النشاط البدني
• يُنصح بنشاط بدني خفيف
• تجنّب المجهود الشديد أثناء ساعات الصيام

🛑 تذكير مهم
👉 الدين الإسلامي يولي أهمية كبيرة للحفاظ على الصحة
👉 إذا كان الصيام يشكّل خطرًا على صحتك، فأنت معذور شرعًا

يمكن صيام شهر رمضان بشكل آمن لدى:

✅ الأشخاص الأصحاء
✅ مرضى ارتفاع ضغط الدم المستقر والمتحكَّم فيه
✅ مرضى القلب المستقرين دون أعراض حديثة
✅ المرضى الملتزمين بعلاجهم بعد تعديل مواعيد الأدوية بما يتناسب مع الصيام
✅ من حصلوا على موافقة طبية قبل حلول شهر رمضان

👉 في هذه الحالات، يمكن الصيام بأمان مع الالتزام بالنصائح الغذائية، شرب السوائل، واحترام العلاج الطبي.

🌙 رمضان مبارك، أعاده الله عليكم بالصحة والعافية.

🌙 À l’occasion de l’arrivée du mois sacré de Ramadan 🌙
Toute l’équipe du cabinet vous adresse ses meilleures salutations et ses vœux de santé, de sérénité et de paix.
Que ce mois béni soit un temps de spiritualité, de solidarité… et aussi de préservation de votre santé.

🫀 Ramadan et maladies cardiaques / hypertension : ce qu’il faut savoir

Le jeûne peut être bénéfique pour certaines personnes, mais chez les patients cardiaques ou hypertendus, il doit être adapté et encadré.

✅ Recommandations importantes :

🥗 À l’iftar et au shour
• Évitez les repas trop gras, trop salés et trop sucrés
• Privilégiez légumes, fruits, protéines maigres et féculents complexes
• Fractionnez le repas si possible (ne pas manger excessivement d’un coup)

💧 Hydratation
• Buvez régulièrement entre l’iftar et le shour
• Limitez les boissons sucrées et le café (favorisent la déshydratation)

💊 Traitement médical
• Ne jamais arrêter ou modifier un traitement sans avis médical
• Les horaires des médicaments peuvent souvent être réadaptés pendant Ramadan

🩺 Surveillance
• Contrôlez régulièrement votre tension artérielle
• Consultez si apparaissent :
❗ étourdissements
❗ fatigue intense
❗ essoufflement
❗ douleurs thoraciques
👉 Dans ces cas, le jeûne doit être interrompu et un avis médical pris

🚶 Activité physique
• Activité légère recommandée
• Évitez les efforts intenses pendant la journée de jeûne

🛑 Rappel essentiel
👉 L’Islam accorde une grande importance à la santé.
👉 Si le jeûne met votre santé en danger, vous êtes religieusement dispensé.

jeûne du Ramadan est généralement possible pour :

✅ Les personnes en bonne santé
✅ Les patients atteints d’hypertension artérielle bien contrôlée
✅ Les patients cardiaques stables, sans symptômes récents
✅ Les personnes suivant correctement leur traitement, avec des horaires adaptés au Ramadan
✅ Les patients ayant eu un avis médical favorable avant le mois de Ramadan

👉 Dans ces situations, le jeûne peut être observé en toute sécurité, à condition de respecter les recommandations alimentaires, l’hydratation et la prise des médicaments.

🌙 Ramadan Moubarak à tous, avec santé et sérénité.

‎🫀 اضطراب دهون الدم: عندما يهدد الكوليسترول شرايينك بصمتالكوليسترول ليس عدوًا…👉 الخطر يكمن في الزيادة وعدم التوازن.اضطرا...
05/02/2026

‎🫀 اضطراب دهون الدم: عندما يهدد الكوليسترول شرايينك بصمت

الكوليسترول ليس عدوًا…
👉 الخطر يكمن في الزيادة وعدم التوازن.

اضطراب دهون الدم هو خلل في نسب الدهون في الدم، ويشمل:
• ارتفاع كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار)
• انخفاض كوليسترول HDL (الكوليسترول النافع)
• ارتفاع الدهون الثلاثية

⚠️ أين تكمن الخطورة؟
اضطراب دهون الدم يتطور غالبًا دون أي أعراض.
قد تشعر أنك بصحة جيدة، بينما تتراكم الدهون تدريجيًا داخل الشرايين.

🚨 لماذا يُعدّ خطيرًا؟
مع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى:
• تصلب الشرايين
• الجلطة القلبية
• الجلطة الدماغية
• مرض الشرايين التاجية

👤 من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
• وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب
• داء السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• التدخين
• زيادة الوزن وقلة الحركة
• نظام غذائي غني بالدهون المشبعة

🩺 تحليل دم بسيط قد يغيّر كل شيء.
✔️ تشخيص مبكر
✔️ تقييم شامل للخطر القلبي الوعائي
✔️ تحديد أهداف كوليسترول مناسبة لكل مريض
✔️ علاج مخصص (نمط حياة صحي ± أدوية)

💡 الخبر الجيد:
يمكن السيطرة على اضطراب دهون الدم بفعالية كبيرة عند اكتشافه مبكرًا.

