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Chic polyarthrite DZ Chic Polyarthrite DZ 🇩🇿
Peu importe le pays, la langue ou la culture... la polyarthrite nous unit dans le même combat
• Une communauté sans frontières
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Une douleur partagée, une force unis 🪽 Soutenir ,💪Unir, ✍️informer

13/10/2026

Polyarthrite : mon histoire, ma force 🪽
À 10 ans, ma vie a changé… mais mon histoire continue 🪽 #التهابالمفاصل #الرمتويد

12/10/2026

🪽حكايتي مع التهاب المفاصل (polyarthrite) من صغري وأنا نحارب، وما زلت واقف 🙏

🪽💜 من طفل كان يحلم… لإنسان ما زال يحارب
وراء كل وجع حكاية… وهذي حكايتي أنا .... fans

12/10/2026

Journée mondiale de l’arthrite 💜🪽
28 ans avec la polyarthrite : mon histoire, mon combat, mon espoir

🪽💜 10 OCTOBRE — JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALEOn parle souvent de la douleur du corps… mais qu’en est-il de celle ...
10/10/2026

🪽💜 10 OCTOBRE — JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE

On parle souvent de la douleur du corps… mais qu’en est-il de celle que l’on garde en silence ?

Vivre avec la polyarthrite, ce n’est pas seulement affronter les articulations douloureuses, la fatigue ou les gestes devenus difficiles.

C’est aussi vivre avec des inquiétudes, des moments de découragement, des rêves qu’il faut parfois réinventer et des batailles que personne ne voit.

Parfois, on sourit pour rassurer les autres.
Parfois, on dit « ça va » alors qu’on aurait simplement besoin d’être écouté.
Et parfois, le plus grand courage, c’est de reconnaître qu’on a besoin de souffler. 🤍

Mes Anges Chic 🪽, n’oubliez jamais : vous avez le droit d’être fatigués, d’avoir des moments de faiblesse et de demander du soutien. Cela ne diminue ni votre courage ni votre valeur.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de soi. Parler à une personne de confiance et se faire accompagner si nécessaire peut faire une vraie différence.

💜 Notre maladie fait partie de notre histoire, mais elle ne résume pas qui nous sommes.

Aujourd’hui, ayons une pensée pour toutes les personnes qui se battent contre une douleur visible ou invisible.

Écoutons-nous davantage. Jugeons-nous moins. Soutenons-nous mieux.

Parce que chez Chic Polyarthrite DZ, on le sait : même dans les jours les plus difficiles, personne ne devrait avoir à avancer seul. 🪽🤍

Prenez soin de vous, mes Anges Chic. Votre bien-être compte aussi. 💜 🪽 fans

🪽💜 10 أكتوبر — اليوم العالمي للصحة النفسية

ماشي كل وجع يبان… وماشي كل واحد يضحك راهو لاباس عليه. 🤍

العيش مع مرض مزمن كيما التهاب المفاصل polyarthrite ، ماشي غير وجع المفاصل والتعب وصعوبة الحركة… حتى النفسية تتعب، وكاين أيام وين الواحد يحس روحو مخنوق من كثرة الهموم والتفكير.

كاين لي يضحك باش ما يقلقش الناس لي يحبهم، وكاين لي يقول «راني مليح» وهو في الحقيقة محتاج غير واحد يسمعلو ويحس بيه.

🪽 حبيت نقولكم حاجة: ماشي لازم تكونو ديما أقوياء، وماشي عيب كي تتعبو ولا تحتاجو شكون يوقف معاكم.

عندكم الحق ترتاحو، تهدرو على واش راه يقلقكم، وتطلبو المساعدة كي تحتاجوها. الصحة النفسية مهمة كيما الصحة الجسدية، وما لازمش نهملوها. 💜

مرضنا جزء من حياتنا، بصح ماشي هو لي يحدد شكون حنا.

اليوم، خلّونا نكونو حنان مع بعضانا، نسمعو لبعضانا بلا ما نحكمو، ونوقفو مع كل واحد راه يواجه وجع ما يقدرش يشرحوه للناس.

خاطر حتى لي يبان قوي، مرات يحتاج كلمة طيبة وقلب يسمعلو. 🤍

ربي يقوّي كل قلب راه يتألم في صمت، ويفرّج على كل إنسان راه يمرّ بأيام صعيبة. 🤲💜

🪽 Chic Polyarthrite DZ — حتى في أصعب الأيام، ما لازمش نكونو وحدنا.

