17/08/2026
A veces creemos que “así somos”, cuando en realidad aprendimos a ser así para protegernos. 🤍
Aprendimos a no pedir ayuda, a complacer para evitar el rechazo, a aceptar menos de lo que merecemos, a sentir culpa al poner límites o a decir “yo puedo sola” cuando, en el fondo, estamos agotados de sostenerlo todo.
Muchas heridas de la infancia no desaparecen al crecer… cambian de forma.
Pueden aparecer en nuestras relaciones, en el miedo al abandono, en la necesidad de aprobación, en la dificultad para confiar o en la manera en que nos tratamos a nosotros mismos.
Sanar no significa borrar tu historia.
Significa comprenderla para que deje de dirigir tu presente. 🌿
Si algo de esto resonó contigo, quizá hay una parte de tu historia que merece ser escuchada.
🧠 Psic. Clin. Johana Vélez T.
Psicoterapeuta Integrativa
🎓 Mgtr. en Psicooncología
💻 Atenciones online
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