🫀 Dyslipidémie : quand le cholestérol menace silencieusement vos artères

Le cholestérol n’est pas un ennemi…
👉 C’est l’excès qui devient dangereux.

La dyslipidémie correspond à un déséquilibre des graisses dans le sang :
• Cholestérol LDL trop élevé (le “mauvais” cholestérol)
• Cholestérol HDL trop bas (le “bon” cholestérol)
• Triglycérides élevés

⚠️ Le problème ?
La dyslipidémie évolue sans aucun symptôme.
On peut se sentir en parfaite santé… pendant que les artères se bouchent lentement.

🚨 Pourquoi est-ce grave ?
Avec le temps, l’excès de cholestérol favorise :
• L’athérosclérose
• L’infarctus du myocarde
• L’AVC
• La cardiopathie ischémique

👤 Qui est le plus à risque ?
• Antécédents familiaux de maladies cardiaques
• Diabète
• Hypertension artérielle
• Tabagisme
• Surpoids, sédentarité
• Alimentation riche en graisses saturées

🩺 Un simple bilan sanguin peut tout changer.
✔️ Diagnostic précoce
✔️ Évaluation du risque cardiovasculaire global
✔️ Objectifs de cholestérol personnalisés
✔️ Traitement adapté (règles de vie ± médicaments)

💡 Bonne nouvelle :
La dyslipidémie se contrôle très bien lorsqu’elle est dépistée à temps.

12/11/2025

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

‎ ✨ Ouverture du Cabinet de Cardiologie du Dr BOUHA Mohammed ✨Spécialiste en cardiologie et maladies vasculairesSouffrez...
12/10/2025

‎ ✨ Ouverture du Cabinet de Cardiologie du Dr BOUHA Mohammed ✨
Spécialiste en cardiologie et maladies vasculaires

Souffrez-vous de :
❤️ Palpitations ?
💢 Douleurs thoraciques ?
😮‍💨 Essoufflement ?
📈 Hypertension artérielle ?

Au Cabinet du Dr BOUHA, nous vous offrons une prise en charge cardiologique complète avec des équipements modernes et des techniques de pointe :

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✔️ Examen clinique complet du cœur
✔️ Électrocardiogramme (ECG)
✔️ Échocardiographie pour adultes et enfants
✔️ Écho-Doppler cardiaque et vasculaire
✔️ Holter ECG 24/48 h
✔️ Mesure ambulatoire de la pression artérielle (MAPA 24 h)
✔️ Diagnostic des troubles du rythme cardiaque
✔️ Évaluation et traitement de l’insuffisance cardiaque
✔️ Suivi de l’hypertension artérielle
✔️ Consultations préventives personnalisées
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📍 Adresse : Résidence Farah, Immeuble D, Cité En-Nour, Bir El Djir – Oran

🗺️ Localisation sur Google Maps :

https://maps.app.goo.gl/Y9SPU2YyPVNhgMmK9?g_st=ipc

📞 Téléphone : 0560 32 52 70

⏰ Horaires d’ouverture :
• Dimanche, mardi et mercredi : 09h00 – 17h00
• Lundi, jeudi et samedi : 09h00 – 14h00

✨ افتتاح عيادة الدكتور بوهى محمد✨
‎أخصائي في أمراض القلب والشرايين

‎هل تعاني من:

‎خفقان القلب؟
‎آلام في الصدر؟
‎ضيق في التنفس؟
‎ارتفاع ضغط الدم؟

‎في عيادة الدكتور بوهى، نقدم لك خدمات طبية متكاملة باستخدام أحدث الأجهزة والتقنيات:

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
‎✔️ الفحص السريري الشامل للقلب
‎✔️ تخطيط كهربائي للقلب (ECG)
‎✔️ تخطيط القلب بالموجات فوق الصوتية للكبار والصغار (Echocardiographie adulte et enfant)
‎✔️ إيكو دوبلر للقلب والشرايين (Echo Doppler)
‎✔️ تخطيط القلب المتواصل 24/48 ساعة (Holter ECG)
‎✔️ قياس ضغط الدم المتواصل لمدة 24 ساعة (MAPA)
‎✔️ تشخيص اضطرابات نظم القلب
‎✔️ تقييم وعلاج قصور القلب
‎✔️ متابعة ضغط الدم
‎✔️ استشارات وقائية شخصية
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

العنوان : اقامة فرح عمارة د حي النور بئر الجير وهران

‎🗺️ الموقع على خرائط Google:
https://maps.app.goo.gl/Y9SPU2YyPVNhgMmK9?g_st=ipc
📞: 0560325270
‎⏰ أوقات العمل:
‎الاحد الثلاثاء والأربعاء: من 09:00 صباحًا إلى 17:00 مساءً
الاثنين الخميس والسبت: من 09:00 صباحًا إلى 14:00 ظهرا

Adresse

Résidence Farah Lot LC17/D2 Bt D Hai.El Nour
Oran
31059

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:00
Mardi 08:00 - 17:00
Mercredi 08:00 - 17:00
Jeudi 08:00 - 17:00
Samedi 08:00 - 17:00
Dimanche 08:00 - 17:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de Cardiologie Dr BOUHA. Mohammed publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type