🪽 #الصحةالنفسيةة

👉La Journée mondiale des aidants le 6 octobre💜🪽Je met à l'honneur les aidants : ces piliers de l’ombre au cœur de notre ...
06/10/2026

👉La Journée mondiale des aidants le 6 octobre💜🪽
Je met à l'honneur les aidants : ces piliers de l’ombre au cœur de notre quotidien.

Chaque jour, des millions de personnes consacrent leur temps et leur énergie à accompagner un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou le grand âge.
Conjoints, enfants ou amis, ces aidants partagent le quotidien de ceux qu’ils aiment.
Être aidant est un engagement profondément humain, mais c'est aussi un défi exigeant.
Entre la charge mentale, la fatigue physique et la conciliation avec la vie professionnelle, le risque d'épuisement est réel.

Elle rappelle l'importance de reconnaître leur rôle et de développer des solutions concrètes pour les soutenir, comme le droit au répit.

Prendre soin de ceux qui s'occupent des autres est une nécessité collective💜 MERCI à eux💜
fans

💜🪽 Bonjour à toutes et à tous… À vous qui laisserez un petit mot, un cœur, et à vous qui passerez discrètement : je vou...
05/10/2026

💜🪽 Bonjour à toutes et à tous… À vous qui laisserez un petit mot, un cœur, et à vous qui passerez discrètement : je vous souhaite une douce semaine.

Ce matin, j’ai envie de parler de cette vie que je n’avais pas prévue… et dans laquelle j’ai encore tant de choses à vivre.

Même si mes mots ne retiennent pas l’attention de grand monde, j’ai quand même envie de les partager. Parce qu’ils racontent ce que je vis et que les écrire me fait du bien. Et peut-être qu’au passage, quelqu’un s’y reconnaîtra et se sentira un peu moins seul. 💜🪽

Bien sûr, certaines choses me manquent. La liberté de faire sans calculer mes forces. Un corps auquel je pouvais demander beaucoup, sans avoir à négocier avec lui.

Avec la polyarthrite , j’apprends à composer chaque journée avec l’énergie disponible. Parfois, je peux faire un peu plus. Parfois, il faut annuler, ralentir, laisser les projets attendre. Et je ne vais pas vous raconter que je le prends toujours avec le sourire.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻.

Un moment avec ceux que j’aime, quelques notes, un texte qui prend forme, le plaisir de transmettre… Tout cela fait encore partie de moi. La maladie occupe déjà assez de place ; j’ai envie de pouvoir raconter autre chose que ce qu’elle m’enlève.

Alors, petit à petit, je cherche comment donner une place à mes envies dans cette vie qui a changé. Avec ma canne, mes pauses, mes jours de colère et ceux où l’espoir revient plus facilement.

𝗝𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻. 𝗟𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰œ𝘂𝗿.

À celles et ceux qui doivent, eux aussi, réapprendre leur quotidien : vous avez le droit de trouver cela difficile. Vous avez le droit de prendre votre temps. Il reste des joies à découvrir, même quand on ne sait pas encore où les chercher.

💬 𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘁 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 ?
Le mien sera : 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿. Parce que j’ai encore des mots, des envies et des choses à partager avec vous. 💜🪽
� صباح الخير يا جماعة، ربي يجعلها سمانة مليحة على الجميع.

الحياة ما جاتش ديما كيما كنا حاسبين، ل polyarthrite بدلتلنا بزاف حوايج.

كاين نهارات نكون قادر ندير بزاف، وكاين نهارات جسمي يطلب مني نحبس شوية ونسمعلو.

صح، كاين حوايج توحشتهم… بصح ما نحبش نخلي المرض ياخذ كامل حياتي.

مازال عندي ناس نحبهم، حوايج تفرحني، كلمات نكتبها، وأحلام مازال حاب نعيشها. 🪽

نقدر نتوحش واش فات، ونبقى في نفس الوقت نحلم بواش جاي. 🤍

وكلمتي لهاد السمانة هي: نخلق.

