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Calma Moviendotuser Este es un espacio de bienestar consciente donde enraizarte en tu propio cuerpo.

Te acompaño a sentir la sabiduría natural del movimiento suave y amorosa, como guía del cambio que sana.

20/07/2026

La demanda mental puede distorsionar
la realidad de lo que percibimos. Entender
solo con “la cabeza” puede exceder energía del pensamiento y agotar el cuerpo.

Por eso es vital aterrizar en los pies
de la verdad de tus sensaciones,
rendirse a sentir lo que se está viviendo dentro
y darse el bellísimo regalo del movimiento como fuente de energía vital donde la claridad
emerge en el SER SINTIENTE.

✨Vívelo en las sesiones semanales en línea✨
LINK del programa en línea en mi bio.

16/06/2026

Cuando la energía de vida se detiene
genera malestar debido a resistencias internas,
pero podemos valernos de medios para
ayudarla a circular mejor.
Aquí te muestro cualidades
del aceite de rosa naranja vibrada
con esta intención:

💫 Mejora circulación de sangre
💫 Alivia dolor menstrual
💫 Despierta el gozo
💫 Ancla la energía de vida

03/06/2026

Las señales sensoriales no están a la vista… están a los sentidos.

Captar esta información donde el cuerpo avisa,
se expresa y se comunica es posible
cuando te das pausas para escucharlas.

El ritmo de tu movimiento debe variar para registrar lo que el cuerpo expresa.
Ir despacio no es fácil en un mundo que
demanda resultados y pretende escapar
de ciertos procesos; pero tampoco es difícil
cuando conoces la claves donde el cuerpo
encuentra un camino práctico, orgánico
y naturalmente tuyo.

Te acompaño a ir despacio, te acompaño a ir a tu ritmo✨

29/05/2026

Tiempo de calidad contigo,
puede traerte a un estado
de bienestar concreto. 🧘‍♀️

Respirar, moverte y sentir al cuerpo
es una forma de habitar con calma
lo que está ocurriendo adentro.

Detente y recibe esta práctica con atención, y cuéntame:

¿cómo se sintió para ti? 🤍
Te leo en los comentarios.

Sol Rueda

28/05/2026

De dónde viene ésta tendencia a la perfección
cuando decimos que la salud es ausencia de enfermedad?

El cuerpo se regula y expresa a través de diferentes manifestaciones, una de ella
es la enfermedad, la vemos en un niño
que adapta su cuerpo tierno al mundo
fuera del vientre.

Podemos ver la salud fuera de una búsqueda
de perfección y concebirla como el poder
de recuperación continua del cuerpo cambiante,
un cuerpo vivo capaz de ordenarse así mismo como el organismo cíclico e inteligente que es.

En su deleite de evolución y transformación constante, en recepción de la realidad
diversa de la consciencia.

Moverte con intención despierta en el cuerpo una capacidad orgánica de beneficios. No es necesario hacer más fuerza, sin...
25/05/2026

Moverte con intención despierta en el cuerpo
una capacidad orgánica de beneficios.

No es necesario hacer más fuerza,
sino hacer consciencia de la fuerza
que ya está en ti.

Tu sistema nervioso pide espacios
para respirar, sentirte y reorganizarse
desde adentro a través de varias señales.

¿Qué pasaría si para escuchar esos avisos,
dejaras de moverte automáticamente y empiezas
a hacerlo desde la intención de sentirte? 🤍

✨ CUÉNTAME en comentarios cuál de estos
beneficios necesitas más en este momento y/o
envía este carrusel a alguien que necesite leerlo.✨

20/05/2026

SENTIR TU CUERPO ES recibir esa atención que solo tú puedes darte ✨

La Terapia de Movimiento Inteligente te invita a moverte con lentitud, transformar dolores en sensaciones claras donde eliges la calma y encontrar balance no solo en tu movilidad sino también en tu día a día, desde la pausa y consciencia de que todo comienza en el orden interno.

No se trata de moverte más, sino de moverte con atención en tu cuerpo y en la vida 🤍

Si sientes que necesitas aprender a ir despacio, este espacio es para ti. Escríbeme para acompañarte. ✨

Tu cuerpo tiene una lógica: Sostener la vida. Busca mantenerte a salvo…. esto puede suceder de distintas maneras y en di...
18/05/2026

Tu cuerpo tiene una lógica:
Sostener la vida. Busca mantenerte
a salvo…. esto puede suceder de
distintas maneras y en diversas
situaciones…

CUANDO tu sistema nervioso recibe información de calidad a través del movimiento, este puede responder de forma inteligente y saludable a un estado seguro que se sostiene en el tiempo;
correspondiendo a la situación que se está viviendo.

✨Así el bienestar deja de ser
una idea… y empieza a sentirse
en el cuerpo como una verdad posible de percibir✨

Si quieres comenzar este camino de conexión y regulación, comenta la palabra CALMA y recibe más información 🤍

16/05/2026

Mover lo que se siente confiando
en que el cuerpo sabe cómo

Ha sido para mí el comienzo de este viaje que no termina,
sino que empieza en la expresión de la naturaleza del cuerpo hacia el sentir de la consciencia.

Donde el bienestar trasciende y sostiene la vida,
donde el movimiento es el eje de un buen hábito,
y el amor un acto de confianza que se practica. .

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Cotacachi

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