نكتب، نحلم، نشارك ونكمل… على قدّي، بصح ما نحبسش. 🪽💜

لتهاب المفاصل جزء من حياتي، بصح ماشي حياتي كاملة. 💜🪽
fans

Je ne fête pas seulement mon anniversaire…Je célèbre l’homme qui a connu des moments difficiles, qui est tombé parfois, ...
19/09/2026

Je ne fête pas seulement mon anniversaire…
Je célèbre l’homme qui a connu des moments difficiles, qui est tombé parfois, mais qui a toujours trouvé la force de se relever. 👑🪽

Je célèbre toutes ces fois où j’ai appris à être fort, à réparer mon cœur, à prendre soin de moi et à avancer, même quand ce n’était pas facile.

Ce n’est pas simplement une année de plus.
Ce sont des expériences, des épreuves, des leçons et des rencontres qui ont construit l’homme que je suis aujourd’hui.

Et cet homme-là, aujourd’hui, je l’aime et j’en suis fier. 👑🪽

Et inchallah, chaque année, je me rapprocherai un peu plus de la personne que je veux devenir

مرانيش نحتفل غير بعيد ميلادي…
راني نحتفل بالولد لي عيا، طاح، بصح بقى واقف. 👑🪽

نحتفل بكل مرة تعلمت فيها كيفاش نكون قوي، كيفاش نداوي روحي، نحبها ونهتم بيها وحدي.

ماهيش غير سنة زادت في عمري…
هي تجارب، دروس وأيام صنعت مني أنا تاع اليوم، الإنسان لي راني نحبو وبزاف فخور بيه. 👑🪽

وإن شاء الله، كل عام نكون أقرب للنسخة لي نتمناها لنفسي. 👑🪽

18/09/2026

🎂🪽 Aujourd’hui, c’est mon anniversaire…

Et cette année, j’ai envie de vous parler à vous, mes anges Chic🪽

Au fil du temps, vous êtes devenus bien plus que des personnes derrière un écran. Vous avez partagé mes joies, mes coups de fatigue, mes moments de doute, mes sourires… et parfois même mes silences.

Vous avez découvert mon quotidien avec la polyarthrite, mes douleurs, mes opérations, mes limites, mais aussi mon envie de rire, de profiter et de croquer la vie.

Aujourd’hui, en soufflant une bougie de plus, je pense à chacun de vous : à ceux qui souffrent en silence, à ceux qui viennent chercher un peu de courage ici, et à ceux qui suivent simplement mon histoire.

Chic Polyarthrite est née de mon histoire, mais elle est devenue notre histoire💜🪽

Alhamdoulillah pour cette année de plus, pour ma mamounette et pour toutes les belles personnes que la vie a mises sur mon chemin🪽

Et tant que je serai là, je continuerai à vous rappeler une chose :

Ne laissez jamais votre maladie vous faire oublier la personne que vous êtes.

La polyarthrite fait partie de ma vie, mais elle ne sera jamais toute ma vie.💜🪽

🎂 Aujourd’hui, je ne fête pas seulement une année de plus…
je célèbre la vie, avec vous. @

Alors continuons ensemble, chacun à notre rythme, avec nos hauts, nos bas, nos rires et surtout cette envie d’avancer. 🪽

Je vous embrasse fort, mes anges Chic 🪽 fans

🪽🎂 اليوم عيد ميلادي…

اليوم حبيت نهدر معاكم من قلبي يا لعزاز تاع Chic Polyarthrite 🪽

كي نرجع نشوف الطريق لي دزت فيه، نقول الحمد لله… رغم الوجع، رغم الـpolyarthrite، رغم العمليات والنهارات لي كان حتى النوض من الفراش فيهم صعيب… مازال واقف ومازال نضحك. ❤️

يمكن جسمي عياني بزاف، بصح روحي مازالت تحب تعيش، تضحك وتفرح بالحاجات الصغيرة.

والأجمل في هاد الرحلة هو أنني ما بقيتش وحدي… وليتو نتوما جزء من حكايتي. 🪽

كاين لي يكتبلي، كاين لي يحط ❤️، وكاين لي يتبعني في صمت… بصح نعرف بلي كل واحد فيكم عندو حكايته ومعركته.

اليوم، وأنا نزيد عام في عمري، نتمنى غير حاجة وحدة:
ربي يعطينا الصحة والقوة باش نكملو نعيشو، كل واحد على حساب قدرتو، ونفرحو بالنهار لي عطاهولنا. 🙏

الحمد لله على عام جديد… وعلى كل نعمة، صغيرة ولا كبيرة. ❤️

والـpolyarthrite؟
راهي جزء من حياتي… بصح ماشي هي حياتي كاملة. 🪽

🎂 اليوم نحتفل بعيد ميلادي…
ونحتفل بالحياة معاكم 💜🪽

ونبقى ديما نقولكم:
ما تخليوش المرض ينسيكم شكون نتوما. 🩵🪽

نحبكم يا لعزاز. ❤️

🪽 Cette photo, ce n’est pas juste un moment devant une pelleteuse…C’est un rappel : parfois, la vie met des obstacles su...
16/09/2026

🪽 Cette photo, ce n’est pas juste un moment devant une pelleteuse…

C’est un rappel : parfois, la vie met des obstacles sur notre chemin, mais on peut encore choisir d’avancer, de sourire et de profiter des petits moments. 🤍

Quand on vit depuis des années avec la polyarthrite, on apprend que certaines choses qui paraissent simples aux autres peuvent demander beaucoup plus d’énergie.

Mon corps m’a souvent imposé des limites. Il y a eu des douleurs, des opérations, des prothèses, des journées où simplement se lever était déjà une victoire…

Mais malgré tout ça, je suis encore là.

Je continue de sortir, de rire, de faire des projets et surtout de vivre.

Cette photo me rappelle une chose : je ne veux pas que la maladie prenne toute la place dans ma vie.

Je ne suis pas seulement un malade.
Je suis Cédric, avec mes rêves, mes envies, mes moments de folie… et mon envie de rester debout. 🪽

Et cette pelleteuse me fait penser à quelque chose : parfois, il faut déplacer les obstacles pour continuer son chemin. 🪽

Alors oui, je ne peux pas toujours faire tout ce que je voudrais. Mais je peux encore sourire, sortir, partager, créer et surtout vivre.

À tous mes Chic qui se battent en silence : ne sous-estimez jamais votre courage. ✨

La polyarthrite fait partie de mon histoire, mais elle n’est pas toute mon histoire. 🤍

Je suis le capitaine de mon corps. 🪽

🪽هاذي الصورة ماشي غير تصويرة قدّام pelleteuse…

بالنسبة ليا، راهي تفكرني بلي الحياة مرات تحط قدّامنا عراقيل، بصح ديما نقدروا نكمّلوا الطريق ونستمتعوا باللحظات الصغيرة. 🤍

الـPolyarthrite عيّتني وفرضت عليا بزاف حدود، بصح ما خلاتنيش نحبس حياتي.

نضحك، نخرج، نحلم ونعيش… كل نهار بنهارو. 🪽

والـpelleteuse؟ تذكرني بلي حتى العراقيل نقدروا نزيحوها ونكمّلوا. 💪🪽

أنا Cédric…
الـPolyarthrite جزء من قصتي، بصح ماشي هي قصتي كامل. 🤍

أنا الكابيتان تاع جسمي. 🪽
fans💜🪽

15/09/2026

Il existe des périodes où tout semble perdre son sens
Ce qui nous faisait vibre nous ne
touche plus.
Les certitudes disparaissent.
Les projets n'ont plus la même saveur.
Et parfois, même entouré de personnes, on ressent une profonde solitude.
On se demande :
« Qu'est-ce qui m'arrive ? »
La nuit noire de l'âme peut être vécue comme un effondrement... mais elle peut aussi devenir une profonde remise en question.
Parce que parfois, ce qui s'effondre en nous n'est pas notre véritable identité... mais tout ce qui n'était plus réellement aligné avec elle.
Nos masques.
Nos croyances.
Nos conditionnements
Notre besoin de plaire avons acceptées pendant des Notre besoin de contrôler.
Nous sommes alors entre deux mondes: l'ancien n'existe plus
vraiment... et le nouveau n'est pas encore né.
C'est inconfortable. Parfois douloureux.
Mais cette traversée peut devenir un
espace de transformation, de conscience et de retour à soi.
Et au bout de cette nuit... tu ne retrouveras peut-être pas celui
que tu étais.
Tu rencontreras peut-être enfin celui que tu es réellement.
Et parfois, la nuit la plus profonde
précède précisément...
l'aube que tu n'attendais plus.💜🪽

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